Як спорт може допомогти вам завагітніти?

Більшість з нас вважає, що ми в досить хорошій фізичній формі. Але сумна правда полягає в тому, що це не так. Виділивши більше часу у своєму напруженому графіку на фізичні вправи, ви отримаєте масу переваг для вашого загального самопочуття. Однак, коли справа доходить до фізичної форми та фертильності, це стає серйозною проблемою лише в тому випадку, якщо у вас значна зайва вага.

Чи насправді тісно пов’язані спорт і фертильність?

Фізична підготовка безумовно сприяє вашому загальному здоров’ю та самопочуттю, що може допомогти вам на шляху до зачаття! Адже, деякі хронічні захворювання можуть впливати на рівень гормонів, які беруть участь у зачатті. Займаючись спортом, ви зміцнюєте свій організм загалом.

Єдиний випадок, коли фізичні вправи дійсно можуть прямо повпливати на фертильність, - це надмірна вага.

Дослідження показали, що жінкам з індексом маси тіла (ІМТ) 25 або більше може бути важче завагітніти, ніж жінкам зі здоровою вагою, оскільки зайвий жир може порушити роботу гормонів. Регулярні фізичні вправи в поєднанні зі здоровою дієтою можуть допомогти вам скинути зайву вагу і підвищити фертильність.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому важливо дітям читати казки?
  
• Стало відомо, коли в дитини формується характер
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Заборонені дитячі імена в світі

Дитина | 23:00, 08.06.2022

Як батькам новонародженої дитини, ви маєте цікаве завдання вибрати ім’я для своєї дитини! Хоча можливості імен можуть здатися нескінченними, правду кажучи, насправді існують деякі обмеження щодо того, як ви можете назвати свою дитину за законом. Деяк

Від чого залежить фертильність і чи впливає вона на зачаття дитини?

Здоров'я | 10:00, 06.06.2022

Згідно останніх статистичних даних, на сьогодні в світі близько 17-20% подружніх пар стикаються із проблемою зачаття дитини. При цьому культура звернення за медичною допомогою до фахівців в цьому питанні залишається високою лише в країнах Європи та П

Як перевірити PH для зачаття дитини

Вагітність та пологи | 01:30, 05.06.2022

Вагінальний pH є одним із методів народної мудрості, щоб визначити, чи буде у вас хлопчик чи дівчинка. Ідея перевірки вашого вагінального pH полягає в тому, що більш кисле вагінальне середовище сприяє дівчині, а більш лужне середовище сприяє хлопчику

На що впливає в'язкість сперми?

Здоров'я | 23:00, 04.06.2022

Коли проводиться аналіз сперми, одним фактором, який уважно вивчається, є в’язкість або ліквідність еякуляту. Вільний еякулят дозволяє спермі без труднощів проникати в цервікальний слиз; в’язкий або густий еякулят може сповільнити або навіть зупинити

Як завагітніти при анемії?

Вагітність та пологи | 19:00, 26.05.2022

Анемія найчастіше виникає через низький рівень заліза або вітаміну B в крові. Під час вагітності об’єм крові у вашому тілі збільшується приблизно на 50 відсотків, тому вам потрібно додаткове залізо, щоб запобігти анемії. Під час вагітності вам знадоб

Як завагітніти при надмірній вазі?

Вагітність та пологи | 17:00, 19.05.2022

Жінки з індексом маси тіла (ІМТ) понад 40, порівняно з нормальним ІМТ від 18,5 до 24,9, мають на 35 відсотків менше шансів завагітніти. Надмірна вага не означає, що ви не можете завагітніти, але це означає, що вам це вдасться важче, ніж жінкам з менш

У чому небезпека пізнього материнства

Плануємо дитину | 07:00, 17.05.2022

Молоді дівчата мають більше шансів виносити здорову дитину, ніж жінки 30-40 років. Акушер-гінеколог Олександр Кобаса пояснив, що більш зрілі пари встигають набути хронічні захворювання і шкідливі звички, що може погано вплинути на плід.

Коментарі до новини

 Коментує: Мирослав  | 7.04.2022 - 20:13

Безіменний копіпастер пише фігню! Просто появляється можливість завагітніти від фітнес-тренера чи відвідувачів фітнес-залу.

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: