Сім вправ для першого кроку малюка

Чи можна зміцнити ніжки малюка до того, як він піде?

Між 7-м і 9-м місяцем малюк вже може підніматися, спираючись на руку мами, а ось самостійно стояти він буде тільки в 9-12 місяців, коли всі групи м'язів, що беруть участь в процесі, навчаться діяти узгоджено. Ходити діти зазвичай починають між 1 і 1,5 року.

1. Вправа для зміцнення м'язів ніг: уклавши дитину на спину, згинайте і розгинайте по черзі то одну, то іншу ніжку, притискаючи їх до живота малюка. Виконуйте ці рухи 2-3 хвилини в 5-8 підходів.

2. Тепер нехай малюк навчиться відчувати опору. Візьміть його попід пахви і дайте можливість пострибати, піднімаючи і опускаючи так, щоб від статі він відштовхувався сам.

3. Тренуйте м'язи спини, які мають утримувати хребет малюка під час ходьби. Поставте дитини спиною до себе, лівою рукою підтримуйте її під живіт, а правою випрямляйте ніжки в колінах. Покажіть малюкові розкладені перед ним іграшки, нехай він спробує їх схопити. Потім допоможіть йому випрямитися. Повторюйте цю вправу 3-5 разів.

4. Щоб малюк навчався вставати сам, покажіть йому іграшки, закріплені на бортику ліжечка: цікавість допоможе йому швидше піднятися, тримаючись за її прути. Через 2-3 тижні таких «тренувань» малюк навчиться міцно стояти на ніжках, а трохи пізніше - і рухатися вздовж перил.

5. Перші кроки. Дитина стоїть на підлозі. Візьміть його за руки або під пахви, злегка нахиліть вперед - нехай спробує зробити крок.

6. Переконайтеся, що малюк міцно стоїть на ніжках, і відійдіть від нього на відстань витягнутих рук. Нехай дитина піде вам назустріч. Якщо все пройшло вдало, спробуйте відсунутися подалі - на 1,5-2 м.

7. Не квапте події. Малюкові потрібно принаймні півроку, щоб освоїтися з можливістю подорожувати, спираючись на когось і рушити в дорогу самому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Криза 3-х років або перша сепарація: як реагувати на дитячі відмови?

Дитина | 06:30, 28.06.2026

Істерики у три роки — це не ознака поганого виховання, а здоровий етап формування особистості та відокремлення свого «Я» від мами.

Розвиток мовлення до року: як побутовий діалог з дитиною замінює їй дорогі розвиваючі картки?

Дитина | 01:20, 28.06.2026

Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

Роль цинку та заліза у когнітивному розвитку дітей дошкільного віку

Дошкільнята | 07:30, 26.06.2026

Залізо та цинк є критично важливими мікроелементами для розвитку центральної нервової системи дитини. Залізо бере участь у процесі мієлінізації нервових волокон та забезпечує киснем тканини мозку. Цинк є кофактором для сотень ферментативних реакцій,

Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків до 15 місяці у граматиці і математиці

Дитина | 07:30, 23.06.2026

«Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків на 15 місяців у розвитку»? Частково так, але все не так однозначно.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Чому підлітку байдуже до почуттів батьків і як це виправити?

Школярі | 00:30, 22.06.2026

«Я вкладаю в дитину всю душу, а у відповідь бачу лише холодний егоїзм», — з такою скаргою до сімейних психологів звертаються тисячі виснажених батьків.

Як навчити дитину мислити критично в епоху інтернету?

Дитина | 00:30, 20.06.2026

Сучасні діти споживають гігабайти інформації з TikTok, YouTube та Instagram, проте вони часто не вміють відрізняти правду від вигадки чи відвертої брехні.