
Відчуваєте, що ваші очі втомлюються скорше, ніж це було раніше, а предмети втрачають чіткі обриси? Не хвилюйтеся, зір можна покращити в домашніх умовах.
Офтальмологи рекомендують при невеликих відхиленнях зору займатись домашньою гімнастикою для очей. Для тих, у кого зір достатньо порушений, ці вправи не будуть панацеєю, але покращити зір хоч на трішки можливо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що потрібно знати у 20 років
Народна медицина пропонує такі рецепти:
Приготувати очні краплі з 1 чайной ложки соку м'яти, 1 чайной ложки меду і 1 чайної ложки води. Воду краще узяти очищену або джерельну. Всі інгредієнти змішати і закапувати в очі щодня вранці і увечері по 2-3 краплі.
При помутнінні рогівки ока рекомендується закапувати в очі настій з трави стоноги. На одну склянку кип'ятку - 1столова ложка трави, поварити при закритій кришці на водяній бані. Остудити і процідити. Закапувати вранці і увечері по 3 краплі.
Для поліпшення зору можна прикласти до очей пов'язку зі свіжої трави кінзи 1-2 рази на день по 10-20 хвилин.
Також перегляньте своє харчування. Корисним для зору є вітамін А, Е. Вживайте моркву, чорницю, салат.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зір, вправи, гімнастика очей, народні засоби

Цікаво також:
Новини по темі

Мастопатія: як піклуватися про здоров'я грудей?
Хвороби | 14:50, 27.08.2025

Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок
Здоров'я | 00:30, 27.08.2025

Чи потрібно восени давати дітям вітаміни?
Імунітет | 11:20, 26.08.2025

Якщо у дитини виявили сірчану пробку
Хвороби | 10:30, 24.08.2025

Як зрозуміти, чому у дитини болить голова?
Дитина | 09:30, 24.08.2025

ШІ може прогнозувати хвороби і тривалість життя
Хвороби | 09:30, 23.08.2025

Як знати, що в дитини алергія на кота?
Алергія | 11:20, 20.08.2025