Шість причин віддати дитину на плавання

Користь для малюка

1. Зміцнення імунітету
Це краща альтернатива агресивному загартовуванню: зазвичай у басейнах є ледь помітна різниця між температурними режимами на суші і в воді. Таким чином, імунітет дитини зміцнюється без ризику і негативних наслідків для організму.

2. Розвиток дихального апарату
Глибокі вдихи і видихи під час тренування - це так звана вентиляція легенів, яка позбавляє органи дихання від бактерій і зміцнює дихальний апарат.

3. Вирівнювання постави
Заняття у воді зміцнюють мускулатуру, роблять позитивний вплив на координацію рухів і формують витривалість організму. До речі, плавання - один з небагатьох видів спорту, рекомендованих при сколіозі.

4. Лікування серця

5. Заспокоєння малюка
Під час тренувань нервова система розслаблюється, а масажний ефект води надає заспокійливу дію. Дитині особливо сподобається процес заняття, адже в дошкільному віці плавання сприймається як гра і починає асоціюватися виключно з задоволенням.

6. Міцний сон і гарний апетит
Крім антистресової ефекту і позитивного впливу на всі системи органів, заняття в басейні благотворно впливають на обмін речовин і сон дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як впливає нестача сну на розвиток дитини?

Дитина | 06:30, 27.02.2026

Часто діти дошкільного та шкільного віку сплять менше, ніж потрібно їхньому організму, що може бути викликано гіперактивністю та використанням гаджетів. Однак недосип не лише зменшує кількість годин сну, але й має негативний вплив на самопочуття та р

Як виправити дитячі комплекси?

Розвиток дитини | 00:30, 27.02.2026

Вашій увазі сім помилок, які варто виправити.

Які діти мають менше шансів знайти друзів?

Дитина | 08:30, 26.02.2026

Шанси дитини знайти друзів можуть залежати від ряду факторів, як особистих, так і соціальних.

Чому не треба змушувати дитину ходити на спортивні секції?

Дитина | 00:30, 26.02.2026

Змушування дітей займатися спортом може мати кілька негативних наслідків.

Що саме діти повинні робити самостійно?

Дитина | 07:30, 25.02.2026

Є речі, які категорично не слід робити замість дітей, щоб забезпечити їхню самостійність і розвиток.

Які дії татові необхідно уникати в присутності дитини?

Тато | 01:20, 25.02.2026

Батько є важливим прикладом для своїх дітей, незалежно від їх статі. Якщо син чи дочка бачать, як батько спілкується з іншими людьми, це стає основою для їхніх власних міжособистісних взаємин. Отже, сьогодні ми поговоримо про те, які дії татові не ва

Батьки з гумором легше знаходять спільну мову з дітьми - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.02.2026

Американські вчені дійшли висновку, що батьки, які часто жартують зі своїми дітьми, стають для них прикладом гарного виховання.