Про що не можна думати під час вагітності

Вагітність для жінки - період дуже хвилюючий, незалежно від того, вперше вона перебуває в очікуванні малюка чи ні. Тим не менш, часто вагітну хвилюють різні проблеми, а радіти життю заважають різного роду страхи, що іноді переходять в паніку. Психологи розповіли, чого не варто побоюватися вагітним.

Настрій жінки, яка чекає на дитину, може змінюватися багато разів на день. Провиною всьому гормони та необхідність прийняття того факту, що її життя дуже скоро зміниться з появою малюка на світ. Можуть виникати всілякі страхи, пов'язані з самою вагітністю і пологами, а також змінами, що відбуваються навколо жінки.

Про що не можна думати під час вагітності:

1. Що ви винні у всьому

Жінки під час вагітності часто починають аналізувати своє життя: що встигли і що не встигли зробити, чого досягли та кого образили. У результаті дівчина знаходить у собі безліч недоліків, а причин для пригніченості і навіть депресії стає дедалі більше.

2. Не звинувачуйте себе у надмірній емоційності

Звичайно, вам необхідно намагатися зберігати спокій і перебувати в хорошому настрої, але сплески емоцій під час вагітності бувають практично у кожної жінки в положенні через різкі зміни гормонального фону.

3. Не ідеалізуйте свої материнські обов'язки

Бажаючи стати ідеальною мамою, жінки іноді доводять себе до депресії. Так, вони хочуть здаватися краще, ніж є насправді і беруть він занадто багато обов'язків. А коли не в змозі впоратися з ними, дуже переживають.

4. Не бійтеся набрати вагу

При цьому вагітність – не час для ненажерливостей та вживання корисної їжі у великих кількостях. Дотримуйтесь режиму харчування, вживайте якісні та корисні продукти. І нехай вас не лякає збільшення у вазі: при збалансованому харчуванні ви не наберете зайвих кілограмів, а малюк буде правильно розвиватися і народиться здоровим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зупинити блювання у дитини?
  
• Освіта на Кіпрі
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Де народжувати: Відгуки про Київський міський пологовий будинок №6

Вагітність та пологи | 17:00, 07.12.2023

Продовжуємо знайомити вас з пологовими будинками міста Києва.

Гінеколог назвав вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 00:30, 07.12.2023

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

Де народжувати: Відгуки про Київський міський пологовий будинок №5

Вагітність та пологи | 17:00, 06.12.2023

Продовжуємо знайомити вас з пологовими будинками міста Києва.

На якому тижні УЗД показує вагітність?

Я вагітна | 07:30, 06.12.2023

УЗД на першому тижні вагітності не проводиться, оскільки плодове яйце ще не візуалізується. Визначити вагітність на УЗД можна, починаючи з четвертого-п'ятого тижня, коли з'являється плодовий мішок у порожнині матки.

Як підготуватися до УЗД під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 06.12.2023

УЗД вагітним можна проводити на будь-якому терміні без шкоди для матері та плода.

Чи обов'язково вагітній робити УЗД?

Я вагітна | 02:00, 06.12.2023

УЗД вагітним роблять трансабдомінально (через передню стінку живота) та трансвагінально (через піхву). Трансвагінальне УЗД під час вагітності проводять у першому триместрі, воно дає змогу визначити термін зачаття та виключити позаматкову імплантацію

Де народжувати: Відгуки про Київський міський пологовий будинок №4

Вагітність та пологи | 17:00, 05.12.2023

Продовжуємо знайомити вас з пологовими будинками міста Києва.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: