- У перші тижні-місяці свого життя малюк буде особливо голосно, багато і часто плакати. Причин для цього достатньо: коліки, нездатність спілкуватися і висловлювати свої почуття по-іншому, напруження, що накопичилося, бажання заглушити неприємні відчуття та інше.
– Дитину доведеться часто брати на руки та постійно бути поряд. Основна базова потреба малюка після народження – відчувати маму поряд. Тільки в теплі та тісному контакті, слухаючи звичне серцебиття та вдихаючи рідний запах, малюк почуватиметься комфортно та в безпеці.
– Кожен ваш день буде непередбачуваним, а плани – ненадійними. Не мучтеся почуттям провини через неприготовлений обід і безлад в квартирі, завжди робіть вибір на користь дитини і себе самої.
– Нормально виспатися поки що не вдасться. У перші місяці життя години дня і ночі для дитини не мають відмінностей. І вдень, і вночі малюк прокидатиметься, щоб поїсти, поплакати, повивчати навколишнє оточення. І ви прокидатиметеся разом з ним. Але колись і це минеться.
Як ви можете допомогти собі та малюку? Дозвольте бути неідеальною господинею. Не соромтеся просити допомоги у близьких. Використовуйте будь-яку можливість для відпочинку, адже без сну ви не зможете повноцінно дбати про немовля. Використовуйте слінг, контакт "шкіра до шкіри", включайте малюкові "білий шум", гуляйте на свіжому повітрі.
Перші місяці після пологів дано вам, щоб пізнати свою дитину, вивчити її потреби та постаратися полегшити для неї адаптацію в цьому новому світі. Вам потрібен час, щоб придивитися один до одного і навчитися жити за новими правилами. І це – тільки ваше, все інше зачекає.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, четвертий триместр вагітності
Цікаво також:
Новини по темі
5 порад, як мамі пришвидшити відновлення після пологів
Післяпологовий період | 06:20, 26.09.2024
Післяпологова депресія: чому виникає і як запобігти?
Післяпологовий період | 12:10, 24.09.2024
Тріщини і кровоточивість сосків під час годування грудьми
Післяпологовий період | 12:10, 23.08.2024
Чи потрібно зціджуватися після годування грудьми?
Мама | 10:30, 23.08.2024
Відновлення після пологів з розривами
Післяпологовий період | 11:20, 22.08.2024
Чи достовірний результат тесту на вагітність, коли жінка годує грудьми?
Вагітність та пологи | 09:30, 22.08.2024
Як довго організм жінки відновлюється після пологів?
Післяпологовий період | 08:30, 22.08.2024