
Лікарі рекомендують зачекати три роки від першої вагітності. І у них є кілька аргументів:
1. Пологи - це сильне потрясіння для всього організму, і ти його пережила. Твої промежина, шийка матки та стінки піхви розтягнулися і не готові повторити свій подвиг. Спочатку дозволь їм відновити свій тонус, і тільки потім піддавай їх випробуванням вдруге. В іншому випадку є ризик, що в майбутньому у тебе виникнуть проблеми з сечостатевою системою, адже передня стінка піхви залишиться в'ялою. Що робити? Робити спеціальні вправи. Навчися напружувати і розслабляти м'язи промежини і проводь ці невидимі сеанси по десять разів протягом дня. Крім того, під час сечовипускання зупиняй "процес" м'язовим зусиллям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватись, щоб завагітніти?
2. У перший рік після народження дитини ти повертаєшся до колишнього ритму життя, а точніше, це роблять твої органи і системи організму. Адже під час вагітності серцево-судинна система, легені, нирки, шлунок, кишечник, кровотворна система працювали з подвійним навантаженням.
3. Ти напевно знаєш, що дитину потрібно постаратися годувати своїм молоком, особливо протягом перших півроку. І яким би природним і простим не здавався цей процес, насправді він вимагає від твого організму величезної напруги. Тому не варто навантажувати його ще більш відповідальною справою - виношуванням дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, здоров'я, жінка, планування вагітності

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Продукти, яких слід уникати під час спроби завагітніти
Вагітність та пологи | 19:00, 13.05.2022

4 найпоширеніші причини безпліддя
Безпліддя | 07:00, 13.05.2022

Дивний фактор, від якого залежить стать майбутньої дитини
Вагітність та пологи | 10:00, 07.05.2022

Чому фолієва кислота важлива під час вагітності?
Вітаміни | 08:30, 08.04.2022

5 речей, які слід врахувати перед народженням дитини
Плануємо дитину | 00:30, 08.04.2022

Як спорт може допомогти вам завагітніти?
Плануємо дитину | 19:00, 07.04.2022

Перші Джевелін і Джавеліна: Як називають дітей під час війни?
Вибираємо Ім'я | 05:00, 06.04.2022