Як попередити виникнення розтяжок до пологів

Животик росте, шкіра розтягується

Щоб попередити розтяжки, з новиною про вагітність зверніть увагу на косметичні засоби, що підтримують еластичність шкіри, а значить, знижують ризик появи розтяжок. На упаковці засобу повинно бути вказано, що він призначений для вагітних жінок. Можна використовувати оливкову або мигдальну олію - вони добре зволожують шкіру і підтримують її еластичність завдяки наявності вітаміну Е.

Поліпшити кровообіг в шкірі допоможе контрастний душ, але необхідно отримати на це дозвіл лікаря-гінеколога. При симптомах загрози переривання вагітності контрастний душ категорично заборонений.

Важливий аспект - правильне харчування. Дуже важливо уникати різких стрибків ваги, адже в цьому випадку розтяжки можуть з'явитися не тільки на животі, а й на стегнах. Потрібно знизити споживання жиру і борошняних виробів, їсти досить м'ясних продуктів і яєць (для синтезу колагену необхідні білки) і включати в раціон рослинні масла.

При виконанні фізичних вправ кровопостачання тканин покращується. Мова йде про спеціальну гімнастики для майбутніх мам - проконсультуйтеся з лікарем. Після 22 тижнів вагітності рекомендовано носіння бандажа. Він підтримує зростаючий живіт, а як наслідок зменшується розтягнення шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 ознак, що дитина скоро сяде вам на шию
  
• Як за поведінкою новонародженого зрозуміти, яким він буде в майбутньому?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 докази, що після пологів жінка стає іншою

Післяпологовий період | 01:20, 03.10.2024

Поява новонародженої дитини в сім’ї — один із найрадісніших моментів для батьків. І коли татусі стикаються з великою кількістю незвичних обов’язків, матері зустрічаються зі змінами в собі самій. Насправді жінки під час і після пологів змінюються наст

Лікарі пояснили, коли краще народжувати другу дитину

Плануємо дитину | 11:20, 01.10.2024

Виявляється, якщо жінка повторно вагітніє раніше, ніж через 18 місяців після народження попередньої дитини, то ризик розвитку у новонародженого малюка аутизму підвищується на 50%. Втім, надто великі інтервали — понад чотири роки — також шкідливі.

5 найдивніших прикмет для вагітних в різних країнах світу

Я вагітна | 07:40, 01.10.2024

Не їсти яйця під час вагітностіУ Мексиці вагітним під час всього терміну виношування дитини забороняють їсти яйця у будь-якому вигляді. Вважається, що якщо жінка порушить табу, то від новонародженого погано пахнутиме.

6 доказів того, що вагітність – це диво

Я вагітна | 11:20, 28.09.2024

Зміни, що відбуваються із жінкою під час вагітності, впливають на кожен аспект її життя. Тіло, розум і почуття повністю підпорядковані новому життю всередині неї. Іноді молоді мами дуже дивуються цим змінам, тому ми зібрали незвичайні факти, щоб прос

Які антибіотики не можна приймати вагітним жінкам?

Я вагітна | 12:10, 23.09.2024

Вагітним жінкам рекомендується уникати прийому антибіотиків з групи макролідів (еритроміцин, кларитроміцин, азитроміцин), адже вони можуть призвести до вроджених вад у дитини.

Чому вагітним важливо бути фізично активними?

Я вагітна | 11:20, 23.09.2024

Вчені з Університету штату Огайо дослідили, як фізична активність вагітної впливає на здоров’я дитини. Попередні дослідження вже показали, що діти, народжені від матерів, які активно займалися спортом під час вагітності, мають менший ризик ожиріння,

Базові правила харчування для вагітних

Я вагітна | 09:30, 03.09.2024

Щоб отримати достатньо харчових речовин та енергії, оптимально включити до раціону наступні продукти:

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: