
1. Вже є дитина, про яку треба піклуватися.
Старшій дитині потрібна увага і мама не може відпочити, коли їй це необхідно. Деякі діти підсвідомо ревнують і ведуть себе гірше, ніж зазвичай. І з ними треба бути більш чуйним і уважним.
2. Організм вже не такий міцний.
Ще одна причина, чому друга вагітність більш утомлива, полягає в тому, що, природно, під час першої організм зношується, і вже не настільки міцний, як раніше. Тому не варто забувати про вітаміни і кальцій.
3. Постійний недосип.
Лікарі рекомендують дві додаткові години сну, щоб зміцнити здоров’я і підготуватися до безсонних ночей, які неодмінно будуть, коли народиться дитина. Але з маленькою дитиною важко забезпечити собі навіть 8-годинний сон.
4. Нерегулярне харчування.
З дитиною, що вимагає уваги, матері важко планувати своє меню. А дефіцит поживних речовин може викликати запаморочення, дискомфорт, нудоту і головний біль у додаток до надмірної втоми.
Фахівці рекомендують зробити перерву між народженням дітей, щоб мати могла відновитися, а діти стали більш самостійними. Але якщо вагітність вже сталася, а перший малюк ще малий, не соромтеся просити допомоги у своїх близьких.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: друга вагітність

Цікаво також:
Новини по темі

Чому вагітні відчувають втому?
Я вагітна | 01:20, 09.09.2025

На якому терміні вагітності можна визначити стать майбутньої дитини?
Я вагітна | 10:30, 08.09.2025

Неординарні симптоми вагітності
Я вагітна | 14:50, 07.09.2025

Що наука знає про зміни у мозку під ча вагітності?
Я вагітна | 09:30, 01.09.2025

Причини втоми у вагітних
Я вагітна | 06:20, 28.08.2025

Симптоми вагітності ще до затримки
Я вагітна | 06:20, 25.08.2025

Переношена вагітність: що треба знати мабутній мамі?
Вагітність та пологи | 09:30, 16.08.2025