
Медикаменти
Багато препаратів можуть знижувати лібідо, при чому як у чоловіків, так і в жінок. До групи медикаментів, що знижують статевий потяг, входять антидепресанти та інші препарати, що впливають на настрій. А також ліки від тиску і засоби для відновлення організму після тривалих фізичних навантажень.
Зайва вага
Не секрет у тому, що люди із збитковою вагою мають безліч проблем зі здоров’ям. Не винятком є і сексуальне життя. Зайві кілограми можуть знижувати рівень циркулюючого тестостерону, а значить – придушувати сексуальне бажання. Варто потурбуватись про хорошу дієту.
Хвилювання
Батьки, які часто піддаються стресу через виховання дітей, особливо жінки, можуть мати певні проблеми з сексуальним бажанням. Неможливість розслабитись та постійні хвилювання також сильно знижують лібідо. Тому варто подумати і про себе та частіше відпочивати.
Тренування
Якщо ви займаєтеся спортом пізно ввечері, практично перед сном, вам стає важко заснути і пів ночі ви просто ворочаєтеся в постелі. Нестача сну знижує вироблення тестостерону в організмі, викликає поганий настрій і депресію. Намагайтеся тренуватися вранці або вдень, а безпосередньо перед сном уникайте переїдання і вживання алкоголю.
Нехватка вітамінів
Нестача вітаміну D в організмі викликає депресію, а вона у свою чергу убиває всі бажання в ліжку. Крім того, німецькі дослідники виявили, що чоловіки, які отримують більше вітаміну D, мають більш високий рівень тестостерону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: медики, інтим, секс, сексуальні стосунки

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Поради жінкам, які пережили зґвалтування
Психологія | 07:00, 19.06.2022

Неймовірні факти про жіночий оргазм
Секс | 05:00, 19.06.2022

А таке буває? Алергія на секс: що робити у такому випадку?
Алергія | 08:00, 14.06.2022

Що таке розлад жіночого оргазму?
Секс | 17:00, 02.06.2022

Рівень IQ чоловіка впливає на його схильність до зрад - науковці
Секс | 08:00, 31.05.2022

Фахівці розповіли, чому жінки зраджують
Психологія | 05:00, 22.05.2022

Від чого регенерують наші нейрони? Ви будете здивовані
Психологія | 01:30, 20.05.2022