П'ять способів попередити виникнення розтяжок

Що робити, щоб стриї вас не потривожили?

Якщо ви не хочете турбуватися про лікування розтяжок після вагітності, скористайтеся наступними корисними порадами.

1. Складіть програму догляду за шкірою
Перший етап запобігання утворення розтяжок - регулярний догляд за шкірою, який ви зможете виконувати без особливих зусиль і щодня.

2. Обмежте збільшення ваги
Хоча збільшенням ваги під час вагітності природне, дуже важливо контролювати темпи цього процесу. Пам'ятайте, що шкіра має природну схильність до розтягування без пошкодження шкірної тканини. Однак різка зміна ваги може привести до перерозтягнення шкіри, що викликає утворення червоно-синюватих рубців, відомих як розтяжки.

3. Не забувайте про зволоження шкіри
Достатнє зволоження шкіри під час вагітності є ключовим елементом будь-якої програми ходу за шкірою. Оскільки в період вагітності збільшується навантаження на шкіру живота, стегон і сідниць, шкіра стає більш чутливою. Вагітна жінка може відчувати відчуття сверблячки і тиск, що вказує на розтягнення шкіри. Саме в цьому випадку застосування якісного крему або лосьйону для усунення розтяжок може не тільки зменшити деякі з цих симптомів, але і поліпшити еластичність шкіри.

4. Масажуйте шкіру
На жаль, про масаж часто забувають, але ж він може реально допомогти в запобіганні утворення розтяжок. Невеликою щіткою або масажною рукавичкою злегка помасажуйте шкіру проблемних зон, тобто на животі та стегнах. Масаж покращує кровообіг і стимулює приплив крові до шкіри, що сприяє зміцненню шкірної тканини.

5. Перейдіть на раціональне харчування і приймайте вітаміни
Докладіть усіх зусиль, щоб під час вагітності зберегти і навіть поліпшити здоров'я - позитивні зміни не змусять себе чекати!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?

Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли на ангіну, то без антибіотика вона не мине! Морозиво - не ліки, а знеболююче.

Якщо болить горло - потрібно їсти морозиво

Профілактика і лікування | 00:30, 27.06.2025

Кажуть, що полегшити біль хворому горлу допомагає морозиво. Чи погоджуються з цим лікарі?

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо

Хвороба чи алергія: у дитини нежить і кашель

Хвороби | 11:20, 26.06.2025

Якби сильно схожі не були симптоми, кашель, нежить та озноб не завжди є проявами застуди. Все частіше влітку діти страждають від алергії, прояви якої трохи нагадують застуду.

Найпоширеніші міфи про вакцинацію

Щеплення | 01:30, 19.06.2025

Навколо вакцинації постійно точаться суперечки та поширюються різноманітні міфи. Це притаманно не лише для України, але й для всього світу. У світі навіть є цілі рухи батьків, які виступають проти вакцинації та вважають імунізацію змовою фармацевтичн

Харчова алергія у дітей: все, що треба знати батькам

Дитяче харчування | 12:10, 15.06.2025

Діти, які страждають на такий тип алергії стикаються з тим, що змушені дотримуватися суворої елімінаційної дієти, пильно слідкуючи за продуктами, прийом яких може викликати навіть смертельні алергічні реакції. На щастя, значна частина цих дітей, які

Біль при сечовипусканні у жінок: причини

Хвороби | 08:30, 14.06.2025

Боляче ходити до туалету по маленькому, різі, неприємні відчуття на початку, в процесі та наприкінці акту сечовипускання, відчуття неповного випорожнення з частими позивами «попісяти» – жінкам у більшості випадків ці симптоми відомі не з чуток. Хворо