Секрети стрункості Тринадцятої з Доктора Хауса

У зірки серіалу "Доктор Хаус" Олівії Вайльд, яка вже встигла народити дитину, але досі залишається стрункою, є свої 5 секретів, як тримати тіло в тонусі.

Актриса веде активний спосіб життя
Олівія Вайлд завжди активна: вона любить кататися на велосипеді по пляжу, ходити в походи, а також здійснювати тривалі прогулянки з собакою.

За її власним визнанням, улюбленим видом тренувань для неї є заняття на велотренажері. Олівія намагається тренуватися щодня.

Вона піклується про своє здоров'я
Секрет краси і здоров'я від Олівії Уайлд говорить: "Пийте воду, спіть по вісім годин на добу і тримайтеся подалі від соляріїв".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 романтичних фільмів для вихідних

Олівія весь час намагається розвиватися
Актрисі подобається дізнаватися щось нове і здобувати нові навички, як у випадку з веслуванням на дошці. Вона зазначає, що хоч зайнялася цим зовсім недавно, їй дуже подобається це заняття і ці тренування вже переросли в її нове хобі.

Вона дивиться на світ з позитивом
"Мені подобається бути самою собою і я не відношуся до невротиків, які придумують собі проблеми, я просто живу сьогоднішнім днем", - зізнається актриса.

Олівія Вайлд їсть здорові продукти
Олівія з 12 років була вегетаріанкою, а 5 років тому вона стала веганкою (найбільш сувора форма вегетаріанства, яка передбачає вилучення з меню всіх продуктів тваринного походження). Уайлд зазначає, що цей спосіб життя не є легким і доступним, але їй подобається те, як вона себе почуває і як виглядає: "Моя шкіра виглядає краще і я досить енергійна".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не набрати вагу під час свят?

Дієта для мами | 01:20, 25.12.2025

Свята пройдуть, а зайві кілограми, залишаться і розпрощатись з ними не так просто, правда? Тож до вашої уваги кілька дієвих порад.

Одна причина, через яку вага стоїть на місці і не вдається схуднути

Дієта для мами | 01:20, 23.12.2025

Усі, хто хоча б раз у житті намагався схуднути, знає, що позбутися кілограмів не так легко. Здавалося б, дієта дотримується, все йде за планом, але вага стоїть на місці та нікуди не зникає. Це стається через одну причину. Про це повідомляє нутриціоло

Нутриціологиня розповіла, чим можна замінити шкідливі соуси, щоб не нашкодити фігурі?

Харчування | 00:30, 23.12.2025

Люди, які дотримуються здорового способу життя, майже не вживають магазинних соусів. Щоб раціон був різноманітним, варто знати, чим можна замінити соуси. Про це повідомляє нутриціологиня Оксана Шатрова.

Чому категорично не можна втягувати живіт?

Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

Коли треба лягати спати, щоб схуднути?

Здоров'я | 08:30, 20.12.2025

Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки погіршує, що негативно впливає на масу тіла. Коли треба лягати спати, щоб не гладшати, розповів тренер Віктор Мандзяк?

7 причин швидкого набору ваги, про які не усі знають

Дієта для мами | 07:30, 20.12.2025

Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям. Про це розповіла дієтологиня Наталія Самойленко.

Чому вночі так хочеться їсти і що з цим робити?

Харчування | 01:20, 20.12.2025

Дуже часто українці стикаються зі спокусою наїстися на ніч. Їжа в темний час доби приносить нам більше задоволення. Чому вночі так хочеться їсти та як з цим боротися, розповіла Оксана Скиталінська.