Про що не можна думати під час вагітності

Вагітність для жінки - період дуже хвилюючий, незалежно від того, вперше вона перебуває в очікуванні малюка чи ні. Тим не менш, часто вагітну хвилюють різні проблеми, а радіти життю заважають різного роду страхи, що іноді переходять в паніку. Психологи розповіли, чого не варто побоюватися вагітним.

Настрій жінки, яка чекає на дитину, може змінюватися багато разів на день. Провиною всьому гормони та необхідність прийняття того факту, що її життя дуже скоро зміниться з появою малюка на світ. Можуть виникати всілякі страхи, пов'язані з самою вагітністю і пологами, а також змінами, що відбуваються навколо жінки.

Про що не можна думати під час вагітності:

1. Що ви винні у всьому

Жінки під час вагітності часто починають аналізувати своє життя: що встигли і що не встигли зробити, чого досягли та кого образили. У результаті дівчина знаходить у собі безліч недоліків, а причин для пригніченості і навіть депресії стає дедалі більше.

2. Не звинувачуйте себе у надмірній емоційності

Звичайно, вам необхідно намагатися зберігати спокій і перебувати в хорошому настрої, але сплески емоцій під час вагітності бувають практично у кожної жінки в положенні через різкі зміни гормонального фону.

3. Не ідеалізуйте свої материнські обов'язки

Бажаючи стати ідеальною мамою, жінки іноді доводять себе до депресії. Так, вони хочуть здаватися краще, ніж є насправді і беруть він занадто багато обов'язків. А коли не в змозі впоратися з ними, дуже переживають.

4. Не бійтеся набрати вагу

При цьому вагітність – не час для ненажерливостей та вживання корисної їжі у великих кількостях. Дотримуйтесь режиму харчування, вживайте якісні та корисні продукти. І нехай вас не лякає збільшення у вазі: при збалансованому харчуванні ви не наберете зайвих кілограмів, а малюк буде правильно розвиватися і народиться здоровим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Який ризик аутизму для дітей, батьки яких мають братів чи сестер з аутизмом?

Патологія | 10:30, 30.08.2025

Приблизно від 3 до 5% дітей, які мають тітку або дядька з розладом аутистичного спектру (РАС), мають ризик мати РАС порівняно з приблизно 1,5% дітей у загальній популяції, згідно з дослідженням, що фінансується Національним інститутом охорони здоров'

Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

Причини втоми у вагітних

Я вагітна | 06:20, 28.08.2025

Одним із найпоширеніших симптомів у цей час є втома. Вона може проявлятися по-різному: від легкої слабкості до повного виснаження.

Народжені бути татом і мамою: 3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 12:10, 26.08.2025

Є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють встановити кордони з любов’ю й залишаються опорою в будь-якій ситуації. Хто ж ці троє,

Симптоми вагітності ще до затримки

Я вагітна | 06:20, 25.08.2025

Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

Жінка намагалася уникнути тюремного терміну, постійно вагітніючи і народжуючи дітей

Вагітність та пологи | 00:30, 25.08.2025

2020 року китаянку Чень Хун засудили до п'яти років позбавлення волі за шахрайство, проте до в'язниці вона так і не потрапила. За чотири роки жінка народила трьох дітей і таким чином ухилялася від покарання.

Вчені працюють над створенням робота, який зможе виносити дитину

Плануємо дитину | 01:30, 18.08.2025

У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.