Чудодійна дієта від Сінді Кроуфорд

Будучи на цій дієті, всього за тиждень, Ви втратите від 3 до 5 кілограм. Це чудодійна і надзвичайно легка дієта від Сінді Кроуфорд, яка у свої 47 років виглядає просто чудово. Ця дієта покращує обмін речовин та стан Вашого організму. Її суть полягає не в голодуванні, а чудодійному капустяному супі, який слід їсти кожного дня в будь-якій кількості.

1-й день:

Капустяний суп (можна їсти в будь-якій кількості).

Фрукти (можна їсти в будь-якій кількості, крім бананів).

250 гр. знежиреного молока або йогурт, чай або кава без цукру.

2-й день:

Капустяний суп (можна їсти в будь-якій кількості).

Овочі (можна їсти в будь-якій кількості).

250 гр. знежиреного молока або йогурту.

1 велика печена або відварна картоплина.

Чай або кава без цукру.

3-й день:

Капустяний суп (можна їсти в будь-якій кількості).

Овочі та фрукти (можна їсти в будь-якій кількості).

250гр. знежиреного молока або йогуртучай або кава без цукру.

4-й день:

Капустяний суп (можна їсти в будь-якій кількості).

Фрукти (можна їсти в будь-якій кількості).

1 літр знежиреного молока.

5-й день:

Капустяний суп (можна їсти в будь-якій кількості).

Відварна риба 250 грам (або відварна курка 250 грам).

Овочі (можна їсти в будь-якій кількості).

250гр. знежиреного йогурту.

Чай або кава без цукру.

6-й день:

Капустяний суп (можна їсти в будь-якій кількості).

Відварна риба (або курка).

Овочі (можна їсти в будь-якій кількості).

250 гр. знежиреного йогурту

Чай або кава без цукру.

7-й день:

Капустяний суп (можна їсти в будь-якій кількості).

Овочі та фрукти (можна їсти в будь-якій кількості).

250 гр. знежиреного йогурту.

Чай або кава без цукру.

Рецепт капустяного супу від Сінді Кроуфорд:

Інгредієнти: 1 невеликий качан капусти, 6 морквин, 6 цибулин, 6 гичок зеленої цибулі, 2 штуки болгарського перцю, 3 помідори, 5 гілочок селери, 1/3 склянки рису.

Спосіб приготування:

Добре помийте і наріжте овочі. Залийте їх холодною водою і варіть доти, доки вони не будуть готовими. За 1,5-2 хвилини до закінчення варіння додайте в овочевий бульйон попередньо відварений, промитий рис і дрібно нарізану зелень селери і зелену цибулю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Курка у вершковому соусі з лимоном і часником
  
• Рецепт шпинатних млинців з рибою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чай і шоколад допомагають схуднути

Дієта для мами | 08:30, 19.04.2025

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Відчуття голоду сповільнює процес старіння

Харчування | 12:10, 13.04.2025

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування.

Дієтологи назвали овочі, які потрібно прибрати з раціону, якщо не хочете великого живота

Харчування | 08:30, 12.04.2025

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові продукти потенційно можуть сприяти появі жиру на животі. Давайте поговоримо про зв’язок між овочами та ж

5 заборонених продуктів для мами при схудненні

Дієта для мами | 10:30, 09.04.2025

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Тому рекомендується уникати цих видів червоного м’яса і замінити його більш здоровим білим м’ясом – к

Чи допомагає кава з лимоном у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 09.04.2025

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Нове дослідження про інтервальне голодування підтвердило його ефективність

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2025

Докази позитивного впливу інтервального голодування продовжують накопичуватися: нове дослідження показало, що для людей із ожирінням цей підхід сприяє додатковій втраті ваги та покращенню регуляції деяких ключових процесів організму. Команда дослідни

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: