Сім вправ для першого кроку малюка

Чи можна зміцнити ніжки малюка до того, як він піде?

Між 7-м і 9-м місяцем малюк вже може підніматися, спираючись на руку мами, а ось самостійно стояти він буде тільки в 9-12 місяців, коли всі групи м'язів, що беруть участь в процесі, навчаться діяти узгоджено. Ходити діти зазвичай починають між 1 і 1,5 року.

1. Вправа для зміцнення м'язів ніг: уклавши дитину на спину, згинайте і розгинайте по черзі то одну, то іншу ніжку, притискаючи їх до живота малюка. Виконуйте ці рухи 2-3 хвилини в 5-8 підходів.

2. Тепер нехай малюк навчиться відчувати опору. Візьміть його попід пахви і дайте можливість пострибати, піднімаючи і опускаючи так, щоб від статі він відштовхувався сам.

3. Тренуйте м'язи спини, які мають утримувати хребет малюка під час ходьби. Поставте дитини спиною до себе, лівою рукою підтримуйте її під живіт, а правою випрямляйте ніжки в колінах. Покажіть малюкові розкладені перед ним іграшки, нехай він спробує їх схопити. Потім допоможіть йому випрямитися. Повторюйте цю вправу 3-5 разів.

4. Щоб малюк навчався вставати сам, покажіть йому іграшки, закріплені на бортику ліжечка: цікавість допоможе йому швидше піднятися, тримаючись за її прути. Через 2-3 тижні таких «тренувань» малюк навчиться міцно стояти на ніжках, а трохи пізніше - і рухатися вздовж перил.

5. Перші кроки. Дитина стоїть на підлозі. Візьміть його за руки або під пахви, злегка нахиліть вперед - нехай спробує зробити крок.

6. Переконайтеся, що малюк міцно стоїть на ніжках, і відійдіть від нього на відстань витягнутих рук. Нехай дитина піде вам назустріч. Якщо все пройшло вдало, спробуйте відсунутися подалі - на 1,5-2 м.

7. Не квапте події. Малюкові потрібно принаймні півроку, щоб освоїтися з можливістю подорожувати, спираючись на когось і рушити в дорогу самому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир

Чи треба щось робити, якщо дитина лівша?

Дитина | 06:30, 08.11.2025

Якщо ваш малюк від народження хапається за іграшки лівою рукою, намагається орудувати ложкою чи малювати лише за її допомогою, то він, скоріше за все, шульга. Як і 15% людей у світі. Так, дитині-шульзі доведеться зіштовхнутися з деякими незручностями

Як навчити дитину засинати самостійно?

Дитина | 01:20, 08.11.2025

Уміння дитини засинати самостійно — це не лише запорука спокійного й тривалого дитячого сну, який є складовою частиною міцного здоров’я дитини, а й економія маминого часу, сил і нервів. Розповідаємо, яких умов потрібно дотримуватися, щоб ритуал засин

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Дитина ниє: як відучити її від цієї звички?

Дитина | 01:20, 07.11.2025

Будьте уважні і відстежуйте, в який момент і як саме розгортається ниття. Наприклад, дитина просить включити їй мультфільми. Спочатку спокійно, потім голосніше, і, якщо не отримує бажаного, починає нити. Якщо таке трапилося раз, можливо, більше не по

Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?

Дитина | 23:30, 06.11.2025

Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?

Як батько впливає на розвиток дитини?

Тато | 21:30, 06.11.2025

Батьки — це перші важливі люди для малюка. Вони мають величезний вплив на формування психіки, розвиток і характер дитини. Водночас не можна сказати, що хтось із них важливіший за іншого. Кожен малюк потребує гармонії, яка з’явиться лише за умови одна