Сім способів досягнути оргазму: поради для жінок

Жінкам набагато складніше досягти оргазму, ніж чоловікам. Це обумовлено не тільки жіночою фізіологією, а й психологічним настроєм, який грає важливу роль в досягненні піку.

1. Думки про секс протягом дня

Якщо ти знаєш, що ввечері тебе чекає гарячий секс - думай про нього, фантазуй, візуалізуй то, що буде з тобою відбуватися в ліжку. "Мозок є невід'ємною частиною жіночої сексуальності, і жінка може збудитися силою думки. Важливо розуміти, що ви не зобов'язані робити все те, про що фантазуєте, але ці думки допоможуть збудитися ", - стверджує Керол Куїн, доктор філософії і співавтор книги Керівництво по сексу.

2. Вульгарності
Переступи межу і вивільнити сексуальні думки, які населяють твою голову. Це не пошло, і ніяк тебе не компрометує. Висловлювати таємні сексуальні бажання необхідно, тому що процеси, які відбуваються в мозку, тісно пов'язані з сексуальним задоволенням, яке здатний відчувати людина.

3. Вибір пози
Якщо ти налаштована на отримання задоволення, займайся сексом в тій позі, в якій тобі найпростіше досягти оргазму. Не варто думати про те, наскільки сексуально ти в ній виглядаєш, потрібно розслабитися і насолоджуватися моментом

4. Додаткова стимуляція
Не варто зосереджуватися тільки на піхві. Під час статевого акту додаткова стимуляція значно збільшує шанси того, що жінка зможе досягти оргазму. Можна стимулювати клітор, соски, анус, пестити будь-яку іншу ерогенну зону. Стимуляція двох або більше ерогенних зон підвищує сексуальний сигнал, який отримує тіло під час ласк. Це, як мінімум, посилить відчуття від сексу, а в ідеалі - може привести до множинного оргазму

5. Відключи голову
Під час сексу необхідно прогнати всі зайві думки і зосередитися тільки на процесі. При цьому навіть думки про те, як ти під час цього сексу виглядаєш, будуть сильно заважати процесу. Дій згідно інстинктів, роби те, що тобі подобається, і отримуй від цього задоволення.

6. Мастурбація перед партнером
Мало того, що подібне видовище дуже заведе "глядача", цим ти вб'єш відразу двох зайців: він подивиться, як ти хочеш оргазму і що для цього робиш, ну і, природно, ти отримаєш оргазм.

7. Скажи чоловікові, що робити
Не соромся прямо сказати чоловікові про те, що б ти хотіла, щоб він зробив для тебе в ліжку. Як вже було сказано в другому пункті, розмови про секс збуджують самі по собі, але головне - це те, що ти отримаєш, чого хочеш.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Венерична хвороба, яка може передаватися через поцілунки

Секс | 14:00, 16.05.2025

Дослідник захворювань, що передаються статевим шляхом, закликав оновити рекомендації після того, як дослідження показали, що гонорея може передаватися через поцілунки.

Вчені з'ясували, що відбувається в мозку чоловіка під час сексу

Секс | 14:50, 15.05.2025

Науковці кажуть, що під час сексу в чоловічому мозку відбувається "складний танець", в якому беруть участь дві хімічні речовини. І саме цей танець контролює перебіг статевого акту, аж до еякуляції.

10 продуктів, які погіршують ерекцію

Здоров'я | 10:30, 15.05.2025

Від якої їжі варто відмовитись безпосередньо перед сексом та як ці продукти впливають та ерекцію?

Чи може жінка завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.05.2025

Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Протизаплідні таблетки змінюють мозок мами

Здоров'я | 00:30, 07.05.2025

Згідно з останніми дослідженнями вчених із Німеччини та США, оральні контрацептиви зменшують певні ділянки мозку — зокрема ті, що відповідають за контроль емоцій та імпульсів.

В одному ліжку чи в різних кімнатах: як краще спати парі, щоб зберегти чудові стосунки?

Сімейні справи | 10:30, 28.04.2025

Ніч - це час для якісного відпочинку та особливих моментів. Багатьох цікавить, як краще спати парі: разом чи окремо, щоб врахувати цінність стосунків, але не жертвувати комфортом, розповідає психологиня Людмила Чернова в instagram.

Лікарі розповіли, що чекає жінок без сексу

Секс | 01:20, 28.04.2025

Багато хто переконаний, що без сексу здоров’я жінок може порушитися. Акушер-гінекологи висловили свою професійну думку, помітивши, що насправді ніякої різниці для жінок немає. Відомо, що у чоловіків дійсно може порушитись еректильна функція і навіть