Не робіть це в душі: Помилка, яка завдає шкоди вашому обличчю

Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.

Експерт із догляду за шкірою Керолайн Хайронс попередила про поширену звичку приймати душ, яка може завдати шкоди шкірі. Вона попередила про звичку миття обличчя під гарячим душем, яка може призвести до розриву капілярів через розширення кровоносних судин. Такі фактори, як старіння, запальні стани, надмірний тиск на шкіру та пошкодження сонцем, можуть спричинити проблему, яка може призвести до витончення шкіри та зменшення колагену. Найкраще очищати обличчя холодною або теплою водою замість гарячої.

"Якщо вода занадто гаряча, то тіло може це витримати, а обличчя - ні. У вас лопнуть капіляри, з’явиться червоний рум’янець. Якщо ви виходите з душу, і ваші щоки червоні та рум’яні, то потрібно зменшити температуру води", - пояснила вона.

Натомість Керолайн рекомендує митися спиною до струменя води. Миття обличчя гарячою водою також може позбавити шкіру її натуральних жирів, що призведе до сухості, подразнення та висипань. Очищення обличчя потрібної температури потрібно проводити вранці та ввечері.

"Це справді зводиться до елементарної гігієни. Ми витрачаємо невелику суму на нічні продукти, які відновлюють, стимулюють і регенерують нашу шкіру, а потім приймаємо гарячий душ", - заявила вона.

Для простого, але ефективного догляду за шкірою варто щодня використовувати миючий засіб та зволожуючий крем і SPF 50. Щоб покращити текстуру, варто використовувати кислоти та ретиноїди, а для більшого сяйва додавайте продукти, що містять вітамін С та олії для обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому виникають припливи під час менструації?

Мама | 07:30, 05.02.2026

Припливи — це раптове відчуття жару, яке зазвичай зосереджується у верхній частині тіла: обличчі, шиї, грудях. Хоча вони відомі як симптом менопаузи, багато жінок стикаються з ними ще до її настання — іноді навіть під час звичайного менструального ци

Чи справді груди збільшуються перед місячними?

Мама | 06:30, 05.02.2026

Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

Дитина | 00:30, 05.02.2026

Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?

Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026

Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які б

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.