Факти про алергію на молоко

Ви тримаєтеся подалі від молока або молочних продуктів, тому що вважаєте, що у вас алергія на молоко або непереносимість лактози? Дізнайтеся різницю та що робити, якщо у вас дійсно алергія на молоко.

Чим відрізняється алергія на молоко від непереносимості лактози?

Алергія на молоко - це реакція на білки, що містяться в молоці. Імунна система вашого організму реагує на білки молока, а потім викликає різноманітні симптоми.

Непереносимість лактози описує реакцію вашого організму на природний цукор (званий лактозою), що міститься в молоці. Це не алергія і не впливає на вашу імунну систему. Якщо у вас непереносимість лактози , у вашому організмі недостатньо лактази, яка є ферментом, необхідним для розщеплення лактози.

Ваш медичний працівник може допомогти визначити, чи є у вас алергія на молоко або непереносимість лактози.

Які симптоми алергії на молоко?

Симптоми алергії на молоко можуть з’явитися відразу або через кілька годин після вживання молока або їжі, що містить молоко. Деякі з поширених симптомів:

шлункові спазми, гази (метеоризм), діарея, блювота, нудота,
висипання, кропив’янка, екзема, почервоніння та свербіж шкіри,
нежить, закладеність носа, кашель, хрипи (утруднене дихання),
набряк очей, обличчя, губ, горла та язика.

У рідкісних випадках алергія на молоко може бути небезпечною для життя.

Непереносимість лактози також викликає шлункові спазми, гази, діарею та блювоту. Але висип, кропив’янка, нежить, кашель і набряк НЕ є симптомами непереносимості лактози.

Чи переросте моя дитина алергію на молоко?

До 4% немовлят мають алергію на молоко, і багато з них переростуть алергію на молоко, коли їм виповниться три роки.

Що слід шукати на упаковці харчових продуктів, якщо у мене алергія на молоко?

У списку інгредієнтів, які варто уникати буде написано «містить молоко», якщо продукт містить цей інгредієнт. Читання інгредієнтів на упаковці харчових продуктів – ще один хороший спосіб переконатися, що ви не їсте продукти, які містять молоко або інші приховані джерела молока.

УНИКАЙТЕ їжу, якщо ви прочитали:

«молоко» в списку інгредієнтів.
слова «може містити молоко» або «може містити сліди молока» на упаковці харчових продуктів.

Уникайте будь-яких інших назв молока та молочних інгредієнтів:

казеїн, казеїнат, сичужний казеїн,
сирки,
безлактозована або демінералізована сироватка,
гідролізований казеїн, гідролізований молочний білок,
лактальбумін, лактальбумін фосфат,
лактат/лактоза,
лактоферин,
лактоглобулін,
замінники жиру,
молочна сироватка, концентрат сироваткового протеїну.

Зверніть увагу на ці продукти, які містять або можуть містити молоко або молочний білок:

коричневий цукор,
цукерки,
карамельний барвник/ароматизатор,
свіжі фрукти та овочі, покриті казеїном у воску,
крекери,
замінники яєць,
ароматизована кава, відбілювач для кави, безмолочні вершки,
глазур, нуга,
борошно з високим вмістом білка,
м’ясо – наприклад, консервований тунець, м’ясні делікатеси, хот-доги, паштети, ковбаси,
картопля – наприклад, картопля швидкого приготування, пюре або гребінці, картопля фрі, картопляні чіпси,
приправи,
закуски – наприклад, фруктові батончики, батончики гранола,
тофу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що таке харчова алергія і чим годувати дитину при ній?

Алергія | 01:20, 16.04.2026

Харчова алергія суттєво відрізняється від харчової непереносності, хоча ці реакції часто плутають. Харчова алергія - це реакція імунної системи на певну їжу. Тоді як харчова непереносність не викликає імунної реакції та не призводить до важких наслід

Алергія на роботу таки існує

Алергія | 01:20, 15.04.2026

Виявляється, офісні співробітники страждають від «синдрому хворої будівлі». Основні симптоми: чхання, неконтрольований кашель, свербіж та сильні запаморочення.

Весняна алергія у дитини: як розпізнати і допомогти пережити сезон цвітіння?

Алергія | 08:30, 13.04.2026

Весна — прекрасна пора року, проте для багатьох дітей та їхніх батьків вона асоціюється не з прогулянками, а з постійним чханням, закладеним носом та сльозогінністю. Сезонна алергія на пилок рослин (поліноз) здатна суттєво зіпсувати якість життя дити

Як лікувати атопічний дерматит у дітей?

Алергія | 19:30, 05.03.2026

Атопічний дерматит у дітей — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке характеризується свербежем, почервонінням, лущенням та іноді утворенням бульбашок. Атопічний дерматит (АД) найчастіше зустрічається у дітей, але може виникати й у дорослих.

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Як розпізнати та полегшити кропив'янку у дітей?

Хвороби | 01:20, 28.01.2026

Кропив'янка – це алергічне захворювання шкіри, яке проявляється у вигляді червоних або рожевих висипань, що сверблять та можуть з’являтися раптово. У дітей вона виникає частіше, ніж у дорослих, і може мати різні причини.

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме