Основні причини оніміння рук і поради з профілактики

Оніміння рук може відбуватися при стисненні нервових судин і порушенні кровообігу. При цьому з'являються неприємні тягнучі відчуття, поколювання і руки втрачають чутливість.

Дуже часто при носінні сумок великої ваги, тісного одягу, роботі піднятими вгору руками відбувається оніміння рук. При відновленні кровопостачання стан нормалізується. Коли ж це відбувається часто і не від побутових причин, необхідно подумати: можливо, це симптоми якого-небудь захворювання.

Найчастішими причинами оніміння рук є:

Цукровий діабет, порушення травної системи, зниження рівня гормонів щитовидної залози, нестача вітамінів групи В.

Защемлення нервів і судин опорно-рухового апарату, шийний остеохондроз, грижа міжхребцевих дисків. При цих захворюваннях оніміння супроводжується больовими відчуттями.

Розлад кровопостачання кистей рук (синдром Рейно), нервове напруження і серцево-судинні захворювання.

Дії при онімінні рук

Якщо оніміння не проходить тривалий час, необхідно відновити кровопостачання. Для цього потрібно струснути кілька разів руками і різко стиснути і розтиснути кулаки. Дуже корисно розминати руки і пальці рук протягом дня, перекочуючи в долонях кулі.

В якості профілактики порушень кровообігу рекомендується приймати комплекс мінералів і вітамінів. Для рухливості суглобів і запобігання багатьох захворювань необхідна фізична активність.

Можна спробувати народні методи лікування оніміння рук. Масажувати німіючу руку за допомогою такої суміші - десять грамів камфорного спирту і п'ятдесят грамів нашатирного розмішують в одному літрі холодної води.

Взяти ємність об'ємом половини літра, насипати в неї подрібнений часник таким чином, щоб посудина на третину була ним заповнена. Потім ємність заливається горілкою і ставиться на чотирнадцять днів в темне місце. Дуже важливо раз в день ємність струшувати. Через два тижні починається прийом настоянки - три рази на день по п'ять крапель, завчасно розчинивши в чайній ложці води. Приймається настоянка на протязі чотирьох тижнів.

Якщо німіє кінцівка не повністю, а тільки пальці, рекомендується робити масаж, використовуючи таку суміш: на половину склянки рослинного масла береться половина склянки цукру і перемішується. Місця, які німіють, змащують спіралевидними рухами цією сумішшю. Потім беруть один літр теплої води, розводять в ній дві столові ложки солі і протягом сорока п'яти хвилин в цій рідині тримають руки.

У разі, коли оніміння повторюється регулярно, супроводжуючись при цьому сильними неприємними відчуттями і болем, необхідно звернутися до фахівця для призначення медикаментозного методу лікування можливого захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?

Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли на ангіну, то без антибіотика вона не мине! Морозиво - не ліки, а знеболююче.

Якщо болить горло - потрібно їсти морозиво

Профілактика і лікування | 00:30, 27.06.2025

Кажуть, що полегшити біль хворому горлу допомагає морозиво. Чи погоджуються з цим лікарі?

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо

Хвороба чи алергія: у дитини нежить і кашель

Хвороби | 11:20, 26.06.2025

Якби сильно схожі не були симптоми, кашель, нежить та озноб не завжди є проявами застуди. Все частіше влітку діти страждають від алергії, прояви якої трохи нагадують застуду.

Найпоширеніші міфи про вакцинацію

Щеплення | 01:30, 19.06.2025

Навколо вакцинації постійно точаться суперечки та поширюються різноманітні міфи. Це притаманно не лише для України, але й для всього світу. У світі навіть є цілі рухи батьків, які виступають проти вакцинації та вважають імунізацію змовою фармацевтичн

Харчова алергія у дітей: все, що треба знати батькам

Дитяче харчування | 12:10, 15.06.2025

Діти, які страждають на такий тип алергії стикаються з тим, що змушені дотримуватися суворої елімінаційної дієти, пильно слідкуючи за продуктами, прийом яких може викликати навіть смертельні алергічні реакції. На щастя, значна частина цих дітей, які

Біль при сечовипусканні у жінок: причини

Хвороби | 08:30, 14.06.2025

Боляче ходити до туалету по маленькому, різі, неприємні відчуття на початку, в процесі та наприкінці акту сечовипускання, відчуття неповного випорожнення з частими позивами «попісяти» – жінкам у більшості випадків ці симптоми відомі не з чуток. Хворо