Як правильно займатися сексом, або що допоможе завагітніти

Зараз пари достатньо поінформовані у питаннях запобігання від небажаної вагітності, але що робити, якщо жінка і чоловік дуже хочуть завести дитину, але їм не вдається цього зробити? Не завжди потрібно негайно звертатися до лікаря - іноді просто достатньо займатися сексом правильно. А як це зробити, розповість "Наша мама".

Іронія життя для багатьох жінок полягає в тому, що на початку своїх інтимних відносин Ви турбуєтеся, як би не "залетіти", використовуєте всілякі методи контрацепції, аби виключити всі шанси небажаного зачаття...

І все це для того, щоб років так через 10 виявити, що завагітніти зовсім не так просто, як здавалося. Спосіб життя, здоров'я і вік обох партнерів впливають на можливість зачаття.

Однак, традиційно лікарі направляють на серйозні обстеження тільки пари, у яких не виходить завагітніти більше року.

Що ж робити тим, хто поки не зважився на обстеження, або ж, пройшовши всіх лікарів, виявив, що повністю здоровий, але вагітності все немає? Відповідь одна: займатися сексом правильно!

Займаючись сексом без запобігання,

- 25% пар вдається зачати в перший же цикл
- 60% вагітніють протягом 6 місяців
- 75% - протягом 9 місяців

- 80% - протягом року
- 90% - протягом 18 місяців

Що можна зробити до статевого акту?

1. Головне - спіймати овуляцію!

По-перше, потрібно підгадати день овуляції - процес виходу яйцеклітини з фолікула в черевну порожнину. Овуляція зазвичай відбувається за 12-14 днів до початку менструації.

В принципі, жінка є фертильною за кілька днів до, під час і протягом декількох днів після овуляції.

Овуляція зазвичай відбувається в середині циклу, однак відомі випадки зачаття навіть у період менструації. Жінка, яка уважно стежить за своїм організмом може сама здогадатися, що настав час овуляції.

У преовуляційні дні і день овуляції жінка може відчувати тягучі болі внизу живота, збільшення статевого потягу, а також помітити, що щоденні виділення стали схожі по консистенції на яєчний білок.

Для достовірності можна використовувати тести на визначення овуляції, вести ультразвукове спостереження і відзначати зміни базальної температури.

2. Вагінальна мікрофлора повинна бути збалансованою

Слід уникати інтимних спреїв, ароматизованих гігієнічних прокладок і тампонів, оскільки вони можуть порушити PH-баланс піхви. Не використовуйте штучні любриканти, олії й гліцерин, оскільки все це може знищити сперматозоїди.

Варто також відмовитися від спринцювань, так як вони не тільки порушують нормальну кислотність піхви, але й можуть призвести до інфекцій та запалень, а також змити шийний слиз, який необхідний для просування сперматозоїдів.

Однак тут варто додати, що існує один "бабусин метод", який дуже люблять використовувати жінки, які планують вагітність. Мова йде про спринцювання розчином харчової соди приблизно за півгодини до статевого акту.

Концентрація розчину повинна бути невелика: 1 чайна ложка на 1 літр води. Луг нейтралізує кисле середовище піхви і створює сприятливі умови для просування і більшої живучості сперматозоїдів.

Як займатися сексом, щоб завагітніти?

1. Займайтеся сексом три рази на тиждень

Природно, щоб підвищити свої шанси на вагітність, потрібно займатися сексом регулярно.

Часто пари спрямовують усі свої сили на секс під час передбачуваної овуляції і забувають про інтимну близькість під час "безпечних днів".

Дійсно, секс, стався не в овуляторний період, вагітністю не завершиться. Однак багато жінок овуліціюють не тоді, коли вони думають (і навіть тести на овуляцію можуть обманювати).

Секс 3 рази в тиждень допоможе не упустити той самий момент, коли зачаття можливе.

У той же час, категорично не рекомендується вести статеве життя кожен день, тому що щоденні еякуляції негативно позначаться на якості та кількості сперми.

Також дослідження показали, що утримання від сексу протягом більше семи днів може стати причиною зниження чоловічої фертильності: при стриманні збільшується кількість сперми, але не її морфологічні характеристики.

2. Займайтеся сексом до овуляції (не після)

Протягом циклу є невеликий проміжок часу, коли можна завагітніти. Після овуляції яйцеклітина може бути запліднена протягом 24-х годин.

Сперматозоїди, в свою чергу, живуть від трьох до п'яти днів. Саме тому секс за 2-3 дні до овуляції підвищує шанси на успішне зачаття.

Не потрібно чекати дня овуляції для того, щоб зайнятися коханням, так як сперма партнера буде жити в організмі жінки кілька днів і жінка не упустить шанс завагітніти.

3. Секс повинен приносити задоволення

Часто, завдяки відчайдушним спробам завагітніти, секс в парі стає механічним, позбавленим почуттів, перестає приносити задоволення.

Постарайтеся урізноманітнити своє сексуальне життя, щоб порушити себе і партнера. Сплануйте романтичний вечір або рольову гру. Зрештою, згадайте, як все починалося, і якою була близькість, коли Ви ще навіть не думали про дітей.

Те, наскільки сильно Ви збуджені, може вплинути на можливість зачаття. Багато дослідників стверджують, що оргазм підвищує шанси завагітніти.

Але тут є важливий момент: жіночий оргазм повинен передувати чоловічому, тоді оргазмічні скорочення не будуть виштовхувати сперму, а підвівши під час оргазму шийка матки не перешкоджатиме ходу сперматозоїдів.

Яскравий чоловічий оргазм також позитивно позначається на якості сперми.

4. Використовуйте пози, які допомагають спермі затриматися в піхву

Найкраща поза для бажаючих стати батьками - місіонерська. При цьому, варто під час сексу підкласти під сідниці подушку.

Варто уникати позицій "жінка зверху", оскільки в таких позах сперма легко витікає. А жінкам із загином матки варто займатися сексом в колінно-ліктьовій позиції.

5. Обережніше з оральним сексом!

Більшість досліджень показали, що слина негативно впливає на сперму. Краще утриматися від кунілінгуса і мінета, щоб не зволожувати слиною статеві органи.

Що робити відразу після сексу?

Після оргазму чоловікові краще відразу витягти член, так як продовження фрикцій виштовхне частину сперми назовні.

Після сексу жінці не варто відразу вставати і йти в душ. Хоча б 30 хвилин краще полежати, піднявши ноги вгору або притиснувши коліна до грудей (особливо це важливо для жінок із загином матки).

Корисно буде постояти якийсь час в позі "Свічки". Жінці потрібно максимально розслабитися і утримувати в собі сперму так довго, як це можливо.

Зоряні труднощі

Холлі Беррі завагітніла у 41 рік, і вдалося їй це далеко не відразу.

Холлі і її коханий, 31-річний манекенник Габріель Обрі, настільки сильно хотіли дитину, що займалися сексом при кожній зручній нагоді. Актриса розповіла журналу The Sun про те, як вона намагалася завагітніти: «Це було важко! Я кожен день дуже втомлювалася. Ми займалися любов'ю постійно і скрізь, де тільки можна і не можна. Я зробила 35 тестів на вагітність, і всі вони були негативні, але ось останній виявився позитивним. Я дуже забобонна і зберегла у себе вдома всі тести з негативним результатом ».

Дженніфер Лопес дуже довго не могла завагітніти. Ходять чутки, що Дженніфер вдалося зачати двійнят завдяки ЕКО (штучному заплідненню): співачку бачили на прийомі у консультанта зі штучного запліднення в клініці Cedars-Sinai в Лос Анджелесі. До цього Дженніфер що тільки ні пробувала, - навіть активно їла шпинат, щоб збільшити свої шанси завагітніти.

Джерело: http://www.passion.ru/

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

У 90% жінок знайшли хімікат, який викликає рак і безпліддя

Безпліддя | 21:10, 22.09.2023

Нещодавні дослідження виявили, що бісфенол-А (ВРА), здатний порушувати гормональний баланс в організмі людини, було виявлено у 90% європейців. Дослідження було проведено на основі аналізу зразків сечі, зібраних у громадян Європейського союзу. У дослі

Зайва вага у дитячому віці може викликати безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 07:00, 15.07.2023

Нове дослідження показало, що надмірна вага або ожиріння у хлопчиків пов'язане з меншим розміром яєчок у період пубертату. Це відхилення від норми може зберігатися і в дорослому віці та призводити до нездатності зачати дитину.

Чоловіче безпліддя: що це таке і як його лікувати?

Безпліддя | 08:00, 20.05.2023

Однією з причин зниження народжуваності стала загострилася проблема безпліддя – не можуть мати дітей близько 15% сімейних пар. У тому числі і через чоловіче безпліддя, про яке говорять набагато рідше, ніж про жіноче. Представники сильної половини люд

5 причин, чому сперма чоловіків може бути неякісною

Плануємо дитину | 10:00, 16.05.2023

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти. У чому проблема, пояснював професор БДМУ, уролог Валері

Як не допустити чоловіче безпліддя ще з дитячого віку?

Безпліддя | 05:00, 26.04.2023

Статистика говорить про те, що в 14% пар в Україні не виходить завести дитину без допомоги медицини. Майже в половині випадків причина цього — у здоров’ї чоловіка. Що впливає на чоловіче безпліддя? Які обстеження потрібно пройти, щоб встановити діагн

Вітаміни і добавки, які допоможуть при чоловічому безплідді

Безпліддя | 12:00, 13.04.2023

"Чоловічі пренатальні вітаміни, також відомі як добавки для чоловічої фертильності, можуть допомогти поліпшити кількість сперматозоїдів", - говорить Хуан Альварес, доктор медицини, репродуктивний ендокринолог в Центрах фертильності Іллінойсу.

Вчені заявили, що виявили ген, який відповідає за безпліддя

Безпліддя | 07:00, 23.12.2022

Українські науковці заявили, що виявили новий ген, який відповідає за розлади статевого розвитку та безпліддя. Про це повідомили науковці Інституту молекулярної біології і генетики на сторінці у Facebook. Вони вважають, що мутації гену DCL3 (STARD8)

Коментарі до новини

 Коментує: Matthewwah  | 6.08.2017 - 14:27

Анечка, восхитительная, с днем рождения!
И пускай великолепная осень награждает ценным золотом счастья, вдохновляющая весна - чудом нереального возрождения,
пышная зима - нежностью волшебной любви и долгожданное лето - невероятной жарой удивительной страсти!

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: