
Що ви можете очікувати
У 40 років - і, можливо, навіть у кінці 30-ти - естроген і прогестерон можуть зробити місячні непередбачуваними. Місячні можуть починатись частіше, або можуть бути рідше. Потік може бути дуже сильним або, дуже слабким. Іноді ви пропустите один або кілька циклів взагалі. (Щоб було зрозуміло, це не менопауза, доки у вас не зникне менструація 12 місяців поспіль). Інші симптоми менструації, такі як судоми та ПМС, можуть стати більш інтенсивними. Або ви можете не відчувати болю взагалі.
Оскільки це непередбачувано, це може бути дуже важко для жінок, оскільки вони точно не знають, коли це настане.
Що ви можете зробити
Здоровий спосіб життя може полегшити перехід до менопаузи. Жінки, які в змозі підтримувати регулярний розпорядок фізичних вправ, харчуватися здорово та контролювати свій стрес, оскільки стрес може погіршити симптоми перименопаузи, можуть виявити, що перехід до перименопаузи для них трохи легший.
Медикаментозне лікування також може полегшити ваші симптоми. Протизаплідні таблетки або внутрішньоматкова спіраль тривалої дії можуть допомогти полегшити сильну кровотечу та сильні судоми, а іноді й повністю припинити місячні. Хірургічна процедура, яка називається видаленням ендометрію, яка руйнує слизову оболонку матки, зменшує або зупиняє кровотечу.
Якщо сильна кровотеча, судоми або порушення менструального циклу погіршують якість вашого життя, зверніться до лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, симптоми, судоми, полегшити, менструація, місячні, перехід, менопауза, критичні дні, біль

Цікаво також:
Новини по темі

Як стосунки дочки з батьком впливають на її вибір партнера в дорослому віці?
Психологія | 20:20, 21.09.2023

Як батьки самі роблять дітей неслухняними?
Дитина | 12:00, 21.09.2023

Тіло після пологів: що найбільше не подобається жінкам?
Післяпологовий період | 10:00, 21.09.2023

Гороскоп на 21 вересня 2023 для всіх Знаків Зодіаку
Гороскоп | 07:30, 21.09.2023

Поради, як сваритися і не зіпсувати стосунки
Сімейні справи | 22:20, 20.09.2023

Ознаки емоційного насильства у стосунках
Сімейні справи | 21:15, 20.09.2023

Чи можна вагітним фарбувати волосся?
Я вагітна | 02:00, 20.09.2023