Смертоносною дієтою, на думку дослідників, стала...

Так звана західна дієта,основою якої є вживання їжі з високим вмістом цукру і жирів, може призвести до погіршення здоров'я і навіть передчасної смерті. Так вважають автори дослідження, проведеного недавно в США.

Під час дослідження дієтологи проаналізували дані про стан здоров'я понад 5 тисяч американських держслужбовців, які регулярно проходили медичні обстеження. За підсумками спостережень було зафіксовано, що гірші показники відзначалися у людей, які постійно включали в своє меню смажені й солодкі страви, червоне м'ясо, масло і вершки, а також білий хліб.

Варто нагадати, що в цілому західний стиль харчування - споживання смажених і солодких страв, червоного м'яса, а також білого хліба, масла та вершків також може бути однією з причин розвитку хвороб серця.

Читайте також про інші дієти.

Дослідники відзначили, що прихильники західної дієти самі позбавляють себе радості «ідеального старіння», збільшуючи ризик передчасної смерті від хвороб серця або з інших причин. У той же час заміна західної дієти на більш здорову підвищує шанси запобігання розвитку метаболічного синдрому, хвороб серця в 2 рази і дозволяє скоротити смертність, відзначили дослідники.

За матеріалами "БАГНЕТ".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Як батькам реагувати на дитячі страхи?
  
• Запечена фритата з овочами і сиром
  
• Курячі ніжки в тісті
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чай і шоколад допомагають схуднути

Дієта для мами | 08:30, 19.04.2025

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Відчуття голоду сповільнює процес старіння

Харчування | 12:10, 13.04.2025

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування.

Дієтологи назвали овочі, які потрібно прибрати з раціону, якщо не хочете великого живота

Харчування | 08:30, 12.04.2025

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові продукти потенційно можуть сприяти появі жиру на животі. Давайте поговоримо про зв’язок між овочами та ж

5 заборонених продуктів для мами при схудненні

Дієта для мами | 10:30, 09.04.2025

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Тому рекомендується уникати цих видів червоного м’яса і замінити його більш здоровим білим м’ясом – к

Чи допомагає кава з лимоном у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 09.04.2025

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Нове дослідження про інтервальне голодування підтвердило його ефективність

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2025

Докази позитивного впливу інтервального голодування продовжують накопичуватися: нове дослідження показало, що для людей із ожирінням цей підхід сприяє додатковій втраті ваги та покращенню регуляції деяких ключових процесів організму. Команда дослідни

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: