Як допоможе чорниця при інфекції сечовивідних шляхів?

Інфекції сечовивідних шляхів є хворобливим станом, який вражає до 50 відсотків усіх жінок протягом їхнього життя, але вживання певних продуктів і напоїв, таких як чорниця та чорничний сік, може бути корисним для запобігання інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ).

Хоча інфекції сечовивідних шляхів можуть бути викликані низкою факторів, вони часто є результатом перенесення кишкової палички в сечовивідні шляхи, що може виникнути при витиранні ззаду наперед після спорожнення кишечника. Інфекції сечовивідних шляхів викликають біль під час сечовипускання, необхідність частішого сечовипускання та спазми внизу живота. Якщо ІСШ не лікувати, вони можуть викликати серйозні довгострокові наслідки, включаючи захворювання нирок.

Чорниця для профілактики
За даними Медичного центру Університету Меріленду, чорниця може запобігти інфекціям сечовивідних шляхів. Дослідження, опубліковане в «The New England Journal of Medicine», свідчить про те, що специфічні сполуки, що містяться в чорниці, які називаються проантоціанідінами, запобігають прилипання бактерій до стінок сечовивідних шляхів. Велика кількість вітаміну С також пригнічує ріст бактерій у сечовивідних шляхах. Одна чашка сирої чорниці забезпечує близько 15 міліграмів вітаміну С - або 20 відсотків добового споживання.

Навіть якщо ви вирішите не їсти чорницю, ви все одно зможете скористатися перевагами цього фрукта, вживаючи його у вигляді соку. Як і у випадку сирої чорниці, чорничний сік є багатим джерелом вітаміну С і проантоціанідінів. Додаткова рідина, яку забезпечує чорничний сік, також може бути ефективною, коли мова йде про вимивання бактерій із сечовивідних шляхів. Вибирайте несолодкий чорничний сік для досягнення оптимальних результатів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Антибіотики в перші місяці життя дитини можуть пришвидшити статеве дозрівання дівчаток

Дитина | 22:30, 27.10.2025

Вчені вважають, що використання антибіотиків для лікування немовлят може підвищувати ризик передчасного статевого дозрівання дівчаток. Про це повідомили на першому спільному конгресі Європейського товариства дитячої ендокринології (ESPE) та Європейсь

Якщо з носа йде кров, як правильно її зупинити

Здоров'я | 07:30, 27.10.2025

Якщо кровотеча трапляється часто, це може завдавати незручностей і навіть свідчити про захворювання. Чому виникає носова кровотеча, як зупинити кров з носа, і коли звертатися до лікарів?

Коклюш або кашлюк у дітей: симптоми і лікування

Хвороби | 01:20, 27.10.2025

Кашлюк – це інфекційне захворювання, яке вражає дихальну систему і проявляється в сильних нападах кашлю. Ці напади можуть тривати місяцями й навіть призводити до зупинки дихання у дитини, розповідають у Міністерстві охорони здоров’я. Уникнути важких

Чи дійсно кока-кола та картопля фрі рятують при мігрені?

Профілактика і лікування | 23:30, 26.10.2025

У мережі з'явився вірусний лайфхак: велика кока-кола та картопля фрі нібито допомагають позбутися мігрені. Чи дійсно це працює?

Підліткова вагітність підвищує ризик передчасної смерті – дослідження

Я вагітна | 00:30, 25.10.2025

Жінки, які стали матерями у підлітковому віці, мають вдвічі більше шансів померти до 31 року. Тенденція спостерігається як серед жінок, які виносили підліткову вагітність, так у тих, хто пережив викидень. Про це свідчать результати великого досліджен

Сурогатні матері мають на 40% більший ризик розвитку психічних захворювань

Плануємо дитину | 19:40, 23.10.2025

Сурогатні матері мають більший ризик виникнення психічних захворювань під час та після вагітності, ніж жінки, які виношують власних дітей. Таких висновків дійшли канадські вчені у дослідженні, опублікованому в науковому журналі Jama Network Open.

Погане психічне здоров'я батька може зашкодити розвитку дитини

Тато | 19:00, 23.10.2025

Здоров’я та гарне самопочуття дитини – особливо в перші місяці життя – багато в чому залежить від матері. Тепер науковці виявили, що психічний стан батька також може значно впливати на розвиток малюка. Зокрема симптоми або діагноз депресії тривоги, ї