Не робіть це в душі: Помилка, яка завдає шкоди вашому обличчю

Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.

Експерт із догляду за шкірою Керолайн Хайронс попередила про поширену звичку приймати душ, яка може завдати шкоди шкірі. Вона попередила про звичку миття обличчя під гарячим душем, яка може призвести до розриву капілярів через розширення кровоносних судин. Такі фактори, як старіння, запальні стани, надмірний тиск на шкіру та пошкодження сонцем, можуть спричинити проблему, яка може призвести до витончення шкіри та зменшення колагену. Найкраще очищати обличчя холодною або теплою водою замість гарячої.

"Якщо вода занадто гаряча, то тіло може це витримати, а обличчя - ні. У вас лопнуть капіляри, з’явиться червоний рум’янець. Якщо ви виходите з душу, і ваші щоки червоні та рум’яні, то потрібно зменшити температуру води", - пояснила вона.

Натомість Керолайн рекомендує митися спиною до струменя води. Миття обличчя гарячою водою також може позбавити шкіру її натуральних жирів, що призведе до сухості, подразнення та висипань. Очищення обличчя потрібної температури потрібно проводити вранці та ввечері.

"Це справді зводиться до елементарної гігієни. Ми витрачаємо невелику суму на нічні продукти, які відновлюють, стимулюють і регенерують нашу шкіру, а потім приймаємо гарячий душ", - заявила вона.

Для простого, але ефективного догляду за шкірою варто щодня використовувати миючий засіб та зволожуючий крем і SPF 50. Щоб покращити текстуру, варто використовувати кислоти та ретиноїди, а для більшого сяйва додавайте продукти, що містять вітамін С та олії для обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що вказує на авітаміноз у дитини?

Дитина | 08:30, 11.12.2025

Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

Чи можна дитині гуляти і купатися у ванні після щеплення?

Щеплення | 06:30, 11.12.2025

Чи можна дозволити дитині гуляти на подвір’ї після щеплення? Чи можна зустрічатися з іншими дітьми? Чи можна купатися та їсти морозиво?

Що буде, якщо не носити шапку під час холодів?

Здоров'я | 23:30, 10.12.2025

Взимку багато людей не люблять вдягати шапку чи натягувати капюшони. Хтось це робить заради збереження зачіски, комусь не подобається натягувати щось на голову, ну а молодь часто просто хизується, аби привернути увагу. Чому в холоди потрібно носити ш

Дефіцит цих вітамінів призводить до випадіння волосся і сивини

Здоров'я | 22:30, 10.12.2025

Вітаміни є важливими складниками нашого харчування, і їх наявність або відсутність може мати вагомий вплив на здоров’я. Тому варто знати, дефіцит яких вітамінів призводить до сивини. Про це розповіла нутриціологиня Віра Курин.

Лікарі пояснили, чи можна дітям мити голову шампунем для дорослих

Дитина | 19:30, 10.12.2025

Шампунь для дітей – важлива та потрібна річ, адже тонке, ніжне та м’якеньке волосся дитини потребує належного догляду. Обираючи гігієнічні продукти для свого малюка, кожна мама хоче, щоб засоби були не лише ефективними, а й безпечними. Чи можна дітям

Як не переплутати прорізування зубів у дітей з хворобою?

Немовля | 07:30, 10.12.2025

Педіатриня Наталія Склярчук розповіла про те, як розпізнати симптоми прорізування зубів і відрізняти їх від інших проблем зі здоров’ям дитини.

Педіатри пояснили, чи потрібно лікувати жовтяницю новонароджених

Немовля | 06:30, 10.12.2025

Жовтяниця новонароджених, яка зазвичай проявляється в перші дні після народження, є природним процесом і найчастіше не потребує лікування.