На 33-му тижні вагітності жінка повинна ретельно планувати свій раціон харчування, щоб не допустити переїдання. Приймати їжу потрібно 5-6 разів на день. Порція повинна бути маленькою. Це збереже відчуття ситості на весь день, не викликаючи тяжкості в шлунку.
Тяжкий тягар вагітності повною мірою відчувається на 33-му тижні. Жінка відчуває нездужання:
задишку;
печію;
прискорене сечовипускання;
набряклість;
запори.
Тазове дно поступово починає розширюватися. Через це дискомфорт в даній області загострюється. Пупок збільшується і виступає вперед. Матка піднімається вище рівня пупка, чинячи тиск на ребра. Зменшити болючість в області хребта і крижів допоможе бандаж.
Навантаження на ноги також зростає. До вечора вони гудуть і набрякають. Справитися з цим можна за допомогою масажу і прохолодною ванночки. Щоб не допустити судом, в раціон необхідно включити продукти, багаті кальцієм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність
Цікаво також:
Новини по темі
Секс під час вагітності: корисні поради
Секс | 07:30, 07.03.2026
Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття
Я вагітна | 00:30, 07.03.2026
Чому вагітні відчувають втому?
Я вагітна | 08:30, 06.03.2026
Як зрозуміти, чи готові ви до народження дитини?
Я вагітна | 01:20, 06.03.2026
Неординарні симптоми вагітності
Я вагітна | 07:30, 05.03.2026
Наукове розглядання перетворень мозку під час вагітності
Вагітність та пологи | 00:30, 20.02.2026
Як дізнатися, що чоловік готовий до батьківства?
Плануємо дитину | 00:30, 19.02.2026