Як цукор впливає на можливість зачаття

Велика кількість цукру негативно впливає на зачаття. Повідомляє сайт Наша мама.

Цукерки, шоколад і торти, однозначно, піднімають настрій. Напевно ви це і самі не раз перевіряли на собі. Вранці немає сил, настрою, бажання - одна цукерка врятує ситуацію. Втім, можна не любити цукор, але цей продукт може міститися в "прихованому" вигляді в продуктах харчування. Так, наприклад, його додають в рис для приготування суші та ролів, він є в низькокалорійних йогуртах, хлібі з висівками, ковбасних виробах і т.д.

Велика кількість цукру в раціон впливає не тільки на зайву вагу, але може стати однією з причин появи синдрому полікістозу яєчників, що супроводжується порушеннями функції яєчників (відсутністю або нерегулярністю овуляції, підвищеною секрецією андрогенів і естрогенів). Це припустила австралійський нутриціоніст Мішель Шевальє хедж. Вона каже, що захворювання можна взяти під контроль за допомогою здорового харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як підвищити фертильність та швидко завагітніти

В першу чергу необхідно виключити з раціону порожні калорії, мова про продукти, які містять цукор. Наприклад, молочний шоколад можна замінити чорним або сухофруктами, цукор в чаї - медом і т.д. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?

Секс | 08:30, 24.01.2026

Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’явився ще один несподіваний ефект: зростання кількості незапланованих вагітностей.

Аналізи при плануванні вагітності 2026

Плануємо дитину | 23:30, 14.01.2026

При плануванні вагітності потрібно здати загальні аналізи (кров, сеча), група крові/резус, TORCH-інфекції, ЗПСШ та гепатити, а також гормони щитоподібної залози та статеві гормони за показаннями, плюс УЗД та візит до лікаря, щоб оцінити загальний ста

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.