Що дозволяє мозку дітей розвиватися швидше?

Батькам учнів 3-8 класів варто звертати увагу на те, чим діти зайняті у вільний від навчання час — від цього залежить швидкість поділу клітин мозку і їхній інтелект. Нове дослідження показало, що у дітей та підлітків, які відвідують спортивні гуртки, мозок розвивається швидше.

Команда вчених із США, Голландії та Іспанії з’ясувала, що фізична активність у віці 10-14 років стимулює збільшення обсягу мозку в зонах, які пов’язані з когнітивними функціями, емоціями та здатністю до навчання.

Дослідження проводилося протягом чотирьох років – учасниками стали 1088 дітей із Роттердама. Виявилося, що у рухливих дітей, які любили активні ігри та відвідували якісь спортивні гуртки, мигдалеподібне тіло виросло сильніше, ніж у спокійніших. Те саме сталося з гіпокампом — ця частина мозку відіграє ключову роль, коли дитина вчиться чогось нового та запам’ятовує інформацію.

Дані збиралися за допомогою батьків — ті розповідали, скільки їхні діти проводять часу на вулиці і чим зазвичай займаються. Висновки робили з урахуванням МРТ.

Вчені наголошують, що у перехідному віці — коли дитина стає підлітком, важливо мотивувати її займатися спортом. Це не тільки зміцнює когнітивні здібності, але й дає позитивний ефект на нервову систему, що розвивається — підкіркові області стають «сильнішими». Ці зони безпосередньо пов’язані з емоціями та ризиками психічних розладів у майбутньому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Синдром відмінника: чому гонитва за перфекціонізмом шкодить психологічному здоров'ю дитини?

Школярі | 00:30, 14.06.2026

Прагнення завжди бути першим та отримувати лише найвищі бали часто ховає під собою глибокий страх відторгнення та невпевненість у собі.

Чому дитина стала тривожною?

Дитина | 08:30, 11.06.2026

Дитячі тривожні стани можуть виникати раптово й лякати не лише саму дитину, а й батьків. У такі моменти дорослі часто губляться і не знають, як правильно діяти. Психологиня Вікторія Сандуляк пояснила, чому головне – не намагатися "зупинити" стан, а б

Частий крик на маленьких дітей зменшує об'єм їхнього мозку

Дитина | 19:19, 08.06.2026

Щоб завдати болю дитині, не обов’язково піднімати руку. Іноді достатньо лише крику.

Чому дитина дуже неуважна?

Дитина | 07:30, 01.06.2026

Надмірна неуважність у дитини найчастіше викликана перевтомою, дефіцитом сну або хронічним стресом через надмірні навантаження. Батькам часто здається, що дитина просто лінується чи вередує, проте здатність концентруватися напряму залежить від зрілос

Як навчити дитину відпочивати, а не лише розважатися?

Дитина | 08:30, 28.05.2026

Сучасні діти постійно зайняті. Навіть у свій вільний час вони мають активні заняття. Це гуртки, різноманітні активності, мультики та гаджети. Батькам може здаватися, що під час вихідного дня у дитячому центрі дитина відпочиває, але насправді це прост

Чому дітям до трьох років не можна бавитися телефоном?

Дитина | 07:30, 22.05.2026

Чим більше батьки перевіряють пошту, прокручують стрічку новин, стріляють в монстрів і дивляться серіали, тим більше вони віддаляються від своїх дітей. Брак уваги дорослих часто компенсується все тими ж гаджетами і цифровими технологіями. У окремих в

Використання смартфону гальмує розвиток дітей

Розвиток дитини | 08:30, 19.05.2026

Експерти відзначають, що смартфони, планшети та ігрові приставки призводять молодше покоління до більшої залежності, на відміну від дорослих. Те, що вони бачать в інтернеті, чують і переживають, проникає в них нефільтровано, що призводить до драматич