Регіна Тодоренко розповіла, як скинула 20 кілограмів після пологів

Adoption
Date
  • 1427 Переглядів
Телеведуча розповіла своїм підписникам секрети схуднення.

Схуднення Регіни Тодоренко


Нещодавно вона вирішила поділитися своїм методом схуднення, який допоміг їй скинути близько 20 зайвих кілограмів. Відразу після пологів Тодоренко важила 67 кілограмів, тоді вона усвідомила, що її чекає важкий шлях до хорошої фізичної форми.

Зірка почала схуднення з інтервального голодування, оскільки перший час після пологів не могла піддавати себе фізичними навантаженнями. Спорт в її життя повернувся тільки через 1,5 року після появи дитини.

"Я почала займатися фігурним катанням. Навантаження збільшувала поступово. Тренування стабільно три-чотири рази на тиждень, іноді п'ять. У перші два місяці тренувань я скинула сім кілограмів і важила 53", - написала Тодоренко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Регіна Тодоренко, схуднення, новини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Жінки працювали в шахтах ще 6000 років тому — на це вказала знахідка решток двох жінок у Чехії, похованих там ще в мідну добу.

    У шахті знайшли ритуальне поховання жінок і немовляти віком 6 тисяч років

    Здоров'я | 01:20, 26.06.2025

    Жінки працювали в шахтах ще 6000 років тому — на це вказала знахідка решток двох жінок у Чехії, похованих там ще в мідну добу.

    Пульт дистанційного керування — це, здавалося б, дрібниця. Але тільки до того моменту, поки він не перестане працювати або просто не зникне безс

    Пульт зник? Не панікуйте, ось що робити, коли телевізор лишився без управління

    Новини | 08:19, 25.06.2025

    Пульт дистанційного керування — це, здавалося б, дрібниця. Але тільки до того моменту, поки він не перестане працювати або просто не зникне безслідно в глибинах дивану. Без пульта навіть найрозумніший телевізор перетворюється на майже безпорадн

    У динамічному світі мобільних технологій смартфон давно перетворився з простого засобу комунікації на багатофункціональний пристрій, який супроводжує

    Магнітні чохли з підставкою для Samsung Galaxy S25 Ultra: чи варто купувати?

    Новини | 09:50, 28.04.2025

    У динамічному світі мобільних технологій смартфон давно перетворився з простого засобу комунікації на багатофункціональний пристрій, який супроводжує нас щохвилини. Samsung Galaxy S25 Ultra — це флагман, який вимагає особливого підходу до захис

    У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона

    Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення

    Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

    У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона поза тілом.

    Міа Донахью Шьоман пройшла через тривалі випробування, перш ніж стати мамою. У 2013 році їй діагностували рак шийки матки, і для боротьби з хворобою ї

    Жінка, яка перемогла рак, стала мамою одразу двох дітей

    Вагітність та пологи | 00:30, 27.03.2025

    Міа Донахью Шьоман пройшла через тривалі випробування, перш ніж стати мамою. У 2013 році їй діагностували рак шийки матки, і для боротьби з хворобою їй довелося провести операцію. Це дозволило зберегти її фертильність, але після операції лікарі заяви

    Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож

    61-річна жінка народила власного онука

    Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

    Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож її мама виносила і народила власного онука.

    Наймолодшому українському мільйонеру лише 3 роки – його доходи отримані у спадок або в дарунок, а найстаршій мільйонерці 96 років – вона заробила на п

    Наймолодшому мільйонеру в Україні лише 3 роки

    Дитина | 00:30, 25.03.2025

    Наймолодшому українському мільйонеру лише 3 роки – його доходи отримані у спадок або в дарунок, а найстаршій мільйонерці 96 років – вона заробила на продажу цінних паперів.

    Коментарі до новини