П'ять типів продуктів, які викликають мігрень

Adoption
Date
  • 2251 Переглядів
Від чого варто відмовитися? Повідомляє сайт Наша мама.

2080_88.jpg (29.21 Kb)


Кофеїн

Кофеїн - цікава речовина, оскільки він здатний як позбавити від головного болю, так і викликати її. При разовому вживанні кофеїн знімає головний біль, але якщо ви раптово зупинили вживання кави, будьте готові до проблем.

Витриманий сир і м'ясні делікатеси

У процесі тривалої витримки сиру і м'яса в них у великій кількості накопичуються нітрити та нітрати, які можуть спровокувати мігрень. Якщо дуже хочеться скибочку хамона або шматочок пармезану, не варто відмовляти собі в задоволенні, але в той же час необхідно пам'ятати про можливі наслідки.

Алкоголь

Мігрень швидше з'явиться на наступний день, а все через дубильні речовини, які входять до складу спиртовмісних напоїв.

Цитрусові

Для деяких людей висока кислотність цитрусових може послужити причиною виникнення мігрені.

Глутамат натрію

Глутамат натрію - підсилювач смаку, який для організму працює як нейротрансміттер, який збуджує нервову систему і провокує мігрені. Зараз уникнути глутамата практично неможливо, але можна постаратися мінімізувати його споживання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мігрень, харчування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Інфекція передається від тварин та між людьми, найчастіше фіксується у країнах Південної та Південно-Східної Азії. Вакцини немає, хвороба може протіка

    Вірус Ніпах небезпечніший за COVID-19 і вбиває до 75% хворих - медики

    Інфекції | 06:30, 01.02.2026

    Інфекція передається від тварин та між людьми, найчастіше фіксується у країнах Південної та Південно-Східної Азії. Вакцини немає, хвороба може протікати непомітно, але нерідко призводить до смертельного енцефаліту та важких неврологічним наслідків.

    Антибіотики лікують інфекції, але разом зі шкідливими бактеріями знищують і корисні. Тому в аптеці часто пропонують пробіотики «для захисту мікрофлори

    Чи справді обов'язкове вживання пробіотиків, коли ви п'єте антибіотики?

    Профілактика і лікування | 01:20, 01.02.2026

    Антибіотики лікують інфекції, але разом зі шкідливими бактеріями знищують і корисні. Тому в аптеці часто пропонують пробіотики «для захисту мікрофлори». Та чи справді вони всім потрібні — спробуємо розібратися.

    Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод,

    Контрацепція: як запобігти небажаній вагітності та що варто знати про побічні ефекти?

    Секс | 21:30, 31.01.2026

    Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод, який захищає і від вагітності, і від інфекцій, які передаються статевим шляхом (ІПСШ), — це презерва

    Звична ранкова скутість у шиї або різке поколювання під час повороту голови — ми всі це відчували, і ось заспокійлива правда: біль у шиї є неймовірно

    Як швидко позбутися болю в шиї?

    Здоров'я | 07:30, 31.01.2026

    Звична ранкова скутість у шиї або різке поколювання під час повороту голови — ми всі це відчували, і ось заспокійлива правда: біль у шиї є неймовірно поширеним явищем, і майже завжди з ним можна чудово впоратися вдома. Ваше тіло надзвичайно стійке, і

    Головний біль — поширена проблема серед жінок і чоловіків, й часто виникає питання, чи допомагає кава під час нападу мігрені, або навпаки провокує йог

    Чи можна пити каву під час головного болю?

    Здоров'я | 07:30, 29.01.2026

    Головний біль — поширена проблема серед жінок і чоловіків, й часто виникає питання, чи допомагає кава під час нападу мігрені, або навпаки провокує його.

    Головний біль — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. Майже половина дорослого населення світу регулярно стикається з нападами головного болю

    Ботокс проти головного болю: чи справді він працює?

    Профілактика і лікування | 06:30, 29.01.2026

    Головний біль — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. Майже половина дорослого населення світу регулярно стикається з нападами головного болю, а мігрень посідає провідне місце в переліку можливих причин.

    Звучить спокусливо — заснути без страху, нічого не відчувати, а потім просто прокинутися з новою посмішкою чи після «легкої» процедури. Але чи справді

    Уся правда про медикаментозний сон: чому "легка седація" може бути небезпечною?

    Хвороби | 23:30, 28.01.2026

    Звучить спокусливо — заснути без страху, нічого не відчувати, а потім просто прокинутися з новою посмішкою чи після «легкої» процедури. Але чи справді медикаментозний сон такий безпечний, як його часто подають, розповіла анестезіологиня.

    Коментарі до новини