На 33-му тижні вагітності жінка повинна ретельно планувати свій раціон харчування, щоб не допустити переїдання. Приймати їжу потрібно 5-6 разів на день. Порція повинна бути маленькою. Це збереже відчуття ситості на весь день, не викликаючи тяжкості в шлунку.
Тяжкий тягар вагітності повною мірою відчувається на 33-му тижні. Жінка відчуває нездужання:
задишку;
печію;
прискорене сечовипускання;
набряклість;
запори.
Тазове дно поступово починає розширюватися. Через це дискомфорт в даній області загострюється. Пупок збільшується і виступає вперед. Матка піднімається вище рівня пупка, чинячи тиск на ребра. Зменшити болючість в області хребта і крижів допоможе бандаж.
Навантаження на ноги також зростає. До вечора вони гудуть і набрякають. Справитися з цим можна за допомогою масажу і прохолодною ванночки. Щоб не допустити судом, в раціон необхідно включити продукти, багаті кальцієм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність
Цікаво також:
Новини по темі
Яка норма аналізу крові під час вагітності?
Я вагітна | 22:30, 05.11.2025
Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина
Я вагітна | 21:30, 05.11.2025
Ліки, протипоказані вагітним
Я вагітна | 20:30, 05.11.2025
Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?
Я вагітна | 19:30, 05.11.2025
Вагітність після викидня: що треба знати?
Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025
Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?
Я вагітна | 00:50, 05.11.2025
Заборони під час вагітності
Я вагітна | 23:30, 04.11.2025