Як лібідо впливає на жіноче життя і чому воно зникає?

Цікаве слово «лібідо», яке прийшло до нас із латині, — це сексуальний інстинкт, еротичне бажання та задоволення. Інакше його називають «статевий потяг». Про те, що має знати про нього кожна дівчина, розповідає лікар-гінеколог Юлія Мудра.

Що означає «нормальне» лібідо?
Запам’ятайте, що немає такого поняття. Іноді лібідо виникає спонтанно, іноді приходить у процесі стимуляції, але у будь-якому разі лібідо відрізняється у кожної жінки, воно індивідуальне. На нього може впливати ціла низка різних факторів у будь-якому віці. І зовсім не рідкість, коли виникає зниження бажання займатися сексом чи сексуальні переживання, які вже не приносять достатнього задоволення. Це може відбуватися протягом моменту або бути короткотривалим періодом, наприклад після народження дитини, під час менопаузи, під час напруженого життєвого періоду або непростих стосунків з партнером.

Що впливає на ваше лібідо?
Недостатність енергії призводить до відсутності інтересу до флірту/сексу, що називають зниженим лібідо. Такий стан не варто вважати нормою, однак він не свідчить і про наявність захворювання. З одного боку, жіноча холодність пов’язана з тонкою душевною організацією жінок і властивими нам неврологічними особливостями. З іншого боку, це коливання гормонального фону. Жіноча сексуальність пов’язана з менструальним циклом і відрізняється на різних його стадіях. Судячи з досліджень, найбільше еротичний настрій проявляється у жінок майже відразу після закінчення менструації (ловіть момент!) і помітно знижується в перші сім днів другої половини циклу. До того ж частина жінок відчуває передменструальний синдром, який проявляється дратівливістю, емоційною і вегетативною нестійкістю, що також негативно позначається на бажанні близькості.

Чому відбувається зниження жіночої сексуальності?
Найбільш правильно це питання розглядати з точки зору психології, сексології та фізіології. Психологічний компонент жіночої сексуальності визначає, на який об’єкт буде направлено сексуальний потяг, як саме реалізовано і якими емоціями він буде забарвлений. Це важливий момент у визначенні конкретних ерогенних зон, характеру чуттєвості та в кінцевому підсумку в досягненні оргазму. Якщо жінка почувається невпевнено, якщо в її житті відбуваються якісь неприємні події, то немає нічого дивного в тому, що про секс вона думає в останню чергу.

На становленні та функціонуванні жіночого лібідо негативно позначаються різні психосоціальні чинники:
- особливості виховання або виховання в конфліктних сім’ях;
- непідготовлений психосексуальний дебют;
- дисгармонійні стосунки з партнером;
- наявність несприятливих соціально-побутових умов;
- стрес, депресія, тривожність;
- відчуття втоми;
- боязнь небажаної вагітності;
- очікування негативних наслідків від близькості.

Іноді ці фактори виявляються настільки важливими, що можуть повністю пригнічувати лібідо. Не менший вплив мають і гормональні фактори. Базисом жіночого лібідо є нейроендокринна система, яка забезпечує збудливість відповідних нервових структур, що відповідають за мотивацію і здійснення сексуальних реакцій, а також створюють енергетичне забезпечення цих процесів. Лікарі не виділяють якогось особливого гормону, що впливає на жіноче лібідо, але відзначають, що найбільший вплив у цій сфері мають гормони яєчників, тобто статеві гормони, збереження балансу яких є особливо важливим.

Жіночність, чуттєвість і в цілому перебіг жіночих сексуальних реакцій забезпечує рівень естрогенів, а саме естрадіолу, тому його недостатність позбавляє жінок потягу, а також погіршує стан репродуктивних систем організму.

Безпосередній вплив на жіноче лібідо і його мотивацію (сексуальні фантазії, сексуальний інтерес і власне отримання оргазму) справляють андрогени, а саме такий гормон, як тестостерон. Недостатнє вироблення тестостерону призводить до зменшення бажання близькості, несприятливо впливає на загальний настрій та активність.

Важливе місце у формуванні жіночої сексуальності належить прогестерону, здатному справляти двоякий вплив. Помітне фізіологічне підвищення рівня прогестерону в другій половині менструального циклу сприяє максимальній сексуальності жінки. Однак дія прогестерону при його повільному підвищенні (яке відбувається під час вагітності) є протилежною і знижує статевий потяг.

Також збільшення рівня пролактину стимулює вироблення молока після пологів. Це може призвести до зниження лібідо під час годування грудьми.

Оскільки рівні естрадіолу, прогестерону і тестостерону коливаються залежно від фаз менструального циклу, вченими визнано, що найважливіше значення мають не пікові показники, а саме стан гормонального фону. Мова в першу чергу йде про збереження його балансу. І звичайно ж, про відсутність ендокринних захворювань, при яких сексуальність жінки істотно знижується. Що стосується падіння рівня естрадіолу в період менопаузи, то в цьому разі одним з варіантів є призначення замісної гормональної терапії, що дозволяє зберегти сексуальність зрілої жінки.

Буває таке, що лібідо знижується через фізіологічні причини:
1. Погане самопочуття внаслідок гінекологічних або будь-яких інших захворювань, у тому числі запальних. Особливо серйозної шкоди жіночій сексуальності завдають хвороби з тривалим перебігом — хронічні або ті, для яких характерні рецидиви.

2. Прийом медикаментозних препаратів. Деякі види антидепресантів, антигістамінних засобів, знеболювальних або протисудомних препаратів також здатні порушити інтимне життя. До цього списку входять також і бета-блокатори, що призначаються при серцево-судинних захворюваннях.

3. Прийом деяких видів оральних контрацептивів. Препарати, що мають антиандрогенний ефект, здатні гальмувати лібідо. Особливо це проявляється у молодих жінок. До того ж прийом комбінованих оральних контрацептивів може сприяти виникненню дефіциту вітамінів у організмі, що також викликає проблеми, в тому числі з лібідо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спина без болю: як захистити дитину від сколіозу та зберегти правильну поставу?

Здоров'я | 19:30, 12.06.2026

Сучасні діти дедалі більше часу проводять у сидячому положенні, що стрімко збільшує ризики розвитку викривлень хребта.

Безкоштовне літнє оздоровлення дітей: хто має право та як оформити путівку?

Дитина | 08:30, 12.06.2026

Держава пропонує програми безкоштовного відпочинку та відновлення фізичного й ментального здоров'я для дітей пільгових категорій.

Ментальне здоров'я дитини: як вчасно помітити дитячий стрес?

Дитина | 07:30, 12.06.2026

У сучасних реаліях діти піддаються емоційному навантаженню не менше, ніж дорослі, проте вони не завжди можуть висловити свій біль словами.

Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

Новий календар щеплень в Україні: що потрібно знати батькам

Щеплення | 01:20, 12.06.2026

В Україні оновили календар профілактичних щеплень, щоб наблизити його до провідних європейських стандартів медичного захисту малюків.

Екраноманія та зір: як вберегти очі дитини у цифрову епоху

Дитина | 00:30, 12.06.2026

Гаджети стали невіддільною частиною життя сучасних дітей, але тривале сидіння перед монітором шкодить зоровому апарату, що розвивається.

Хронічна втома чи прихована депресія: як розрізнити?

Здоров'я | 00:30, 11.06.2026

Довготривала втома може бути спричинена різними факторами: нестачею сну, неправильним харчуванням, дефіцитом вітамінів, хронічними захворюваннями (анемія, гіпотиреоз, цукровий діабет), а також психічними розладами, зокрема депресією.