П'ять типів продуктів, які викликають мігрень

Adoption
Date
  • 2164 Переглядів
Від чого варто відмовитися? Повідомляє сайт Наша мама.

2080_88.jpg (29.21 Kb)


Кофеїн

Кофеїн - цікава речовина, оскільки він здатний як позбавити від головного болю, так і викликати її. При разовому вживанні кофеїн знімає головний біль, але якщо ви раптово зупинили вживання кави, будьте готові до проблем.

Витриманий сир і м'ясні делікатеси

У процесі тривалої витримки сиру і м'яса в них у великій кількості накопичуються нітрити та нітрати, які можуть спровокувати мігрень. Якщо дуже хочеться скибочку хамона або шматочок пармезану, не варто відмовляти собі в задоволенні, але в той же час необхідно пам'ятати про можливі наслідки.

Алкоголь

Мігрень швидше з'явиться на наступний день, а все через дубильні речовини, які входять до складу спиртовмісних напоїв.

Цитрусові

Для деяких людей висока кислотність цитрусових може послужити причиною виникнення мігрені.

Глутамат натрію

Глутамат натрію - підсилювач смаку, який для організму працює як нейротрансміттер, який збуджує нервову систему і провокує мігрені. Зараз уникнути глутамата практично неможливо, але можна постаратися мінімізувати його споживання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мігрень, харчування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Мало хто знає про те, що в нашому розпорядженні є легкодоступні натуральні альтернативи знеболювальних таблеток. І часом вони значно корисніші, ніж по

    Як легко позбутися головного болю без таблеток?

    Профілактика і лікування | 06:30, 02.12.2025

    Мало хто знає про те, що в нашому розпорядженні є легкодоступні натуральні альтернативи знеболювальних таблеток. І часом вони значно корисніші, ніж повноцінні лікарські препарати.

    Існує декілька простих речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе від деяких зимових інфекцій.

    5 порад від лікарів, як захиститися від зимових інфекцій

    Інфекції | 20:30, 01.12.2025

    Існує декілька простих речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе від деяких зимових інфекцій.

    Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

    Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

    Секс | 22:30, 29.11.2025

    Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

    При ударах в області обличчя, чола, при травмах носа порушується відтік крові від слизової в носових пазухах, відбувається набряк слизової, який звужу

    Як зняти закладеність носа за одну хвилину?

    Профілактика і лікування | 21:30, 29.11.2025

    При ударах в області обличчя, чола, при травмах носа порушується відтік крові від слизової в носових пазухах, відбувається набряк слизової, який звужує носові ходи.

    Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко,

    Дієвий напій для захисту імунітету

    Імунітет | 20:30, 29.11.2025

    Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко, паличка кориці і мед.

    Перевтому офіційно визнали хворобою. Вчені заявляють, що від постійного стресу і хвилювання страждають дві третини людей в світі, і українці – не виня

    Чому не можна ігнорувати перевтому?

    Здоров'я | 07:30, 29.11.2025

    Перевтому офіційно визнали хворобою. Вчені заявляють, що від постійного стресу і хвилювання страждають дві третини людей в світі, і українці – не виняток.

    Біль у горлі заважає жити звичним життям, відволікає від важливих справ та знижує продуктивність. Тому важливо знати, що робити при болі в горлі.

    Що робити, якщо болить горло?

    Профілактика і лікування | 08:30, 28.11.2025

    Біль у горлі заважає жити звичним життям, відволікає від важливих справ та знижує продуктивність. Тому важливо знати, що робити при болі в горлі.

    Коментарі до новини