Як домогтися ідеальної усмішки

Adoption
Date
  • 2030 Переглядів
Усмішка є найпростішим способом виглядати краще, причому цей рецепт застосуємо для людей будь-якої статі і віку. Визначальною умовою краси посмішки є здоров'я ваших зубів, що, в свою чергу, вимагає правильного догляду.

0550_girl2.jpg (24.64 Kb)


1. Чистіть зуби не менше двох разів на день і підбирайте якісну зубну пасту
Підбирайте якісну зубну пасту комплексної дії: для профілактики карієсу зубна паста повинна містити сполуки фтору, а для лікування і запобігання захворювань ясен - протизапальні речовини.

2. Професійне чищення зубів - процедура, необхідна кожному
Красива посмішка неможлива при наявності на зубах нальоту і зубних каменів. Професійну чистку зубів, що включає видалення зубних відкладень і ретельне полірування зубів, рекомендується проводити не рідше двох разів на рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підібрати блиск для губ блондинкам, брюнеткам і рудим

3. Відбілювання зубів
Щоб домогтися білосніжної усмішки, в деяких випадках буває недостатньо професійного чищення зубів, і тоді доводиться вдаватися до відбілювання, яке освітлить зуби відразу на кілька тонів. Головне - звернутися до хорошого фахівця, який врахує всі медичні показання та протипоказання до процедури.

4. Посміхайтеся правильно
Кажуть, що голлівудським зіркам посмішку "ставлять" імідж-фахівці точно так само, як мову і ходу. Якщо ви незадоволені своєю усмішкою, але у вас поки немає такого помічника, можна вчитися посміхатися самостійно, тренуючись вдома перед дзеркалом. Головне завдання - домогтися симетричності, знайти ту саму форму, яка вас влаштовує, і запам'ятати фіксацію м'язів, задіяних у вдалому варіанті вашої посмішки.

5. Правильне харчування - запорука здоров'я і красивої усмішки
Харчування має бути різноманітним і повноцінним, з повним набором необхідних організму мінеральних речовин і вітамінів. Від харчування безпосередньо залежать здоровий колір обличчя, зовнішній вигляд і чарівність посмішки. У проміжках між основними прийомами їжі намагайтеся вживати менше продуктів, що містять цукор і крохмаль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: краса, усмішка, зуби, косметологія, білі зуби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Школяр, який добре виспався вночі, краще вчиться, тому що мозок вночі не спить, а розкладає все по папках: що залишити, що видалити. І тіло дитини рос

    Міцний сон - це не розкіш, а запорука хороших оцінок - стверджують експерти

    Школярі | 01:30, 30.08.2025

    Школяр, який добре виспався вночі, краще вчиться, тому що мозок вночі не спить, а розкладає все по папках: що залишити, що видалити. І тіло дитини росте теж саме уві сні.

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для зд

    Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

    Дитина | 12:10, 28.08.2025

    Відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

    Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіб

    Мастопатія: як піклуватися про здоров'я грудей?

    Хвороби | 14:50, 27.08.2025

    Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіброзно-кістозних змін: з’являються ущільнення, кісти чи болючі відчуття. Причина криється в дисбаланс

    Догляд за немовлям потребує особливої уваги, зокрема й миття волосся. Батьки часто замислюються, як часто варто очищати шкіру голови малюка, щоб збере

    Як часто мити голову дитині?

    Дитина | 12:10, 27.08.2025

    Догляд за немовлям потребує особливої уваги, зокрема й миття волосся. Батьки часто замислюються, як часто варто очищати шкіру голови малюка, щоб зберегти її здоровою та уникнути подразнень.

    Навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші тижні після народження, коли імунітет дитини

    Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

    Немовля | 09:30, 27.08.2025

    Навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші тижні після народження, коли імунітет дитини ще дуже слабкий.

    Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівц

    Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок

    Здоров'я | 00:30, 27.08.2025

    Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівців з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, таблетки здатні знижувати індивідуальні особливо

    Коментарі до новини