Бажано, щоб принаймні за півроку до зачаття ваша вага відповідала нормі, встановленій для вашого організму.
До слова, переходити на голодну або розвантажувальну дієту під час вагітності не можна, тому після зачаття стежте за вагою та намагайтеся дотримуватися правильного харчування, скоротіть вживання вуглеводів і молока. На 38-му тижні вага стабілізується, і, якщо ви набрали не більше 13 кг, після пологів вам буде легше повернутися до колишньої ваги.
Починаючи з 3-го місяця і до пологів в якості профілактики можна втирати гель філотастіл з рослинними екстрактами манжети і хвоща. Гель зміцнює тканини епідермісу, активізує діяльність клітин, які виробляють колаген та еластин. На 12-му тижні почніть носити бюстгальтер, який добре підтримує груди, а після 20-го тижня носіть бюст з широкою основою під чашечками, з широкими бретельками і регульованою застібкою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: розтяжки
Цікаво також:
Новини по темі
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024