Сім природних способів прискорити пологи

Ви вже пройшли 40 тижнів, а малюк не поспішає народжуватися?

1. Фізична активність
Помити підлогу, пропилососити - все це може спровокувати перейми, як і будь-яка фізична активність. Прогулянки, особливо в гору, ходьба по сходах - все підійде.

2. Вправи на фітболі
Незамінна річ для вагітних.

3. Гостра їжа
Страви мексиканської кухні, гострий перець - стверджують, що такі продукти теж можуть викликати пологи. Втім, обережно: справа в тому, що на пізніх термінах вагітності гостре може викликати нетравлення. Зате в гострому перці є капсаїцин. Він здатний полегшити біль.

4. Ананаси і чай з листя малини
Бромелайн, що міститься в цих фруктах, допомагає не тільки схуднути, але і прискорити пологи.

5. Клітковина
Іноді дитина не поспішає з'являтися на світ через банальний запор. Переповнений кишечник заважає дитині опуститися вниз. Тому на останніх термінах вагітності рекомендують їсти побільше овочів, фруктів, чорносливу та кураги. Вони позбавлять вас від неприємностей з кишечником.

6. Секс
І сперма, і гормони допомагають прискорити і полегшити пологи. Ще один близький спосіб викликати перейми - масаж сосків. Рекомендують робити це за схемою: дві хвилини масажу, потім трихвилинна перерва. І так - 20 хвилин.

7. Візуалізація
Крім впливу на тіло радять спробувати впливати і на думки. Просто розслабтеся, дихайте глибоко, постарайтеся уявити, що у вас почалися перейми, шийка матки розширюється, а дитина опускається через родові шляхи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Якщо дитина залежала голову на один бік
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

У світі з рекордними темпами народжуються близнюки

Вагітність та пологи | 07:40, 20.02.2024

Масштабне міжнародне дослідження за участю 165 країн зафіксувало рекордні темпи зростання народжуваності близнюків — майже на 30% протягом останніх сорока років.

Як правильно рахувати термін вагітності і пологів?

Вагітність та пологи | 09:30, 05.02.2024

Підрахунок терміну передбачуваних пологів проводиться гінекологами обов'язково, щоб мати можливість контролювати правильність розвитку малюка за строками, і вести грамотне спостереження за вагітністю жінки. Передбачувана дата зустрічі з довгоочікуван

Скоро пологи: Що купити до народження малюка?

Пологи | 06:20, 19.01.2024

Народження малюка — це довгоочікувана подія, до якої подружжя підходить ретельно та відповідально. І якщо більш досвідчені батьки знають, що їм буде необхідно, то ті, хто лише досліджує стежку батьківства, можуть не знати багатьох нюансів.

Що є в оновленому Пакунку малюка?

Дитина | 07:30, 16.01.2024

Як повідомили в Міністерстві соціальної політики України, вміст Пакунка малюка переглянуто та оновлено з урахуванням побажань батьків і думки експертів.

Виплати при народженні дитини у 2024 році

Вагітність та пологи | 02:00, 15.01.2024

У 2024 році в Україні буде підвищення прожиткового мінімуму. Тому планується підвищення дитячих виплат. Чи відбудеться підвищення виплат у зв’язку з народженням дитини у 2024 році?

Пологи за кордоном: як оформити грошову допомогу в Україні?

Пологи | 00:30, 15.01.2024

Українки мають можливість подавати документи на отримання допомоги дистанційно. 18 квітня 2023 року на засіданні Уряду прийнято розроблену Мінсоцполітики комплексну постанову. Про це повідомила пресслужба Кабміну. Зокрема, документом врегульовано пит

Що можна їсти перед пологами?

Пологи | 08:20, 14.01.2024

Звісно, все залежить від індивідуальності організму жінки та розвитку її плоду. Ключові рекомендації може давати лише лікар, який спостерігає твою вагітність. Найчастіше протягом усього періоду вагітності жінкам радять відмовитися від шкідливої, смаж

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: