"Кориця може підтримувати фертильність за допомогою різних механізмів. Вона може регулювати менструальний цикл і посилювати овуляторну функцію, створюючи сприятливе середовище для зачаття. Її вплив на чутливість до інсуліну та регуляцію рівня цукру в крові має вирішальне значення, забезпечуючи стабільні метаболічні умови для репродуктивного здоров'я", - розповіла дієтологиня Джухі Капур.
Фахівчиня додала, що багата на антиоксиданти кориця бореться з окислювальним стресом, захищаючи репродуктивні клітини від ушкоджень.
"Крім того, її протизапальні властивості сприяють більш здоровому репродуктивному середовищу", - додала Капур,
За її словами, вважається, що спеція підтримує здоров'я матки і може допомогти в лікуванні таких станів, як синдром полікістозних яєчників.
Консультантка-дієтологиня Іншара Махельдві погодилася з попередніми твердженнями і поділилася, що кориця відома своїми протизапальними властивостями, які можуть бути особливо корисними для жінок, які відчувають менструальний дискомфорт: "Це може допомогти полегшити менструальні спазми і зменшити запалення".
Дієтологи рекомендують сміливо додавати корицю до свого раціону, наприклад, заварюючи на ніч воду з паличками кориці, випиваючи чай з корицею, посипаючи спецією десерти або додаючи її у різні страви.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я мами
Цікаво також:
Новини по темі
Як обрати ідеальну няню для дитини?
Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як стати супермамою для своїх дітей?
Мама | 00:30, 03.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
4 помилки недосвідчених мам
Мама | 06:20, 02.05.2024