Поради батькам: Як пережити (і не здуріти) перехідний період в підлітків?

Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Саме так може починатися перехідний вік, коли дитина стає підлітком. Якщо ви належите до тих батьків, які в паніці чекають проблем, заспокойтеся. Пубертат трапляється з кожним — і він не такий страшний, як його малюють.

Пубертатний період — це комплекс фізіологічних і психічних змін. Тіло тінейджера бунтує: активно виробляються гормони, прискорюється ріст і змінюється фігура, у дівчат з’являється менархе. Зі зміною гормонального фону пов’язані мінливість настрою, підвищена пітливість і низький рівень уважності.

Ці процеси неконтрольовані, сам тінейджер не може на них вплинути. Тому уявіть, наскільки йому складно справлятися з усіма перетвореннями, адже підліток і сам не розуміє, що відбувається.

У хлопчиків
Приблизно в 13 років починається активний ріст кісткової та м’язової тканини. Фігура формується за чоловічим типом: широкі плечі, вузькі стегна. У 14 ламається голос — стає більш низьким і грубим. Також відбуваються колосальні зміни статевої системи: виникає потяг до протилежної статі, починаються полюції. Остаточно тіло сформується до 16-17 років.

У дівчаток
Батькам варто бути готовими до того, що дівчатка раніше вступають у пубертат. Менархе (перші місячні) можуть початися і в 10-11 років. Одночасно змінюється фігура, округлюються стегна, збільшуються груди. З’являються вторинні статеві ознаки: волосся на лобку, під пахвами тощо.

Дівчина з дівчинки розквітне до 14-15 років. Тому не тільки підтримуйте дочку емоційно, обов’язково починайте доброзичливі бесіди про стосунки, секс, розповідайте про захист при статевому акті та вагітність.

На тлі гормональних змін тінейджери переймаються всім на світі. Вони незадоволені зовнішністю й обрисами тіла. У них різко змінюється коло інтересів, хочеться дізнаватися щось нове і шукати себе. Мамам і татам не варто переживати, адже все це обов’язкові процеси перехідного віку.

Приводи для тривоги або нормальна поведінка?
Поведінка підлітка — темний ліс. Вона нелогічна, дивна для дорослого. Але не поспішайте хапатися за голову і журитися, що з дитиною щось не так. Пригадуєте себе у її віці? Запитайте у своїх батьків. Впевнені, вони розкажуть те, про що ви вже давно забули.

Звичайно, тривоги бувають виправданими, тінейджер може заплутатися в собі й потрапити у погану компанію (або організувати її самостійно). Що у ваших силах? Тільки акуратний контроль та запобіжні бесіди. Чим раніше ви встановите довіру, тим менше шансів, що станеться катастрофа.

Завжди обговорюйте свою тривогу з підлітком. Не бійтеся ставити прямі запитання: тобі потрібна моя допомога? Ти впевнений(-а), що робиш правильно? Чому ти мені не довіряєш?

Коли пора бити на сполох:

- Прояви жорстокості, схильність до насильства. Так, тінейджерам властиво ображатися, висміювати, сперечатися. Але бійки, цькування, агресія — тривожні сигнали.
- Пригніченість, відмова від їжі, безсоння, самоушкодження (селфхарм). Можливо, підліток жертва булерів або переживає психологічну травму.
- Алкогольна або наркотична залежність. Якщо тінейджер щось вживає систематично, через що з’явилися проблеми в школі та(або) з його друзями — це привід поговорити відверто. Підтримуйте у підлітка цікавість до здорового способу життя всіма способами.
- Кримінальна поведінка: хуліганство, порушення громадського порядку, дрібні крадіжки. У майбутньому такі «легкі» епізоди стають важкими, тому потрібно попрацювати з психологом.

Розмова буде непростою, адже підлітки сприймають критику та обмеження з гнівом. Вам доведеться виховати у собі й терпіння, і строгість, і справедливість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати

5 різдвяних фільмів з двотисячних для хорошого настрою

Сімейні фільми | 23:30, 24.12.2025

На початку нульових виходило дуже багато сімейних різдвяних комедій і мелодрам, про які не варто забувати. Ці фільми можна переглядати щорічно взимку, щоб підіймати настрій.

Прикмети на Різдво Христове 2025

Сімейні справи | 22:30, 24.12.2025

А ви знали, що куплена на Різдво річ прослужить довгий час?

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

Як зрозуміти, що чоловік вас вже не любить?

Мама | 06:30, 21.12.2025

Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорування ваших потреб і почуттів; це проявляється через зменшення фізичної близькості, часті сварки, пост

8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

Психологія | 00:30, 19.12.2025

Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

Психологія | 23:30, 16.12.2025

Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.