Медики назвали головних ворогів інтимного життя

Те, що більшість сімейних пар переживають крах інтимних стосунків – не новина. Однак важливо розуміти, що подібні проблеми не виникають на рівному місці. Спеціалісти назвали головні фактори, які руйнують бажання.

Медикаменти
Багато препаратів можуть знижувати лібідо, при чому як у чоловіків, так і в жінок. До групи медикаментів, що знижують статевий потяг, входять антидепресанти та інші препарати, що впливають на настрій. А також ліки від тиску і засоби для відновлення організму після тривалих фізичних навантажень.

Зайва вага
Не секрет у тому, що люди із збитковою вагою мають безліч проблем зі здоров’ям. Не винятком є і сексуальне життя. Зайві кілограми можуть знижувати рівень циркулюючого тестостерону, а значить – придушувати сексуальне бажання. Варто потурбуватись про хорошу дієту.

Хвилювання
Батьки, які часто піддаються стресу через виховання дітей, особливо жінки, можуть мати певні проблеми з сексуальним бажанням. Неможливість розслабитись та постійні хвилювання також сильно знижують лібідо. Тому варто подумати і про себе та частіше відпочивати.

Тренування
Якщо ви займаєтеся спортом пізно ввечері, практично перед сном, вам стає важко заснути і пів ночі ви просто ворочаєтеся в постелі. Нестача сну знижує вироблення тестостерону в організмі, викликає поганий настрій і депресію. Намагайтеся тренуватися вранці або вдень, а безпосередньо перед сном уникайте переїдання і вживання алкоголю.

Нехватка вітамінів
Нестача вітаміну D в організмі викликає депресію, а вона у свою чергу убиває всі бажання в ліжку. Крім того, німецькі дослідники виявили, що чоловіки, які отримують більше вітаміну D, мають більш високий рівень тестостерону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли дітям не можна робити щеплення?
  
• Якщо хлопчик бавиться ляльками: це нормально чи батькам треба хвилюватись?
  
• Готуємо печінкові котлети
  
• Готуємо солодкий плов
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Поради батькам: Якщо дитина затукала вас у ліжку

Секс | 12:00, 04.01.2022

Момент, коли дитина застукала батьків під час сексу, настільки незручний, що багато дорослих губляться в здогадках, як правильно вчинити - відволікати, щоб дитина забула, або відповідати на незручні запитання? В цьому ми сьогодні розберемося.

Протизаплідний гель 3 в 1 захищає від небажаної вагітності на 100%

Здоров'я | 10:00, 28.12.2021

Крім захисту від небажаної вагітності, новий гель підвищує лібідо та володіє противірусним ефектом. Ефективність за всіма трьома параметрами підтверджена в доклінічних випробуваннях на моделях свиней та щурів.

Пихологи пояснили, чому насправді люди зраджують

Психологія | 05:00, 24.12.2021

І як до цього правильно ставитись?

Лікарі пояснили, що буде, якщо перевищити дозу віагри

Здоров'я | 10:00, 22.12.2021

Силденафіл, найбільш відомий у народі під брендом «Віагра», є одним з найвідоміших препаратів для лікування еректильної дисфункції. Своєю популярністю він завдячує двом факторам: відносної безпеки та відносної відсутності побічних ефектів.

Сквірт, жіночий оргазм і утримання від інтиму - міфи і правда

Секс | 08:00, 21.12.2021

Хибні уявлення про власну сексуальність можуть серйозно зіпсувати наше інтимне життя. Особливо якщо ми починаємо звіряти себе з вигаданими нереалістичними стандартами.

Як стрес і перевтома впливають на інтимне життя чоловіка?

Секс | 12:00, 17.12.2021

Проблеми з ерекцією можуть виникнути у будь-якому віці, зокрема й у молодих чоловіків. Як допомогти своєму партнеру?

Як молодій мамі підготуватися до інтиму після пологів?

Післяпологовий період | 10:00, 17.12.2021

Після народження дитини жінці складніше налаштуватися на інтимну близькість через адаптацію до нової соціальної ролі, нервової напруженості, втоми, неприйняття видозміненого тіла, низького лібідо.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: