Яким повинен бути секс для зачаття дитини

Adoption
Date
  • 971 Переглядів
Одного бажання зачати дитинку не рідко не вистачає для того, аби побачити заповітні дві смужки на тесті для вагітності. Саме тому сьогодні ми поговоримо про те, яких помилок допускаються пари, які хочуть дітей, і яким повинен бути секс (його частота), щоб відбулося зачаття.

0389_11.jpg (20.09 Kb)


Коли за місяць, два або три вагітність не настає, багато сімей охоплює справжня паніка, і вони роблять масу помилок. Яких саме? Про це розповіла завідувач консультативно-діагностичного блоку Житомирського обласного перинатального центру Наталія Алексійчук.

Головна помилка багатьох подружніх пар, які налаштовані стати батьками, полягає в тому, що вони нічого не знають про власне здоров'я. Адже, якщо нічого не болить і не турбує, це зовсім не означає, що в організмі все гаразд. Необхідно піти для початку до звичайного сімейного лікаря і здати елементарні аналізи для того, щоб знати, наскільки подружжя здорове. Наприклад, нещодавно в перинатальний центр звернулася жінка 20 з гаком років. Вона розповіла, що вийшла заміж, невдовзі завагітніла, і на терміні 20 тижнів вагітності пішла ставати на облік. В ході обстежень несподівано з'ясувалося, що у неї всього одна нирка! Жінка ніколи не хворіла, до лікарів не зверталася і навіть не здогадувалася про таку серйозну ваду у власному організмі. Справа в тому, що на тлі вагітності навантаження на єдину нирку сильно зростає, вона працює практично на межі своїх можливостей і може не впоратися. Тому лікарі дуже боялися за життя малюка і самої вагітної. Практично весь термін жінка провела у відділенні патології вагітних під ретельним наглядом лікарів. На щастя, все завершилося щасливим народженням малюка шляхом кесаревого розтину, хоча і раніше зазаначеного терміну. Подібних випадків дуже багато. Люди можуть навіть не здогадуватися про проблеми свого організму, а коли вагітність вже настала, боротися з недугами буває досить складно.

Але, навіть якщо лікар не виявить жодних серйозних відхилень у здоров'ї, він напевно порадить жінці приймати фолієву кислоту – препарат, який профілактує вади розвитку нервової системи у майбутнього малюка. Це теж дуже важливо для майбутньої вагітності і буде зовсім не зайвим.

Жити в постійному стресі
Якщо вагітність не настає протягом декількох місяців, то майбутні батьки починають сильно переживати, і стрес може стати тією причиною, яка заважає зачати малюка. У разі постійного стресу виробляється велика кількість гормону кортизолу, який знижує шанси завагітніти. Вироблення стресових гормонів погано впливає на всю гормональну регуляцію і насамперед на яєчники. Зі стресом пов'язаний також гормон пролактин, який пригнічує овуляцію, яйцеклітина нормально не розвивається, не дозріває і в результаті виникає безпліддя.

Якщо вагітність не настає протягом кількох місяців, це ще ні про що не говорить! Турбуватися потрібно тоді, коли не вдається завагітніти протягом року. Ось тоді слід звернутися до лікаря і шукати причину. А якщо до року ще далеко, потрібно розслабитися і заспокоїтися. Можна почати медитувати, зайнятися йогою, завантажити себе улюбленою роботою, щоб думки були зайняті іншими справами. Не можна надто сильно планувати свою вагітність – доля цього не любить. Живіть спокійно і пам'ятайте: всьому свій час. А якщо мучитися, то може настати так зване психогенне безпліддя на ґрунті постійного стресу.

Запитайте свого чоловіка про його здоров'я
За статистикою, в 65% випадків у відсутності дітей винен саме чоловік. Малорухливий спосіб життя, надмірна вага, шкідливі звички і любов до пива знижують шанси чоловіка стати батьком. Не всі знають, що пиво містить жіночі статеві гормони – фітоестрогени, які пригнічують чоловічі статеві гормони. У чоловіків-любителів пива навіть фігура з часом стає жінкоподібною. Крім того, жіночі статеві гормони проникають до чоловічого організму через пластиковий посуд, оскільки молекула, з якої складається пластик, за своєю хімічною структурою нагадує молекулу естрогену (жіночого статевого гормону). А якщо врахувати, що чоловіки їдять багато продуктів зі всілякими хімічними добавками, які теж за своєю структурою близькі до естрогенів, то якість їхньої сперми сильно погіршується. Дослідження показують, що у 70% чоловіків є негативні зміни в спермограмі.

Занадто часто займатися коханням
Жінки, які ніяк не можуть завагітніти, часто зізнаються, що вони з чоловіком займаються сексом кожен день, та ще по кілька разів. Вони вважають, що таким чином підвищують шанси завагітніти. Однак насправді все навпаки: вони самі собі заважають зачати дитину! Занадто часті інтимні стосунки, як і занадто рідкісні, призводять до того, що сперма або не встигає достигнути, або старішає. Повноцінна сперма дозріває від 2 до 5 днів і тому найоптимальніший режим занять сексом – 2-3 рази на тиждень. Таким чином, чоловік та жінка дають можливість сперматозоїдам бути повноцінними і готовими до запліднення яйцеклітини.

Помилятися у розрахунках
Багато жінок не знають, коли у них відбувається овуляція – найбільш сприятливий період для зачаття. У більшості вона настає приблизно в середині циклу (якщо цикл – 28-32 дні), але так відбувається не у всіх, оскільки у деяких цикл помітно більше, а є жінки, у яких цикл не регулярний. Тому краще користуватися тестом для визначення овуляції, а можна визначати момент овуляції за допомогою звичайного термометра. Вранці, не встаючи з ліжка, потрібно виміряти градусником базальну температуру в прямій кишці. Вимірювання слід проводити щодня і записувати їх. Коли температура підніметься до 37 і 2 – це і є середина циклу, момент овуляції. Тобто момент розриву яєчника і виходу фолікула в черевну порожнину. У цей період шанси зачати дитину максимальні. Якщо ви точно знаєте, коли у вас відбувається овуляція, то за 5 днів перед нею бажано зробити паузу в інтимних стосунках, щоб сперма досить дозріла і зачаття відбулося. До речі, якщо статевий акт відбувається ближче до овуляції, то ймовірність зачаття дівчинки вища, ніж хлопчика.

Застосовувати сумнівні методики
Жінки, яким не вдається завагітніти, часто використовують різні народні методи, зокрема, спринцювання відварами різних трав за порадою народних цілителів. Або використовують для спринцювання слабкий розчин соди, щоб зробити середовище лужним і створити сприятливі умови для зачаття. Проте лікарі вважають, що активне спринцювання чим-небудь найчастіше приносить шкоду, оскільки рідина вимиває нормальну мікрофлору. А сода може загострити запальні процеси, ерозію та інші хвороби, про які жінка може і не підозрювати.

Крім того, дехто вважає, що для зачаття дитини слід піти і попаритися в лазні. Там, мовляв, люди розслабляються, що благотворно позначається на всьому організмі і на психічному стані обох членів подружжя. Однак високі температури уповільнюють рух сперматозоїдів, знижуючи шанси подружжя зачати дитину.

Неправильно харчуватися
Багато сімей харчуються неправильно: багато кави, бутербродів, жирна їжа, напівфабрикати з маркету і так далі. Про яке здоров'я за такого харчування може йтися? Подружжю, особливо жінці, необхідне раціональне харчування з великою кількістю вітамінів і мікроелементів. Потрібно налягати на овочі, фрукти, якісну рибу і за можливостю "чисте" м'ясо без будь-яких хімічних добавок. А ще пити свіжовичавлені соки і гуляти на свіжому повітрі!

Не варто зациклюватися на тому, що з перших спроб не вдалося завагітніти. Живіть спокійно і не доводьте себе до хронічного стресу, думайте про хороше і вірте в себе. Тоді все обов'язково вдасться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зачаття, хочу дитину, планування вагітності, як завагітніти, як займатися сексом щоб завагітніти


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені кажуть, що залишки пестицидів на фруктах і овочах можуть негативно вплинути на фертильність жінок.

Залишки пестицидів у фруктах та овочах знижують фертильність у жінок

Здоров'я | 08:30, 18.11.2022

Вчені кажуть, що залишки пестицидів на фруктах і овочах можуть негативно вплинути на фертильність жінок.

Батьки, у яких є двоє маленьких дітей з невеликою різницею у віці, добре знають, що це може бути і радісно, і тривожно. У якийсь момент діти можуть зд

Поради батькам: Маленька різниця у віці дітей

Плануємо дитину | 08:00, 18.11.2022

Батьки, у яких є двоє маленьких дітей з невеликою різницею у віці, добре знають, що це може бути і радісно, і тривожно. У якийсь момент діти можуть здаватися кращими друзями і годинами гратися разом. Але вже через хвилину вони можуть затіяти бійку, т

Нове дослідження показує, що парам може бути легше завагітніти, якщо і чоловік, і жінка частіше їдять морепродукти.

Чи може вживання більше морепродуктів допомогти парам завагітніти?

Вагітність та пологи | 00:30, 18.11.2022

Нове дослідження показує, що парам може бути легше завагітніти, якщо і чоловік, і жінка частіше їдять морепродукти.

Ці поради можуть допомогти підвищити чоловічу фертильність.

Чоловіча фертильність: поради для чоловіків, які намагаються зачати дитину

Тато | 14:00, 15.11.2022

Ці поради можуть допомогти підвищити чоловічу фертильність.

У серії експериментів із використанням функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ) для вимірювання активності мозку в мережах у мозку вчені

Чи можуть ожиріння та стрес впливати на апетит?

Здоров'я | 19:00, 11.11.2022

У серії експериментів із використанням функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ) для вимірювання активності мозку в мережах у мозку вчені Johns Hopkins Medicine дослідили, як стрес може підвищити апетит у дорослих із ожирінням і у худих.

Так, після 40 років можна завагітніти природним шляхом. У цьому віці вагітність може тривати довше, і якщо жінка вже почала пропускати місячні або має

Природні способи завагітніти після 40

Вагітність та пологи | 00:30, 18.10.2022

Так, після 40 років можна завагітніти природним шляхом. У цьому віці вагітність може тривати довше, і якщо жінка вже почала пропускати місячні або має нерегулярні цикли щомісяця, її фертильність може бути вже порушена. Як жінці старше 40 збільшити ша

Більшість чоловіків помилково вважають, що їх роль в житті жінки і зачатті дитини - це регулярний секс, яким потрібно виключно насолоджуватися. Але на

10 порад майбутнім татусям про зачаття

Плануємо дитину | 10:00, 24.09.2022

Більшість чоловіків помилково вважають, що їх роль в житті жінки і зачатті дитини - це регулярний секс, яким потрібно виключно насолоджуватися. Але на майбутніх татах цілих 50% відповідальності за народження дитини і її генетику. Важлива не тільки ма

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: