Чому насправді вагітним не можна нервуватися?

Adoption
Date
  • 617 Переглядів
Стан вагітної часто залежить від дрібниць, на які ми можемо і не звернути увагу. І все через гормони. Тож дуже важливо партнеру і рідним/друзям піклуватися про майбутню маму, адже її самопочуття впливає і на дитинку.

9998_4.jpg (27.11 Kb)


Перинатальний психолог, спеціаліст з післяпологового відновлення Любов Плахотник розповіла, як стрес впливає на плід під час вагітності жінки, чому не можна нервувати вагітним і як діяти під час та після стресу.

"Тут є такий нюанс, який важливо уточнити у цьому питанні. У першому і другому триместрі дитинка більш захищена від таких емоцій, йде формування головних структур мозку. А от у третьому триместрі дитинка ніби готується до того світу, у який вона прийде, і от саме в цей час усі емоції, усе, що відбувається з мамою, може впливати на немовля", – зазначила Любов Плахотник.

Вона пояснила, що механізм впливу на немовля емоцій, які відчуває мама, є гормональним. Наприклад, мама відчула стрес, і у неї в організмі виробилися гормони адреналін та норадреналін. Це також впливає на дитинку в утробі – вона відчуває все те, що відчуває мати. Але взагалі насправді такий важливий вплив буде в третьому триместрі, каже перинатальний психолог.

Як стреси під час вагітності впливають на дитину
"Що відбувається взагалі, коли якісь дуже стресові періоди були у вагітної жінки? Це може впливати на те, що вже дорослій людині, яка виросте, буде трішки важче регулювати свою емоційну сферу. Можливо будуть якісь страхи, можливо буде щось таке, що заважатиме просто жити і насолоджуватися життям. Це, здавалося б, вплив ще в утробі, але він може бути на все життя", – пояснила Плахотник.

У той же час вона уточнила, що ми не можемо усі стреси виключити, це взагалі нормально відчувати стрес. Просто потрібно розуміти, що стрес буває різної інтенсивності. Є інтенсивність, яку наша нервова система витримує, і є така, яка вже для неї є занадто великою, такою, яка може травмувати

"І коли занадто, ми маємо навчитися, по-перше, регулювати цей стан. Наприклад, що вагітна може найпростіше робити у стресовій ситуації – просто пити більше води, адже вона виводить адреналін. І ще що можна робити у такій ситуації – рухатися, переключатися на тіло, наприклад, позайматися йогою, зробить якісь прості вправи або прогулятися", – зазначила перинатальний психолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітна, вагітність, нервуватись під ча вагітності


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спо

    Як впоратися з викликами вагітності?

    Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

    Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

    Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмеж

    Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

    Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

    Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

    Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланов

    Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

    Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

    Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

    Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

    Чому вагітним корисно їсти шоколад?

    Я вагітна | 06:30, 09.03.2026

    Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

    Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії,

    7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

    Я вагітна | 08:30, 08.03.2026

    Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

    Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

    Секс під час вагітності: корисні поради

    Секс | 07:30, 07.03.2026

    Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

    Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні.

    Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

    Я вагітна | 00:30, 07.03.2026

    Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні. Що перш за все відчує мама, розповідаємо далі.

    Коментарі до новини