Смертоносною дієтою, на думку дослідників, стала...

Так звана західна дієта,основою якої є вживання їжі з високим вмістом цукру і жирів, може призвести до погіршення здоров'я і навіть передчасної смерті. Так вважають автори дослідження, проведеного недавно в США.

Під час дослідження дієтологи проаналізували дані про стан здоров'я понад 5 тисяч американських держслужбовців, які регулярно проходили медичні обстеження. За підсумками спостережень було зафіксовано, що гірші показники відзначалися у людей, які постійно включали в своє меню смажені й солодкі страви, червоне м'ясо, масло і вершки, а також білий хліб.

Варто нагадати, що в цілому західний стиль харчування - споживання смажених і солодких страв, червоного м'яса, а також білого хліба, масла та вершків також може бути однією з причин розвитку хвороб серця.

Читайте також про інші дієти.

Дослідники відзначили, що прихильники західної дієти самі позбавляють себе радості «ідеального старіння», збільшуючи ризик передчасної смерті від хвороб серця або з інших причин. У той же час заміна західної дієти на більш здорову підвищує шанси запобігання розвитку метаболічного синдрому, хвороб серця в 2 рази і дозволяє скоротити смертність, відзначили дослідники.

За матеріалами "БАГНЕТ".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

4 найдешевші дієти, які чудово працюють

Дієта для мами | 00:30, 02.06.2025

Дієтологи, косметологи і фітнес-гуру безсовісно наживаються на нашому бажанні схуднути. Але насправді ефективна дієта зовсім не обов’язково повинна бути дорогою. Тому сьогодні ми зібрали для вас кілька варіантів супер-дешевих дієт, які, тим не менш,

Які солодощі можна їсти навіть на дієті?

Дієта для мами | 14:50, 16.05.2025

Гіркий шоколад із вмістом какао не менше 80%. У ньому високий вміст магнію, заліза та цинку.

Кім Кардаш'ян зізналася, як їй вдалося схуднути на 20 кілограмів після пологів

Дієта для мами | 09:30, 16.05.2025

Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як їй це вдалося?

Чому жінки набирають вагу після 40 років?

Дієта для мами | 00:30, 14.05.2025

У 45-річному віці дієтологиня Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона знову повернулася до грудного вигодовування. Але вже в тому віці, коли здоров'я жінок стає складнішим, а набрати зайві кілограми - легше.

Що їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?

Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.