Як фізичні вправи розвивають мозок дитини

Не лише інтелектуальні навантаження, але й фізичні здатні вплинути на мозок дитини. Повідомляє сайт Наша мама.

Чергування навчання за партами з фізичним навантаженням завжди було характерним для шкільного життя молодших і середніх школярів. Але сьогодні поняття «відпочинок» для дітей часто пов'язане не з футболом або заняттями в спортзалі, а з телевізором і комп'ютером.

Про те, що це не корисно для фізичного розвитку дитини, лікарі та батьки розуміють - і, в міру сил, намагаються боротися з новими дитячими захопленнями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як виростити дитину генієм з раннього віку

А вчені з США проводять найрізноманітніші дослідження, виявляючи як реагує мозок дітей на наявність або відсутність фізичних навантажень.
Зокрема, в одному з досліджень групи фахівців з університету штату Іллінойс показали в експерименті з 48 школярами 9 - 10 років, що засвоєння інформації дітьми (незалежно від їх здібностей) підвищується приблизно на 30%, якщо заняття, що вимагають запам'ятовування, інтенсивної роботи мозку, чергуються з фізичними навантаженнями. Причому, в даному випадку краще аеробні навантаження, при яких доставляється кисень до м'язів і серця (ходьба, біг, плавання, ковзани, підйом по сходах, веслування, катання на лижах і ковзанах, танці, баскетбол, теніс). На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Нічні крики у дітей: поради батькам

Дитина | 11:20, 16.09.2025

Безсоння у дітей є серйозною проблемою, яку потрібно вирішувати негайно. У них ще не вироблена стійка нервова система, тому є багато можливих причин цього явища.

Відеоігри можуть стимулювати розвиток мислення у дітей - дослідження

Дитина | 01:20, 16.09.2025

Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки тренують увагу, розвивають пам’ять і вчаться швидко приймати рішення.

Що робити, якщо дитина не хоче вчитися?

Навчання | 14:50, 15.09.2025

Не всі діти люблять навчатися, тому іноді батькам доводиться шукати різні методи та підходи, як вплинути на своє чадо. Найчастішою причиною небажання вчитися є наявність відволікаючих факторів навколо.

5 речей, які роблять батьки успішних дітей

Сімейні справи | 13:00, 15.09.2025

Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

Чому сучасні діти не цінують речі?

Дитина | 12:10, 15.09.2025

Сучасні діти ставляться до речей зі зневагою, скаржаться батьки. Ламають нові ляльки та машинки в день купівлі. Катаються по підлозі в білих колготках і не цінують шкільне приладдя. Як навчити цінувати речі?

Як 6 хвилин батьківської уваги щодня змінюють дитину?

Дитина | 11:20, 15.09.2025

Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати

Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.