Як доглядати за зубами під час вагітності

Вилікувати всі проблеми варто до зачаття, втім, як спланувати процедури потім?

Під час вагітності варто ретельніше ніж будь-коли ставитися до гігєни ротової порожники. Так, у слині міститься маса мікроорганізмів, які самі по собі не є небезпечними і навіть навпаки - у ній є речовини, що нейтралізують шкідливі бактерії. Однак варто що-небудь з'їсти і не прополоскати після цього рот, як залишки їжі осідають на поверхні зубів, між ними і вступають в реакцію зі слиною.

Бактерії виділяють органічні кислоти, і утворюється тонкий наліт, який поступово руйнує емаль. А незабаром на місці найбільшого скупчення мікробів з'являється дірка. У ній і селяться шкідливі мікроорганізми. Проблемам можна запобігти!

Підбери якісну зубну щітку і пасту і чисти зуби у напрямку від ясен до краю зубів двічі на день не менше 3 хвилин! Будь-яку трапезу завершуй твердими фруктами, овочами (яблуко, морква). Вони добре очищають міжзубний простір і масажують ясна. Не забувай про те, що для міцних зубів потрібні фтор і кальцій. Ці елементи містяться в зеленому чаї, морепродуктах, молочних і кисломолочних продуктах. Протягом дня користуйся флоссами. Ці нитки добре видаляють частинки їжі між зубами.

Регулярно роби масаж ясен. Вказівним пальцем масажуй спочатку зовнішню поверхню ясна, потім зі сторони язика і піднебіння. Палець при цьому повинен рухатися спочатку вертикально (від ясен до губи), потім горизонтально. Полощи рот після їжі відварами трав (ромашка, деревій, шавлія) або використовуй особливий ополіскувач на їх основі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20