Що робити, якщо відсутнє інтимне життя?

Як жити без статевих відносин - читайте далі.

Насолоджуйтеся життям. Наявність партнера (постійного або не дуже) - це необов'язкова умова для повноцінного життя. Для початку спробуйте зрозуміти, чого саме вам не вистачає без сексу.

Близькість. Найчастіше багато хто розглядає статевий акт як єдину можливість довіритися іншій людині і позбутися від почуття самотності. Але для цього необов'язково мати партнера - друзі або хороший психотерапевт допоможуть впоратися і з самотністю, і з закритістю.

Фізична розрядка. Секс - це прекрасний спосіб позбутися від фізичного напруження і розслабитися. Добре, що ті ж функції легко можуть виконувати фізичні навантаження (особливо якщо ви займаєтеся спортом не з примусу, а тому що дійсно цього хочете). До речі, ніхто не забороняв мастурбацію! Самотність - це не привід терміново шукати хоч якогось партнера, а можливість розібратися зі своїми вподобаннями і познайомитися зі своїм тілом ближче. А це завжди корисно і добре.

Соціальне схвалення. На жаль, для багатьох секс стає основною можливістю довести світові власну значимість. Патріархальні заповіти диктують, що жінка просто зобов'язана виступати в якості сексуального об'єкта - тобто, якщо вона не займається сексом, це лише її вина. Так ось, це рідкісна дурниця. Якщо ваша мотивація для сексу полягає лише в бажанні підняти самооцінку, то це хороший привід задуматися про візит до психотерапевта. Інакше вас чекає або нескінченне метання з одних відносин в інші, або цілий спектр супутніх проблем - від депресії і неврозу до розладів харчової поведінки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Телефонна розмова з мамою зменшує стрес так само, як обійми — дослідження

Здоров'я | 09:30, 27.07.2025

Дослідження Університету Вісконсин-Медісон, опубліковане в Proceedings of the Royal Society B, показало неймовірну річ: голос мами по телефону знижує рівень стресу так само ефективно, як і обійми.

Велика маленька брехня: чому не можна обманювати дитину?

Дитина | 18:00, 26.07.2025

В англійській мові є вислів «White lie», що переводиться як невинна брехня. Ця ідіома в повній мірі демонструє обман, на який йдуть батьки задля захисту дітей. Принаймні, вони так думають. Дорослі щодня обманюють дітей, але при цьому вимагають від ді

Що приносять діти у життя своїх батьків?

Сімейні справи | 17:00, 26.07.2025

Якщо запитати у мам і тат для чого їм потрібні діти, навряд чи вони одразу знайдуть відповідь. Ми вирішили пошукати ймовірні (серйозні та не дуже) відповіді. До вашої уваги топ-10 причин навіщо дорослим потрібні діти.

Як батьківська тривога впливає на дітей?

Сімейні справи | 14:50, 26.07.2025

Зі статусом «мама» кожна жінка отримує почуття постійної тривоги за свою кровинку, і ця тривога нікуди не дівається, а стає дедалі більшою з віком дитини. Все логічно, поки ми тримаємо немовля на руках, ми все контролюємо, тому підстави для тривоги м

Як пережити підлітковий вік і зберегти зв'язок з дітьми?

Дитина | 07:40, 25.07.2025

Підлітковий період - один з найважчих у житті дитини та її близьких. У цьому віці діти перестають прислухатися до батьків, а вони марно намагаються достукатися до своїх дітей. Чому дорослим важко знаходити спільну мову з підлітками, і що робити, щоб

20 способів подбати про себе

Психологія | 00:30, 25.07.2025

Всі ми намагаємося зробити життя наших дітей ідеальним, і часто, зосередившись на потребах наймолодших членів родини, ми забуваємо про власні. Відмовляємо собі у всьому заради чергової іграшки / платтячка / походу в розважальний центр з коханою дитин

Чому не можна сваритись у присутності дитини?

Сімейні справи | 00:30, 12.07.2025

Навіть у сім'ї, де панує атмосфера любові й поваги, неминучі конфлікти різного роду. При цьому проблема полягає не тільки в їх виникненні, а й у тому, що їхніми свідками можуть стати діти. Батькам важливо підготувати себе до різних емоційних протиріч