Егоїзм - секрет щасливих стосунків

Коли вам важко, вас все дратує, ви в поганому настрої і все навколо або дратує, або засмучує. А тепер згадайте свої емоції, коли у вас все добре і ви щасливі. Ви любите все і всіх навколо, вас практично неможливо вивести з себе, ви - прямо зразок великодушності і всепрощення. На жаль, зазвичай ми, жінки, покладаємо на чоловічі плечі обов'язок зробити нас щасливими. Психологи стверджують: ніхто не зробить це ефективніше нас самих! А для цього треба бути егоїсткою і полюбити себе.

1. Ставте цілі і досягайте їх
Коли ми говоримо про щастя - це трохи більше, ніж швидкоплинне почуття від плитки шоколаду або концерта улюбленої групи. Це почуття гармонії і задоволення собою.

Тому реалізовуйте себе - знайдіть те, що вас надихає, чим хочеться займатися - і пориньте в це, розвивайтеся, скоряйте вершини! І ваша впевненість і гордість собою зростуть стократно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ані Лорак про росіян: Чому моїх друзів називають ворогами?

2. Не пред'являйте до себе завищених вимог
Ви гарні такою, яка є. Звичайно, це не означає, що треба в житті топтатися на місці і не прогресувати. Але не вганяйте самі себе в депресію, не вселяйте в себе невпевненість і не давайте це робити іншим. Зростайте, розвивайтеся, але робіть це зручними для себе темпами.

3. Позбавтеся стресу
Він - наріжний камінь вашого негативу. Тому у вашому житті має бути максимум стрес-кілерів: спорт, музика, подорожі, відпочинок з друзями, улюблені книжки, фільми, домашні тварини... Головне - не потрапляти в пастку стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як зрозуміти, що чоловік не готовий до серйозних стосунків?

Мама | 00:30, 16.02.2026

Обираючи партнера для спільного життя, ми всі прагнемо знайти людину, яка стане не лише супутником, але й опорою. Однак іноді певні риси або поведінка можуть сигналізувати про те, що чоловік не готовий до відповідальності та довготривалих стосунків.

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют