Чому вагітні хропуть і коли є загроза здоров'ю дитини?

Adoption
Date
  • 283 Переглядів
Чому вагітні жінки часто хропуть уві сні? Як лікувати хропіння у вагітної жінки? У яких випадках хропіння при вагітності небезпечне для майбутньої мами та дитини?

7402_hrap.jpg (27.29 Kb)


Вагітній жінці можна пробачити все, що завгодно. Бажання закусити ковбасу згущеним молоком, сміх крізь сльози, патологічну забудькуватість і навіть голосне нічне хропіння. Однак до останнього потрібно поставитися з увагою, адже хропіння під час вагітності може стати провісником гестозу та сильно нашкодити дитині. Серед ускладнень, які можуть бути спричинені хропінням – гіпоксія плода та затримка розвитку. Дізнайтеся, в якому разі варто бити на сполох і вживати заходів.

Періодичні похропування та навіть регулярні нічні трелі під час вагітності трапляються у багатьох жінок. Соромитись цього не потрібно, навіть якщо до зачаття дитини ви спали абсолютно безшумно. Найчастіше нічний хропіння під час виношування малюка пояснюється фізіологічними причинами, що не залежать від жінки. Ось найпоширеніші з них:

1.Назальна обструкція чи риніт вагітних. Ця проблема, за статистикою, зустрічається у кожної п'ятої вагітної жінки: найчастіше в 1-2 триместрі, але може супроводжувати її протягом всієї вагітності. Через підвищення рівня гормонів естрогену і прогестерону, а також через збільшення обсягів та швидкості циркуляції крові на слизовій оболонці носа утворюється звичайнісінький набряк.

2.Усунення діафрагми під час вагітності. Ця причина хропіння, навпаки, актуальна для пізніших термінів вагітності і найчастіше провокує носові рулади у 3 триместрі. Під тиском зростання матки діафрагма зміщується нагору і займає так зване «високе становище». Цей процес «забирає» у легень щонайменше чверть обсягу. Вдень це стає однією з причин швидкої стомлюваності та перепочинку. А ось вночі (коли легеневий об'єм у принципі стає меншим у всіх людей) таке положення діафрагми ускладнює надходження повітря в легені.

3.Набряки під час вагітності. Ще одна проблема, характерна для кінця 2 і всього 3 триместри, - це фізіологічні набряки вагітних. Вони виникають через два паралельні процеси: з одного боку, під час вагітності виникає підвищена потреба в рідині (і жінка п'є більше), з іншого боку, через виділення плацентарних гормонів в організмі затримується натрій (а це заважає виведенню рідини). Найчастіше набрякають кінцівки, але водночас рідина може накопичуватися й у м'яких тканинах: наприклад, на слизовій оболонці носа й глотки. Що, своєю чергою, зменшує просвіт дихальних шляхів.

4.Зайва вага під час вагітності. Це, мабуть, єдина причина хропіння, яка більш-менш підвладна жінці. Надмірний (більше 10-15 кг) набір ваги під час вагітності не тільки призводить до гестаційного діабету або пізнього токсикозу. Жир має властивість відкладатися, наприклад, на шиї, цим звужуючи просвіт глотки. А крім «зовнішнього» жиру є ще й «внутрішній», вісцеральний, який зазвичай розташовується між органами черевної порожнини, але в надлишку може також «дістатись» до легенів та погіршити їхню вентиляцію.

Як правило, всі ці причини (за винятком, мабуть, лише зайвої ваги) викликають у вагітних легкий періодичний храп. Жінці він особливого дискомфорту не завдає, проте можна спробувати зменшити його прояви. Так, наприклад, якщо вас турбує риніт, потрібно під час сну піднімати подушку вище, регулярно промивати ніс сольовим розчином, поставити в спальні зволожувач повітря та по можливості прибрати потенційні алергени, які можуть ще більше посилити набряк (пил, парфумерія, сигаретний дим) . Також на ніч можна використовувати спеціальні смужки для розширення носових ходів (продаються в аптеках).

Якщо хропіння виникає через загальну набряклість організму, слідкуйте за кількістю споживаної рідини протягом дня.
Хропіння, яке викликане зайвими кілограмами, можна спробувати скоригувати спеціальною дієтою. Однак ні в якому разі чаю не голодуйте: при ожирінні під час вагітності графік харчування та набору ваги повинен знаходитись під суворим контролем лікаря. Послабити прояви хропіння у разі також можна з допомогою смужок розширення носових ходів.

Якщо хропіння у вагітної жінки супроводжується затримкою дихання – це тривожний симптом, з яким треба йти до лікаря. Називається це обструктивне нічне апное, а виглядає збоку так, ніби жінка уві сні періодично забуває дихати. Зазвичай йде схрапування, потім зупинка дихання на 10-15 секунд, а потім нове, гучніше схрапування. Загалом такі епізоди зупинки дихання за ніч можуть становити півтори-дві години – це час, який організм майбутньої мами провів без повітря.

Мало того, що після такого сну жінка прокидається розбитою, протягом дня відчуває млявість і страждає від головного болю. Обструктивне нічне апноє провокує гіпертонію, а це вже симптом серйознішого стану, такого як прееклампсія або гестоз вагітних. Він виникає після 20 тижнів вагітності, але в групі ризику жінки на всіх термінах. Головні ускладнення гестозу для майбутньої дитини – це поганий кровообіг плаценти, що призводить до гіпоксії плода, а та, своєю чергою, викликає незворотні затримки розвитку.

Обструктивне нічне апное лікується лише під контролем лікаря. Швидше за все вам запропонують провести спеціальне обстеження: кардіореспіраторний моніторинг. За результатами моніторингу лікар визначить ступінь тяжкості апное та запропонує вам варіанти лікування. У важких випадках буде показано СІПАП-терапія: підключення під час сну до компресора, який забезпечує додаткову подачу повітря в носові ходи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, правильний сон під час вагітності, хропіння при вагітності, причини, поради, апное, кисень, лікування, діагностика


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Будь-яке незвичне явище (поява виділень з кров'ю, відійшли води, відійшла пробка, систематичні перейми) - сигнал того, що варто збиратись у пологовий

Коли вагітній потрібно їхати в пологовий будинок?

Пологи | 08:00, 13.08.2022

Будь-яке незвичне явище (поява виділень з кров'ю, відійшли води, відійшла пробка, систематичні перейми) - сигнал того, що варто збиратись у пологовий будинок. Не варто відтягувати з цим, щоб потім не народжувати в дорозі, і це ще не найгірше. Можуть

Кожна вагітна усвідомлює, що почалися пологи, коли перейми стають систематичними, або ж відходять навколоплідні води. Саме тоді варто збиратися у поло

Як зрозуміти, коли треба тужитися під час пологів?

Пологи | 07:00, 13.08.2022

Кожна вагітна усвідомлює, що почалися пологи, коли перейми стають систематичними, або ж відходять навколоплідні води. Саме тоді варто збиратися у пологовий. Там вагітну зареєструють і поселять у палату, або ж одразу в зал для пологів, якщо пологи вже

У кожної вагітної (особливо якщо це вперше) є безліч запитань, які її хвилюють і чаом навіть не дають спати. І одне з них - як довго триватимуть полог

Як довго тривають "нормальні" пологи?

Пологи | 05:00, 13.08.2022

У кожної вагітної (особливо якщо це вперше) є безліч запитань, які її хвилюють і чаом навіть не дають спати. І одне з них - як довго триватимуть пологи?

Перший триместр вагітності охоплює приблизно перші 12 тижнів. Набір ваги є нормальною частиною вагітності, але не кожна жінка набирає вагу в першому т

Чи безпечно худнути в першому триместрі?

Вагітність та пологи | 00:30, 13.08.2022

Перший триместр вагітності охоплює приблизно перші 12 тижнів. Набір ваги є нормальною частиною вагітності, але не кожна жінка набирає вагу в першому триместрі. Як правило, безпечно схуднути протягом першого триместру, але вам не слід активно сидіти н

У недавньому минулому гоління волосся в інтимній зоні перед пологами було необхідною умовою. Якщо потрапляючи в пологовий будинок, жінка була небрита,

Чи треба голитися перед пологами?

Я вагітна | 10:00, 12.08.2022

У недавньому минулому гоління волосся в інтимній зоні перед пологами було необхідною умовою. Якщо потрапляючи в пологовий будинок, жінка була небрита, медичний персонал негайно це «прикре непорозуміння» виправляв своїми силами. Це умова і процедура д

Дослідження Університету штату Орегон показало, що люди, які живуть у соціально-економічних районах, мають приблизно на 20% менше шансів завагітніти п

Місце вашого проживання може вплинути на вашу здатність завагітніти

Вагітність та пологи | 00:30, 12.08.2022

Дослідження Університету штату Орегон показало, що люди, які живуть у соціально-економічних районах, мають приблизно на 20% менше шансів завагітніти протягом будь-якого менструального циклу порівняно з людьми, які живуть у районах з більшими ресурсам

Коли ви вагітні, ваш лікар може запропонувати вам щодня отримувати багато здорового білка. Прагніть отримувати приблизно 70 г білка у своєму раціоні п

Чи можна вагітним жінкам їсти енергетичні батончики?

Вагітність та пологи | 17:00, 11.08.2022

Коли ви вагітні, ваш лікар може запропонувати вам щодня отримувати багато здорового білка. Прагніть отримувати приблизно 70 г білка у своєму раціоні протягом більшості днів під час вагітності, щоб підтримати зростаючу дитину. Особливо важливо досягти

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: