Чому насправді вагітним не можна нервуватися?

Adoption
Date
  • 135 Переглядів
Стан вагітної часто залежить від дрібниць, на які ми можемо і не звернути увагу. І все через гормони. Тож дуже важливо партнеру і рідним/друзям піклуватися про майбутню маму, адже її самопочуття впливає і на дитинку.

9998_4.jpg (27.11 Kb)

Перинатальний психолог, спеціаліст з післяпологового відновлення Любов Плахотник розповіла, як стрес впливає на плід під час вагітності жінки, чому не можна нервувати вагітним і як діяти під час та після стресу.

"Тут є такий нюанс, який важливо уточнити у цьому питанні. У першому і другому триместрі дитинка більш захищена від таких емоцій, йде формування головних структур мозку. А от у третьому триместрі дитинка ніби готується до того світу, у який вона прийде, і от саме в цей час усі емоції, усе, що відбувається з мамою, може впливати на немовля", – зазначила Любов Плахотник.

Вона пояснила, що механізм впливу на немовля емоцій, які відчуває мама, є гормональним. Наприклад, мама відчула стрес, і у неї в організмі виробилися гормони адреналін та норадреналін. Це також впливає на дитинку в утробі – вона відчуває все те, що відчуває мати. Але взагалі насправді такий важливий вплив буде в третьому триместрі, каже перинатальний психолог.

Як стреси під час вагітності впливають на дитину
"Що відбувається взагалі, коли якісь дуже стресові періоди були у вагітної жінки? Це може впливати на те, що вже дорослій людині, яка виросте, буде трішки важче регулювати свою емоційну сферу. Можливо будуть якісь страхи, можливо буде щось таке, що заважатиме просто жити і насолоджуватися життям. Це, здавалося б, вплив ще в утробі, але він може бути на все життя", – пояснила Плахотник.

У той же час вона уточнила, що ми не можемо усі стреси виключити, це взагалі нормально відчувати стрес. Просто потрібно розуміти, що стрес буває різної інтенсивності. Є інтенсивність, яку наша нервова система витримує, і є така, яка вже для неї є занадто великою, такою, яка може травмувати

"І коли занадто, ми маємо навчитися, по-перше, регулювати цей стан. Наприклад, що вагітна може найпростіше робити у стресовій ситуації – просто пити більше води, адже вона виводить адреналін. І ще що можна робити у такій ситуації – рухатися, переключатися на тіло, наприклад, позайматися йогою, зробить якісь прості вправи або прогулятися", – зазначила перинатальний психолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітна, вагітність, нервуватись під ча вагітності


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якщо у ваших родичів народжуються лише хлопчики чи тільки дівчатка, зовсім не означає, що у вас буде те саме. Вчені з Австралії, Швеції, Нідерландів т

Схильність народжувати дітей однієї статі не передається у спадок

Я вагітна | 00:30, 10.07.2024

Якщо у ваших родичів народжуються лише хлопчики чи тільки дівчатка, зовсім не означає, що у вас буде те саме. Вчені з Австралії, Швеції, Нідерландів та США, провівши наймасштабніше дослідження в цій галузі, дійшли висновку, що співвідношення статей у

Як мінімум, дві третини вагітних страждають від проблем зі сном. В одних жінок вони виникають періодично і не впливають на повсякденне життя, а інші щ

Як впоратися з безсонням під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 08.07.2024

Як мінімум, дві третини вагітних страждають від проблем зі сном. В одних жінок вони виникають періодично і не впливають на повсякденне життя, а інші щоночі проводять без сну і довгі місяці живуть у режимі недосипання.

З моменту зачаття і до появи на світ дитини організм майбутньої мами постійно перебудовується, щоб вирішити одне завдання: виносити і народити здорово

10 ознак вагітності на ранньому терміні

Я вагітна | 01:20, 08.07.2024

З моменту зачаття і до появи на світ дитини організм майбутньої мами постійно перебудовується, щоб вирішити одне завдання: виносити і народити здорового малюка.

Зранку кабінет жіночої консультації з написом

Навіщо вагітним часто здавати загальний аналіз сечі?

Я вагітна | 10:30, 07.07.2024

Зранку кабінет жіночої консультації з написом "Лабораторія" завжди має аншлаг. Таємниця черги проста: вагітні дбають про себе та майбутню дитину і перевіряють своє здоров'я, здаючи аналіз сечі. Багато майбутніх мам дивуються, що це потрібно робити із

1931 року англійський лікар і вчений Люсі Вілс вирішила призначити вагітним жінкам з анемією екстракт пивних дріжджів. Через короткий час стан пацієнт

Для чого потрібна фолієва кислота під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 07.07.2024

1931 року англійський лікар і вчений Люсі Вілс вирішила призначити вагітним жінкам з анемією екстракт пивних дріжджів. Через короткий час стан пацієнток помітно покращав. Вчені довго намагалися зрозуміти, що за цілющий компонент допоміг їм. Завдяки в

Позаматкова вагітність - це патологія, при якій плодове яйце прикріплюється за межами матки. Найчастіше — у фаллопієвих трубах (98–99%). Але запліднен

Що потрібно знати про позаматкову вагітність?

Я вагітна | 06:20, 06.07.2024

Позаматкова вагітність - це патологія, при якій плодове яйце прикріплюється за межами матки. Найчастіше — у фаллопієвих трубах (98–99%). Але запліднена яйцеклітина може почати розвиватись і в інших місцях. Наприклад, у яєчниках, шийці матки і навіть

Вагітність - це чудовий період у житті жінки, наповнений радісним очікуванням зустрічі з малюком. Але в цей час майбутні мами мають бути особливо уваж

Токсоплазмоз при вагітності: як захистити себе і дитину?

Я вагітна | 08:30, 05.07.2024

Вагітність - це чудовий період у житті жінки, наповнений радісним очікуванням зустрічі з малюком. Але в цей час майбутні мами мають бути особливо уважними до свого здоров'я. Адже тепер вони відповідають не лише за себе, а й за дитину.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: