Як фізичні вправи розвивають мозок дитини

Не лише інтелектуальні навантаження, але й фізичні здатні вплинути на мозок дитини. Повідомляє сайт Наша мама.

Чергування навчання за партами з фізичним навантаженням завжди було характерним для шкільного життя молодших і середніх школярів. Але сьогодні поняття «відпочинок» для дітей часто пов'язане не з футболом або заняттями в спортзалі, а з телевізором і комп'ютером.

Про те, що це не корисно для фізичного розвитку дитини, лікарі та батьки розуміють - і, в міру сил, намагаються боротися з новими дитячими захопленнями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як виростити дитину генієм з раннього віку

А вчені з США проводять найрізноманітніші дослідження, виявляючи як реагує мозок дітей на наявність або відсутність фізичних навантажень.
Зокрема, в одному з досліджень групи фахівців з університету штату Іллінойс показали в експерименті з 48 школярами 9 - 10 років, що засвоєння інформації дітьми (незалежно від їх здібностей) підвищується приблизно на 30%, якщо заняття, що вимагають запам'ятовування, інтенсивної роботи мозку, чергуються з фізичними навантаженнями. Причому, в даному випадку краще аеробні навантаження, при яких доставляється кисень до м'язів і серця (ходьба, біг, плавання, ковзани, підйом по сходах, веслування, катання на лижах і ковзанах, танці, баскетбол, теніс). На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які дії татові необхідно уникати в присутності дитини?

Тато | 01:20, 25.02.2026

Батько є важливим прикладом для своїх дітей, незалежно від їх статі. Якщо син чи дочка бачать, як батько спілкується з іншими людьми, це стає основою для їхніх власних міжособистісних взаємин. Отже, сьогодні ми поговоримо про те, які дії татові не ва

Батьки з гумором легше знаходять спільну мову з дітьми - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.02.2026

Американські вчені дійшли висновку, що батьки, які часто жартують зі своїми дітьми, стають для них прикладом гарного виховання.

Як навчити дитину підтримувати порядок у кімнаті?

Дитина | 07:30, 23.02.2026

Нерідко батьки стикаються з постійним безладом у дитячій кімнаті. Заставити дитину прибрати може виявитися важким завданням, яке часто викликає протест і непокору. Багато експертів вважають, що внутрішній світ дитини відрізняється від світу дорослого

Як захистити дитину від стресу батьків?

Сімейні справи | 06:30, 23.02.2026

Сучасне життя робить стрес невід’ємною частиною життя батьків по всьому світу. Головний хірург США доктор Вівек Мурті наголошує на важливості турботи про себе, адже нехтування власним станом може негативно вплинути на дітей.

Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня

Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026

У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порівняно з показниками 50-річної давнини.

Чи підходить сарказм для спілкування з дітьми?

Розвиток дитини | 08:30, 22.02.2026

Гумор є чудовим інструментом у вихованні дітей, але використання сарказму в цьому контексті має свої особливості.

Які дитячі звички заважають їм вчитися?

Навчання | 06:30, 22.02.2026

Деякі дитячі звички можуть заважати процесу навчання та розвитку, ось кілька основних.