Секрети стрункості Тринадцятої з Доктора Хауса

У зірки серіалу "Доктор Хаус" Олівії Вайльд, яка вже встигла народити дитину, але досі залишається стрункою, є свої 5 секретів, як тримати тіло в тонусі.

Актриса веде активний спосіб життя
Олівія Вайлд завжди активна: вона любить кататися на велосипеді по пляжу, ходити в походи, а також здійснювати тривалі прогулянки з собакою.

За її власним визнанням, улюбленим видом тренувань для неї є заняття на велотренажері. Олівія намагається тренуватися щодня.

Вона піклується про своє здоров'я
Секрет краси і здоров'я від Олівії Уайлд говорить: "Пийте воду, спіть по вісім годин на добу і тримайтеся подалі від соляріїв".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 романтичних фільмів для вихідних

Олівія весь час намагається розвиватися
Актрисі подобається дізнаватися щось нове і здобувати нові навички, як у випадку з веслуванням на дошці. Вона зазначає, що хоч зайнялася цим зовсім недавно, їй дуже подобається це заняття і ці тренування вже переросли в її нове хобі.

Вона дивиться на світ з позитивом
"Мені подобається бути самою собою і я не відношуся до невротиків, які придумують собі проблеми, я просто живу сьогоднішнім днем", - зізнається актриса.

Олівія Вайлд їсть здорові продукти
Олівія з 12 років була вегетаріанкою, а 5 років тому вона стала веганкою (найбільш сувора форма вегетаріанства, яка передбачає вилучення з меню всіх продуктів тваринного походження). Уайлд зазначає, що цей спосіб життя не є легким і доступним, але їй подобається те, як вона себе почуває і як виглядає: "Моя шкіра виглядає краще і я досить енергійна".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Що заважає мамі схуднути: жири чи вуглеводи?

Дієта для мами | 00:30, 08.01.2026

Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

Харчування | 07:30, 07.01.2026

Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".