Як врятуватись від печії вагітним?

Печія мучить 90% усіх вагітних жінок, особливо в останні тижні вагітності. Якщо вас ця проблема наздогнала набагато швидше, читайте у нашій статті, як зарадити проблемі.

Печія виникає, коли своєрідний «клапан» (нижній стравохідний сфінктер) між шлунком і стравоходом не в змозі повністю закритися і запобігти попаданню шлункової кислоти назад в стравохід. Це частий симптом, що супроводжує вагітність, під час якої не тільки підвищується внутрішньочеревний тиск за рахунок збільшеної матки, але і в великих кількостях виробляється гормон прогестерон, що викликає розслаблення м’язів сфінктера. Все це сприяє ввезенню шлункової кислоти в стравохід (рефлюксу), яка дратує його слизову оболонку, призводячи до виникнення печії. При цьому, як правило, встановлюється діагноз гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

Печію можна попередити, змінивши харчові звички. Це стосується частоти, обсягу і характеру їжі: замість трьох основних прийомів слід перейти на п’яти-шестиразове харчування невеликими порціями з 3-годинними інтервалами. Важлива умова – необхідно повільно і ретельно пережовувати їжу. Потрібно уникати гострих, жирних, смажених страв, м’яти, шоколаду, газованих напоїв, кави, свіжих соків, цитрусових, помідорів, кетчупу. Фрукти і свіжі овочі краще вживати тільки в першій половині дня, приблизно до 16:00, а ще краще овочі піддавати легкої термічній обробці. Увечері – тільки легку вечерю. Переїдання буде незмінно приводити до печії. Лягати рекомендується не раніше, ніж через чотири години після їжі. Протягом години після їжі краще трохи пройтися. Пиття під час їжі також може збільшити ризик кислотного рефлюксу і печії.

Варто також звернути увагу і на одяг, яку носить вагітна. Обтягуючий одяг може посилити тиск на живіт і ще більше привертати до виникнення печії.

Якщо ж печія вже з’явилася, її можна спробувати полегшити, випивши склянку молока або йогурт. Деяким пацієнтам допомагає вживання бананів. Слід забути про таке народному методі лікування печії, як сода. Так, вона швидко усуває симптоми, але в подальшому призводить до їх посилення. У більшості випадків загальні рекомендації ефективні в боротьбі з ізожогой, але іноді може знадобитися медикаментозна підтримка.

При печії застосовуються препарати наступних груп: альгінати – формують плівку на поверхні шлунка, перешкоджаючи рефлюксу; антациди – нейтралізують соляну кислоту, запобігаючи пошкодження стінок стравоходу; інгібітори протонної помпи – знижують вироблення соляної кислоти в шлунку; Н2-блокатори – діють подібно інгібіторів протонної помпи, пригнічуючи трохи інші шляхи кислотообразования. Виходячи з механізмів дії, перші дві групи препаратів слід приймати після їди, а останні – за 30-40 хвилин до прийому їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому