Як домогтися ідеальної усмішки

Adoption

Date: 00:10, 02.05.2015 | Категорія: Здоров'я [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1996 Переглядів

Усмішка є найпростішим способом виглядати краще, причому цей рецепт застосуємо для людей будь-якої статі і віку. Визначальною умовою краси посмішки є здоров'я ваших зубів, що, в свою чергу, вимагає правильного догляду.

0550_girl2.jpg (24.64 Kb)

1. Чистіть зуби не менше двох разів на день і підбирайте якісну зубну пасту
Підбирайте якісну зубну пасту комплексної дії: для профілактики карієсу зубна паста повинна містити сполуки фтору, а для лікування і запобігання захворювань ясен - протизапальні речовини.

2. Професійне чищення зубів - процедура, необхідна кожному
Красива посмішка неможлива при наявності на зубах нальоту і зубних каменів. Професійну чистку зубів, що включає видалення зубних відкладень і ретельне полірування зубів, рекомендується проводити не рідше двох разів на рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підібрати блиск для губ блондинкам, брюнеткам і рудим

3. Відбілювання зубів
Щоб домогтися білосніжної усмішки, в деяких випадках буває недостатньо професійного чищення зубів, і тоді доводиться вдаватися до відбілювання, яке освітлить зуби відразу на кілька тонів. Головне - звернутися до хорошого фахівця, який врахує всі медичні показання та протипоказання до процедури.

4. Посміхайтеся правильно
Кажуть, що голлівудським зіркам посмішку "ставлять" імідж-фахівці точно так само, як мову і ходу. Якщо ви незадоволені своєю усмішкою, але у вас поки немає такого помічника, можна вчитися посміхатися самостійно, тренуючись вдома перед дзеркалом. Головне завдання - домогтися симетричності, знайти ту саму форму, яка вас влаштовує, і запам'ятати фіксацію м'язів, задіяних у вдалому варіанті вашої посмішки.

5. Правильне харчування - запорука здоров'я і красивої усмішки
Харчування має бути різноманітним і повноцінним, з повним набором необхідних організму мінеральних речовин і вітамінів. Від харчування безпосередньо залежать здоровий колір обличчя, зовнішній вигляд і чарівність посмішки. У проміжках між основними прийомами їжі намагайтеся вживати менше продуктів, що містять цукор і крохмаль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: