Як бажання займатись сексом залежить від дня циклу?

Фаза менструального циклу - це аж ніяк не головний фактор, що впливає на лібідо. Однак зовсім не враховувати його не можна. Якщо, звичайно, для вас важлива гармонія в сексуальних відносинах.

До речі, численні історії про те, що сексуальний потяг нібито пропав на тлі контрацептивів, пояснюються вирівнюванням гормонального фону: потяг не пропав - просто не стало сплесків в період овуляції і провалів на тлі ПМС, хочеться завжди помірно... Або завжди сильно (все індивідуально), але тоді і скарг на побічні ефекти не буває.

Секс в першій половині циклу
Менструація (1-7 день циклу)
Матка скорочується під впливом простагландинів, які активно виробляються в цей період. Жінка відчуває біль і важкість внизу живота. Звичайно, в такому стані їй не хочеться сильного проникаючого сексу. Чоловік повинен бути ніжним і турботливим.

Період жіночності
7-13 день
Як ви пам'ятаєте, у другій половині фолікулярної фази всі гормони залишаються на низькому рівні, а естрогени наростають. Це відбивається на жіночої зовнішності: шкіра і волосся стає гладкими і сяючими, рухи стають плавними, голос - мелодійність. У цей період кожна з нас особливо приваблива.

Секс в цей період класичний, «ванільний». Час для експериментів настане трохи пізніше.

Овуляція. Час експериментів
14-15 день
Природою так задумано, щоб жінка в цей час хотіла сексу - це потрібно для продовження роду. Так що якщо ваші плани не збігаються з планами природи, будьте особливо пильні, підбираючи контрацептиви.

У цей період жінка - хижачка. Їй потрібен бурхливий і пристрасний секс, саме час для реалізації еротичних фантазій.

Довга прелюдія
16-21 день
Естроген (гормон жіночності) тримається ще на досить високому рівні, а ЛГ і ФСГ, які розбудили в вас звіра, падають майже до нуля. При цьому наростаючий прогестерон змушує жінку дивитися на світ насторожено: дитинчат ще і в проекті немає, але вона вже готується їх захищати. На настільки тривожному гормональному фоні сексу могло б і не бути, якби жовте тіло не виробляло одночасно з прогестероном ще і андрогени. А андрогени - це такі рішучі чоловічі гормони, які дуже сприяють еротичним фантазіям. Жінці в цей період просто потрібно більше прелюдії і ніжності. Іншими словами, це прекрасний час для рольових ігор! А секс в результаті може вийти яким завгодно - і бурхливим, і «ванільним», і навіть з елементами BDSM.

Секс на тлі ПМС
22-28 день
До цього моменту тіло зрозуміє (на відміну від розуму), що вагітність настала - і стане відмовлятися від сексу зовсім. Коли тести все підтвердять, то тему сексу під час вагітності ви будете досліджувати окремо. Або тіло зрозуміє, що вагітності немає - естроген і прогестерон стрімко покотяться вниз по похилій, від цього накриє туга, що переходить в агресію. При цьому посилюється вироблення простагландинів - і через них болить поперек і низ живота. Не до сексу, в загальному. Але, як не дивно, багатьом дівчатам саме секс допомагає пом'якшити неприємні симптоми ПМС, так що в терапевтичних цілях варто хоча б спробувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Матусі в Інстаграм, які мають чим здивувати
Як виховати з сина чудового чоловіка?
Поради психологів: Як зрозуміти чоловіка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

Навіть у 5-річних дітей можуть бути панічні атаки: як допомогти дитині?

Дитина | 06:30, 03.03.2026

Психологічний стан багатьох, особливо дітей, сильно постраждав через війну. Батьки все частіше стикаються із ситуаціями панічних атак, тому важливо розуміти їхні ознаки та правильно реагувати.

Садівництво вбиває депресію – вчені це офіційно підтвердили

Психологія | 00:30, 03.03.2026

Маленький городик або навіть пара горщиків на балконі працюють, як безкоштовний антидепресант.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.

Повна відмова від фаст-фуду знищує психіку - дослідження

Здоров'я | 01:20, 01.03.2026

Лікарі стверджують, що мозок сприймає обмеження як виклик, запускаючи ефект забороненого плоду.