Шість причин віддати дитину на плавання

Користь для малюка

1. Зміцнення імунітету
Це краща альтернатива агресивному загартовуванню: зазвичай у басейнах є ледь помітна різниця між температурними режимами на суші і в воді. Таким чином, імунітет дитини зміцнюється без ризику і негативних наслідків для організму.

2. Розвиток дихального апарату
Глибокі вдихи і видихи під час тренування - це так звана вентиляція легенів, яка позбавляє органи дихання від бактерій і зміцнює дихальний апарат.

3. Вирівнювання постави
Заняття у воді зміцнюють мускулатуру, роблять позитивний вплив на координацію рухів і формують витривалість організму. До речі, плавання - один з небагатьох видів спорту, рекомендованих при сколіозі.

4. Лікування серця

5. Заспокоєння малюка
Під час тренувань нервова система розслаблюється, а масажний ефект води надає заспокійливу дію. Дитині особливо сподобається процес заняття, адже в дошкільному віці плавання сприймається як гра і починає асоціюватися виключно з задоволенням.

6. Міцний сон і гарний апетит
Крім антистресової ефекту і позитивного впливу на всі системи органів, заняття в басейні благотворно впливають на обмін речовин і сон дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир

Чи треба щось робити, якщо дитина лівша?

Дитина | 06:30, 08.11.2025

Якщо ваш малюк від народження хапається за іграшки лівою рукою, намагається орудувати ложкою чи малювати лише за її допомогою, то він, скоріше за все, шульга. Як і 15% людей у світі. Так, дитині-шульзі доведеться зіштовхнутися з деякими незручностями

Як навчити дитину засинати самостійно?

Дитина | 01:20, 08.11.2025

Уміння дитини засинати самостійно — це не лише запорука спокійного й тривалого дитячого сну, який є складовою частиною міцного здоров’я дитини, а й економія маминого часу, сил і нервів. Розповідаємо, яких умов потрібно дотримуватися, щоб ритуал засин

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Дитина ниє: як відучити її від цієї звички?

Дитина | 01:20, 07.11.2025

Будьте уважні і відстежуйте, в який момент і як саме розгортається ниття. Наприклад, дитина просить включити їй мультфільми. Спочатку спокійно, потім голосніше, і, якщо не отримує бажаного, починає нити. Якщо таке трапилося раз, можливо, більше не по

Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?

Дитина | 23:30, 06.11.2025

Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?

Як батько впливає на розвиток дитини?

Тато | 21:30, 06.11.2025

Батьки — це перші важливі люди для малюка. Вони мають величезний вплив на формування психіки, розвиток і характер дитини. Водночас не можна сказати, що хтось із них важливіший за іншого. Кожен малюк потребує гармонії, яка з’явиться лише за умови одна