Страх перед пологами

Adoption

Date: 08:10, 16.11.2013 | Категорія: Пологи [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3493 Переглядів

Коли для вас все вперше і ви не маєте уявлення, що таке пологи, почуття страху перед невідомим може переслідувати вас. Як з цим боротися?

Що може лякати жінку перед пологами:

• Невідомість

Жінка перебуває в постійній тривозі, вона не знає, що на неї чекає. Відповіді на ці та багато інших питань можна отримати у лікаря, також корисно відвідувати курси для вагітних. Знання того, що буде відбуватися, позбавляє від страху.

• Очікування болю

Ця емоція зовсім марна. Адже під час вагітності стільки неповторних відчуттів, краще зосередитися саме на них. Не потрібно отруювати страхами таку подію. Повірте після пологів вам буде не вистачати рухів малюка всередині вас.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому психологи виступають "за" природні пологи?

• Що робити?

Не маючи можливості змінити ситуацію, потрібно змінити своє до неї ставлення. Ви завагітніли і народжувати вам доведеться в будь-якому випадку. Не потрібно слухати розповіді подруг про те, якими жахливо хворобливими були їх пологи. Зрештою, кожен по-різному розуміє біль, та й больовий поріг не може бути у всіх однаковим.

Дуже важливо, щоб жінка в пологах уважно слухала і чітко виконувала всі вказівки акушера. Не потрібно зайвої ініціативи: мізки в пологах - головна перешкода.

Кращий спосіб позбутися страху - відволіктися. Але таїти в собі страх теж не варто. Краще розповісти про нього близьким - мамі, чоловікові, подругам. Вони вас вислухають і підтримають.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: