Черговий рецепт довголіття: оранжеве, червоне, секс і ще пару дрібниць

Adoption
Date
  • 1589 Переглядів
Вчені рекомендують для продовження молодості приділити особливу увагу способу життя, а також раціону. Так, рекомендується їсти оранжеве і червоне: в таких фруктах і овочах знаходяться речовини, які запобігають різного роду захворюванням серця і раку.





Необхідно в день випивати хоч одну чашку чаю, тому що він знижує в організмі гормони стресу. Крім того, необхідно виконувати раз в день просту вправу - дихати через соломинку, щоб поліпшити стан легенів і навчитися правильно дихати.

Корисно ще гуляти пішки, а також лягати на годину раніше спати. Це нормалізує тиск, а крім того підвищує активність клітин головного мозку. Не варто також забувати про регулярний секс. Заняття любов'ю на тиждень не менше трьох разів, за твердженням американських лікарів, додають додаткових два роки життя.

Випивайте келих вина перед сном. Дослідження доводять, що на ніч 125 г червоного вина знижують ризики серцево-судинних захворювань, а крім того перешкоджають виникненню хвороби Альцгеймера, раку. А також не потрібно бути песимістами. Така установка приводить найчастіше до того, що погіршується ще більше здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: довголіття, секрет, секс, вино, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато хто вважає, що якщо в будинку з'явився новонароджений член сім'ї, то про відпочинок далеко від будинку варто забути років на п'ять. Отже, чи іс

Як організувати відпустку з новонародженою дитиною

Сімейні справи | 02:07, 21.02.2020

Багато хто вважає, що якщо в будинку з'явився новонароджений член сім'ї, то про відпочинок далеко від будинку варто забути років на п'ять. Отже, чи існує можливість відпочити з малюком?

У відрядження і тим більше на відпочинок людина відправляється з великою кількістю речей. Щоб зручно розмістити їх, потрібно об'ємна сумка.

Як підібрати дорожню валізу на коліщатках

Сімейні справи | 01:28, 16.02.2020

У відрядження і тим більше на відпочинок людина відправляється з великою кількістю речей. Щоб зручно розмістити їх, потрібно об'ємна сумка.

Самокат — это вид транспорта, который нравится и взрослым, и детям. Сейчас выпускается масса моделей под любые задачи: прогулочные, спортивные, с усил

Детские самокаты: польза, особенности выбора, выгодная покупка

Сімейні справи | 04:32, 05.02.2020

Самокат — это вид транспорта, который нравится и взрослым, и детям. Сейчас выпускается масса моделей под любые задачи: прогулочные, спортивные, с усиленными колесами для плохих дорог и т. д. Собираясь выбрать для ребенка двухколесный или трехколесный

Якщо в Європі всі дуже дивуються, чому українці витрачають кілька своїх зарплат, аби купити нову модель айфону, то в Україні більшість молоді готова н

Як вигідно продати айфон

Сімейні справи | 19:47, 03.02.2020

Якщо в Європі всі дуже дивуються, чому українці витрачають кілька своїх зарплат, аби купити нову модель айфону, то в Україні більшість молоді готова не їсти і не розважатись, аби лише мати найновіший гаджет. Тим не менш, з часом може виникнути потреб

Проблема алергії в двадцять першому столітті стала вже настільки звичним явищем, що ми почали на неї закривати очі, мовляв ну є та й є, що тут поробиш

Декоративний мох: його переваги перед іншими домашніми рослинами

Сімейні справи | 19:25, 26.01.2020

Проблема алергії в двадцять першому столітті стала вже настільки звичним явищем, що ми почали на неї закривати очі, мовляв ну є та й є, що тут поробиш. Але треба знати, що причиною алергії можуть бути рослини, навіть ті, котрі «живуть» у вас вдома!

Кэшбеки и бонусы для игроков в интернет казино 777

Сімейні справи | 14:08, 14.01.2020

Преимущества игры в интернет казино 777 для каждого

Зимові свята – чим не привід відправитись самому/з коханою людиною/рідними/друзями на відпочинок?! Але для цього потрібні кошти і чималі, зважаючи на

Де взяти гроші на відпочинок?

Сімейні справи | 21:33, 24.12.2019

Зимові свята – чим не привід відправитись самому/з коханою людиною/рідними/друзями на відпочинок?! Але для цього потрібні кошти і чималі, зважаючи на ціні у відпочинкових комплексах як закордонних, так і вітчизняних. Спробувати отримати бажані гроші

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: