Дисменорея в жінок: як подолати?

Adoption
Date
  • 1260 Переглядів
У багатьох жінок бувають хворобливі місячні, які також називають дисменореєю. Біль найчастіше є менструальними спазмами, які представляють собою пульсуючий, схваткоподібний біль у нижній частині живота. Ви також можете мати інші симптоми, такі як біль у попереку, нудота, діарея та головний біль. Менструальний біль – це не те саме, що передменструальний синдром (ПМС). ПМС викликає багато різних симптомів, включаючи збільшення ваги, здуття живота, дратівливість і втому. ПМС часто починається за один-два тижні до початку менструації.

56_8__stomach_pain_and_bloating_in_women-700.jpg (26.96 Kb)


Що викликає хворобливі місячні?

Існує два види дисменореї: первинна і вторинна. Кожен тип має різні причини.

Первинна дисменорея є найпоширенішим видом менструального болю. Це біль при менструації, яка не викликана іншим станом. Причиною, як правило, є занадто багато простагландинів, які є хімічними речовинами, що виробляє ваша матка. Ці хімічні речовини змушують м’язи вашої матки напружуватися і розслаблятися, і це викликає судоми.

Біль може початися за день-два до менструації. Зазвичай це триває кілька днів, хоча у деяких жінок може тривати довше.

Зазвичай у вас починаються болі при місячних, коли ви молоді, відразу після того, як у вас починаються перші місячні. Часто, коли ви старієте, у вас стає менше болю. Біль також може зменшитися після пологів.

Вторинна дисменорея часто починається пізніше в житті. Це викликано станами, які впливають на вашу матку або інші репродуктивні органи, такими як ендометріоз і міома матки. Такий біль часто посилюється з часом. Він може початися до початку місячних і тривати після закінчення менструації.

Щоб полегшити біль при місячних, ви можете спробувати:

Займатися легкмим фізичними вправами.
Приймати теплу ванну (не гарячу, сауна теж заборонена!)
Виконання технік релаксації, включаючи йогу та медитацію.
Приймати безрецептурні знеболюючі засоби, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП).

Коли варто звернутись за медичною допомогою при сильних болях під час менструації?

Для багатьох жінок деякий біль під час менструації є нормою. Однак вам слід звернутися до свого лікаря, якщо:

НПЗП не допомагають, а біль заважає вашому нормальному життю.
Ваші судоми раптово посилюються.
Вам за 25, і у вас вперше виникають сильні судоми.
У вас підвищується температура з болем при місячних.
Ви відчуваєте біль, навіть коли у вас немає місячних.

Як діагностується причина сильного болю при місячних?

Щоб діагностувати сильний біль під час менструації, ваш лікар запитає вас про історію хвороби та проведе огляд органів малого таза. Ви також можете пройти ультразвукове дослідження або інший аналіз зображення. Якщо ваш лікар вважає, що у вас вторинна дисменорея, вам може бути проведена лапароскопія. Це хірургічне втручання, яке дає змогу лікарю заглянути всередину вашого тіла та поставити точний діагноз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дисменорея, пмс, біль під час місячних, менструальні болі, менструація, місячні, причини болю, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, чому під час місячних, менструації, судоми, викликає, місячні починаються


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Перетворення вчорашнього слухняного малюка на колючого, замкненого та критичного підлітка — одне з найскладніших випробувань для батьківства.

    Підлітковий бунт: як зберегти контакт з дитиною, яка раптово віддалилася?

    Сімейні справи | 06:30, 14.06.2026

    Перетворення вчорашнього слухняного малюка на колючого, замкненого та критичного підлітка — одне з найскладніших випробувань для батьківства.

    Довготривала втома може бути спричинена різними факторами: нестачею сну, неправильним харчуванням, дефіцитом вітамінів, хронічними захворюваннями (ане

    Хронічна втома чи прихована депресія: як розрізнити?

    Здоров'я | 00:30, 11.06.2026

    Довготривала втома може бути спричинена різними факторами: нестачею сну, неправильним харчуванням, дефіцитом вітамінів, хронічними захворюваннями (анемія, гіпотиреоз, цукровий діабет), а також психічними розладами, зокрема депресією.

    В iPhone тепер буде календар менструального циклу: в iOS 27 з'явиться підтримка відстеження безпосередньо у стандартному застосунку.

    В iPhone буде календар менструального циклу

    Мама | 07:30, 10.06.2026

    В iPhone тепер буде календар менструального циклу: в iOS 27 з'явиться підтримка відстеження безпосередньо у стандартному застосунку.

    Щоденний душ змиває природний захист шкіри!

    Митися кожен день шкідливо

    Здоров'я | 06:30, 10.06.2026

    Щоденний душ змиває природний захист шкіри!

    Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

    В Україні офіційно одружитися можна буде просто в церкві

    Весілля | 00:30, 10.06.2026

    Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

    Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

    Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим

    Секс | 19:30, 09.06.2026

    Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

    Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

    Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу

    Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026

    Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

    Коментарі до новини