Які вправи будуть корисними для малюків 4-6 років

Adoption
Date
  • 1064 Переглядів
Привчаємо крихіток до спорту змалку!

3327_1123.jpeg (33.25 Kb)

Ви можете не любити спорт або бути затятим поборником відвідин спортзалу, втім, для малюка фізичні навантаження у нормальному розмірі просто необхідні.

Так, зокрема для формування зводу стопи і профілактики плоскостопості корисні стрибки, біг, переміщення з місця на місце з частими періодами відпочинку. Також необхідні вправи, при яких тіло утримується на зовнішньому краї стопи.

Дуже корисно ходити босоніж по холодній і вологій траві, по дрібних предметів (галька, наприклад, або вдома спеціальні килимки з нашитими різновеликими гудзиками). Крім того, для розвитку стоп рекомендується збирати пальцями ніг дрібні предмети з підлоги, стискати і розтискати пальці або збирати рушник стопами, дрібно перебираючи пальчиками. У комплекс для малюків входять вже і глибокі присідання, при яких широко розводяться коліна, а сідниці стосуються п'ят, дихальні вправи, вправи на розвиток гнучкості, на утримання балансу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: розвиток дитини, спорт


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Хлопчики, які займаються спортом, мають менше проблем з психікою і рідше зіштовхуються з ними у дорослому житті. До такого висновку дійшли дослідники.

Заняття спортом у дитячому віці позитивно впливають на психіку людини - науковці

Дитина | 08:30, 18.02.2024

Хлопчики, які займаються спортом, мають менше проблем з психікою і рідше зіштовхуються з ними у дорослому житті. До такого висновку дійшли дослідники.

Автори дослідження з'ясували, що почуття гумору у дітей може бути ознакою їх високого інтелекту.

Діти з гумором володіють більш високим IQ - дослідження

Дитина | 00:30, 18.02.2024

Автори дослідження з'ясували, що почуття гумору у дітей може бути ознакою їх високого інтелекту.

Щасливе майбутнє дитини можна визначити за кількома ознаками.

Головні ознаки, що ваша дитина виросте щасливою

Дитина | 10:30, 17.02.2024

Щасливе майбутнє дитини можна визначити за кількома ознаками.

Американські вчені з Університету штату Пенсільванія в ході дослідження виявили нову ознаку наявності аутизму у дітей. У більшості хворих фахівці зафі

Вчені виявили нову ознаку аутизму у дітей

Патологія | 09:30, 17.02.2024

Американські вчені з Університету штату Пенсільванія в ході дослідження виявили нову ознаку наявності аутизму у дітей. У більшості хворих фахівці зафіксували нетипову харчову поведінку.

В середньому з 1000 дітей тільки одну можна назвати обдарованою. Рівень IQ цього вундеркінда, зазвичай, становить понад 140 балів. А надзвичайно обдар

Неочевидні ознаки обдарованої дитини

Дитина | 08:30, 17.02.2024

В середньому з 1000 дітей тільки одну можна назвати обдарованою. Рівень IQ цього вундеркінда, зазвичай, становить понад 140 балів. А надзвичайно обдарованим з рівнем IQ, рівним 175 і вище, так взагалі буде один малюк з 3 млн.

Батько необхідний дитині не менше за матір. Про це говорить не лише досвід повноцінних родин, а й цілком серйозні дослідження вчених. Фахівці не втомл

Чому батько повинен проводити достатньо часу з дитиною?

Тато | 01:20, 17.02.2024

Батько необхідний дитині не менше за матір. Про це говорить не лише досвід повноцінних родин, а й цілком серйозні дослідження вчених. Фахівці не втомлюються стверджувати, що ігри батька з дітьми є важливими для їх повноцінного розвитку, нормальної со

Для батьків, які ніяк не можуть змусити свою дитину виконувати хатню роботу, вчені з Університету Ла Троб в Австралії знайшли відмінний аргумент — дом

Вчені довели, що допомога дітей по дому впливає на розвиток

Розвиток дитини | 11:20, 15.02.2024

Для батьків, які ніяк не можуть змусити свою дитину виконувати хатню роботу, вчені з Університету Ла Троб в Австралії знайшли відмінний аргумент — домашні справи, такі як приготування їжі, прибирання або прополка трави в саду, можуть поліпшити розумо

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: