Як доглядати за грудьми, щоб не боліли соски

Корисні поради для вагітних та мам, які годують маля грудьми

Усунути біль або полегшити характер болю у сосках можна самостійно. В першу чергу потрібно придбати зручний бюстгальтер без швів, який не створюватиме зайве тиск на груди під час місячних або лактації.

Правильний догляд за сосками допоможе уникнути їх травм при годуванні, а також запобіжить пересушуванню або перезволоженню. Перед процедурою годування груди потрібно промивати теплою водою, а ппотім - дати залишкам молока висохнути природним шляхом.

Ні в якому разі не доглядайте за грудьми за допомогою мила і засобів на спиртовій основі! Шкіра сосків пересушиться і покриється тріщинами, в які може потрапити інфекція.

Окрім того, годуйте маля правильно: давайте йому всю ареолу соска, щоб тиск розподілялося по ньому рівномірно. Якщо ранки і тріщини на сосках все ж з'явилися, відразу ж змастіть їх загоюючою маззю з натуральних компонентів і періодично зціджуйте надлишок молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

Дитина | 08:30, 21.06.2026

Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

Чому короткочасна розлука може врятувати пару від розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 21.06.2026

У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

Як реанімувати стосунки?

Сімейні справи | 06:00, 21.06.2026

Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

Коли почуття гаснуть від втоми: що таке емоційне вигорання в парі?

Сімейні справи | 08:30, 20.06.2026

Хронічний стрес, побутова рутина та нескінченні обов'язки можуть призвести до стану, коли партнери більше не відчувають нічого, крім повної байдужості.