П'ять способів попередити виникнення розтяжок

Що робити, щоб стриї вас не потривожили?

Якщо ви не хочете турбуватися про лікування розтяжок після вагітності, скористайтеся наступними корисними порадами.

1. Складіть програму догляду за шкірою
Перший етап запобігання утворення розтяжок - регулярний догляд за шкірою, який ви зможете виконувати без особливих зусиль і щодня.

2. Обмежте збільшення ваги
Хоча збільшенням ваги під час вагітності природне, дуже важливо контролювати темпи цього процесу. Пам'ятайте, що шкіра має природну схильність до розтягування без пошкодження шкірної тканини. Однак різка зміна ваги може привести до перерозтягнення шкіри, що викликає утворення червоно-синюватих рубців, відомих як розтяжки.

3. Не забувайте про зволоження шкіри
Достатнє зволоження шкіри під час вагітності є ключовим елементом будь-якої програми ходу за шкірою. Оскільки в період вагітності збільшується навантаження на шкіру живота, стегон і сідниць, шкіра стає більш чутливою. Вагітна жінка може відчувати відчуття сверблячки і тиск, що вказує на розтягнення шкіри. Саме в цьому випадку застосування якісного крему або лосьйону для усунення розтяжок може не тільки зменшити деякі з цих симптомів, але і поліпшити еластичність шкіри.

4. Масажуйте шкіру
На жаль, про масаж часто забувають, але ж він може реально допомогти в запобіганні утворення розтяжок. Невеликою щіткою або масажною рукавичкою злегка помасажуйте шкіру проблемних зон, тобто на животі та стегнах. Масаж покращує кровообіг і стимулює приплив крові до шкіри, що сприяє зміцненню шкірної тканини.

5. Перейдіть на раціональне харчування і приймайте вітаміни
Докладіть усіх зусиль, щоб під час вагітності зберегти і навіть поліпшити здоров'я - позитивні зміни не змусять себе чекати!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.

Комаровський назвав симптом, який допоможе розпізнати бактеріальну інфекцію у дітей

Інфекції | 19:30, 25.12.2025

Бліда шкіра у дитини може сигналізувати про бактеріальну інфекцію. Про це розповів лікар Євген Комаровський.

Домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії в дітей

Алергія | 06:30, 25.12.2025

Науковці Медичного університету Фукусіми під час дослідження з’ясували, що домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії у дітей до трьох років. Натомість хом’яки можуть спровокувати алергію на горіхи. Дослідники проаналізували медич

Як знизити тиск у дитини?

Дитина | 19:30, 23.12.2025

Щоб знизити тиск у дитини, спочатку забезпечте спокій (укласти, провітрити кімнату), застосуйте дихальні вправи та заспокійливі чаї (валеріана) або гліцин, а також забезпечте здоровий спосіб життя (овочі, фрукти, рух, менше солі), але при стійких під

Чи можна дитині капнути перекис водню, коли болить вушко?

Дитина | 00:30, 22.12.2025

Не можна просто так капати дитині перекис водню у вухо, коли воно болить, бо це може бути ознакою запалення (отиту), і перекис може подразнити тканини, погіршити стан або замаскувати серйозну інфекцію; використання перекису виправдане лише для розм'я

Ополіскувач для рота може викликати невиліковну хворобу

Хвороби | 19:30, 20.12.2025

Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх не слід використовувати щодня.

Чи дійсно склянка води з лимоном додає здоров'я?

Здоров'я | 19:30, 19.12.2025

Одна із найпопулярніших порад з інтернету щодо здоров'я — це випивати склянку води з лимоном натщесерце. Це начебто має запустити роботу шлунку, сприяти схудненню та покращити загальний стан. Про те, чи дійсно вода з лимоном додає здоров'я, розповіда