Як змусити себе не ревнувати?

Справитися з ревнощами нелегко, але якщо ти налаштована серйозно, то потрібно постаратися тримати себе в руках, навіть якщо хочеться влаштувати істерику або скандал. Ревнощі - це взагалі штука погана. Деякі ототожнюють її з невпевненістю в собі, інші - зі страхом втратити партнера.

1. Подумай, чому ти ревнуєш свого партнера.

Він фліртує з іншими? По-перше, флірт для тебе і для нього може бути абсолютно різним, і він навіть не сприйме спілкування з кимось як загравання. По-друге, накидатися на нього або тим більше на неї прямо на місці точно не варто, інакше тебе вважатимуть істеричкою. Краще відведи в сторону молодого чоловіка і скажи, що тобі неприємно його поведінка. Якщо він тебе цінує, то не буде надалі так поводитися. Ти просто ревнуєш його тому, що він такий адже красивий і хороший? Ну, вибач, це твої проблеми, старайся стримувати себе. "Я нічого не можу з собою вдіяти?" Ти можеш впоратися з ревнощами, просто не хочеш настільки сильно. Твої емоції важливіші від його почуттів. Є привід - поговори, ні - заспокойся.

2. Постав себе на місце хлопця

Як ти будеш поводитися, якщо він буде ревнувати тебе до кожного стовпа? Я на 100% впевнена, що це не дуже приємно. Деякі дівчата спеціально провокують хлопців, щоб їх поревнували. Одна справа, якщо ти натякнеш, що на тебе задивляються чоловіки на вулиці, інша - підеш з іншим в кіно або клуб. Ти хочеш, щоб тобі довіряли і давали займатися особистими справами? Тоді доведеться впоратися з ревнощами і бути справедливою до себе і нього.

3. Пам'ятай про те, що він поруч з тобою

Впоратися з ревнощами без постійного контролю над собою нереально. Я знаю багатьох людей, які всередині киплять, рвуть і метають, а партнера все ж не пиляють. Ти повинна зрозуміти, що чоловік - це не твоя власність і на рівному місці ревнувати його нерозумно. Хтось поставив лайк під його записом у соціальній мережі? Ну, і що? Ти теж ставиш лайки і робиш репости. Хтось подивився на нього в кафе? Круто, значить, він подобається іншим. Якщо він зараз з тобою і не ходить гуляти з маловідомими пасіями, то до чого ревнувати?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Жінки обирали собі багатших чоловіків, а чоловіки — красивіших партнерок

Психологія | 23:30, 08.02.2026

Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жінок виявилося важливо бути красивішими за своїх партнерів, а для чоловіків — смішнішими. Науковці прип

Батьківство зробило людей байдужими до екскрементів

Психологія | 23:00, 08.02.2026

Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди, у яких діти ще перебували на грудному вигодовуванні, виявилися більш чутливими до таких подразників.

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе

Які вони негативні батьківські установки для дітей

Сімейні справи | 08:30, 07.02.2026

Батьки часто несвідомо передають дітям негативні установки, які можуть суттєво вплинути на їх розвиток та самооцінку.

У дітей байдужих і суворих батьків виникають проблеми з вагою

Психологія | 01:30, 07.02.2026

За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

Дитина | 00:30, 05.02.2026

Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух