Який вид спорту навчить дитину захищати себе?

Дітям, особливо хлопчикам, варто вміти "постояти" за себе. Та й дівчаток захищати треба вміти. Який вид спорту допоможе опанувати техніку захисту?

Контактні бойові стилі можуть видатися непідготованій людині надто жорсткими, тому батьки часто схиляються до безконтактних напрямів, зокрема айкідо, шотокан. Ці стилі прекрасно розвивають витривалість, гнучкість, дисциплінованість, зміцнюють здоров’я. Але удари в них завдають не в повну силу, позначають дотиком. Тому у вуличній бійці, коли раптовий удар без правил паралізує болем, ці навички менш корисні.

Контактні стилі бою (класичний і тайський бокс, кікбоксинг, контактне карате тощо) краще готують до реальних сутичок. Учень звикає правильно приймати удар, гасити його силу, вкладатися в свій удар. Однак у секції, де допускають удари в голову, приймають не раніше 10–12 років.

Обираючи секцію, врахуйте, що є олімпійські та неолімпійські види спорту. Олімпійські — це бокс, дзюдо, вільна та греко-римська боротьба, тхеквондо WTF. Вони відрізняються жорсткою конкуренцією учнів, націленістю на спортивну кар’єру в подальшому. Утім, якщо тренер не женеться за рекордами, то це може стати добрим варіантом: олімпійські види спорту мають ґрунтовні програми, затверджені на державному рівні. Учнів регулярно оглядають у спеціальних спортивних диспансерах.

А якщо у дитини є проблеми зі здоров’ям? Не можна йти до секції бойових мистецтв, якщо зір має тенденцію знижуватися. Незначна плоскостопість чи сколіоз не страшні: у будь-якій секції, адже учні виконують вправи на зміцнення м’язів та стоп. Якщо у вас є сумніви, краще проконсультуйтеся з лікарем зі спортивного диспансеру, бо дільничні педіатри схильні «забороняти про всяк випадок». Також ви можете для початку записати дитину у басейн, де вона поліпшить свою форму, а потім перевести до секції бойових мистецтв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Матусі в Інстаграм, які мають чим здивувати
Як виховати з сина чудового чоловіка?
Поради психологів: Як зрозуміти чоловіка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сучасні діти не цінують речі?

Дитина | 12:10, 15.09.2025

Сучасні діти ставляться до речей зі зневагою, скаржаться батьки. Ламають нові ляльки та машинки в день купівлі. Катаються по підлозі в білих колготках і не цінують шкільне приладдя. Як навчити цінувати речі?

Як 6 хвилин батьківської уваги щодня змінюють дитину?

Дитина | 11:20, 15.09.2025

Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати

Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.

Скільки держава інвестує в дитину від народження до диплома?

Дитина | 01:20, 13.09.2025

Середні інвестиції української держави в одну людину від народження і до закінчення університету становлять близько 700 тис. грн. Це комплексна сума, яка охоплює медичні послуги та всі етапи освіти.

Як цифрові сліди дитини можуть змінити її майбутнє: про що треба знати батькам?

Сімейні справи | 14:50, 12.09.2025

Інтернет — це частина повсякденного життя кожної сучасної дитини. Від онлайн-уроків до ігор, спілкування й перегляду відео — більшість підлітків проводить у мережі більше часу, ніж за межами неї. Та за віртуальними паролями часто ховається те, про що

Як емоційний стан тата стає дзеркалом для дитини?

Психологія | 12:10, 12.09.2025

Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

Що робити батькам, якщо дитина почала заїкатися?

Дитина | 06:20, 09.09.2025

Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення активно розвивається. Заїкання може мати різний характер – органічний чи психогенний. Дитина може робити