Неповторна матуся-Мадонна. У чому секрет її дієти ?

Такий чудовий рецепт дієти, як у цієї відомої матусі, може дотримуватись кожен. Лише варто запам'ятати ці ключові деталі списку.

Якось Мадонна зізналася, що, будь її воля, вона харчувалася б тільки чорною ікрою і попкорном. Однак при такій дієті зберегти фігуру не допоможе ніяка йога. А раз так, довелося змусити себе полюбити злаки, напівсиру рибу та інші малокалорійні інгредієнти японської кухні. Склад дозволених продуктів досить мізерний: овочі, неочищені злаки, курка або риба (один раз на день), насіння гарбуза, соняшнику або кунжуту (тільки в якості приправи ), яблука, груші і жменька горіхів. Манго, виноград, банани, м'ясо, кава, цукор і солодкі газовані напої знаходяться під суворою забороною.

Звичайний сніданок співачки складається з мюслі або вівсянки, обід - з супу, приготовленого з двічі протертих овочів, а на вечерю Мадонна віддає перевагу набору із зеленого салату, коричневого рису, звареного на пару, і невеликого шматочка білої риби.

У перервах між основними трапезами можна дозволити собі пожувати стебло селери, з'їсти шматочок морквини, кусочок огірка або часточку лимона. Не дуже поживно, але зате дозволяє зберегти чудовий колір обличчя і не турбуватися про целюліт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
  
• Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Хлої Кардаш'ян отриала на горіхи через макіяж її малолітньої дочки (фото)

Зіркові батьки | 07:40, 26.06.2024

Ні дня без новин про сімейство Кардаш'ян! Цього разу Хлої Кардаш'ян та батько її дітей, Трістан Томпсон, опинилися під вогнем критики з боку шанувальників після того, як зіркова мама поділилася фотографіями своєї шестирічної дочки Тру з яскравим макі

Скандальна Брітні Спірс намагається помиритися зі своїми синами

Зіркові батьки | 06:20, 26.06.2024

Відомо, що діти Брітні Спірс від Федерлайна давно живуть в Маямі і заявили, що не мають бажання спілкуватися зі своєї матір'ю через те, що вона постійно оголюється в інстаграмі, чим соромить їх в очах їхніх друзів. Схоже, зірка дуже засумувала за хло

Кортні Кардаш'ян зізналася, що в неї була екстренна операція під час вагітності

Зіркові батьки | 01:20, 26.06.2024

Сестра Кім Кардаш'ян розкрила подробиці рідкісної операції, яку вона перенесла під час вагітності своїм сином.

Зірка саги "Сутінки", Роберт Паттінсон, вперше розповів про свою дочку

Зіркові батьки | 00:30, 26.06.2024

Актор, який здобув популярність завдяки ролі Едварда Каллена в "Сутінках", вперше став батьком. Для тих, хто давно не стежив за життям зірки, розпоідаємо: йому 38 років і він давно вже не разом зі своєю колегою по азі, Крістен Стюарт. Вона вирішила,

Вагітна модель Хейлі Бібер вийшла у світ лише в капронових колготках (фото)

Зіркові батьки | 01:20, 24.06.2024

Модель Хейлі Бібер та співак Джастін Бібер невдовзі стануть батьками. Це буде перша дитина для них обох. Тривалий час перед оголошенням новини про вагітність моделі у Мережі ширились чутки, що пара на межі розлучення і все через психологічний стан Дж

Хлої Кардаш'ян зізналася, що ставить дітей на перше місце

Зіркові батьки | 08:30, 20.06.2024

Світська лвиця, Хлої Кардаш'ян, яка виховує двох дітей від свого колишнього коханого, Трістана Томпсона, насолоджується материнством. Зірка з радістю ділиться знімками дітей в соцмережі.

Зірка "Супермена" і "Відьмака", Генрі Кавілл, показав, як готується стати батьком (фото)

Зіркові батьки | 07:40, 20.06.2024

41-річний Генрі Кавіл та його 34-річна дружина, Наталі Віскузо, чекають первістка. Пара разом вже майже три роки, а вперше публічно заявили про свої стосунки у 2021 році, коли Генрі поділився знімком, на якому вони грають у шахи.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: