Дисменорея в жінок: як подолати?

Adoption
Date
  • 990 Переглядів
У багатьох жінок бувають хворобливі місячні, які також називають дисменореєю. Біль найчастіше є менструальними спазмами, які представляють собою пульсуючий, схваткоподібний біль у нижній частині живота. Ви також можете мати інші симптоми, такі як біль у попереку, нудота, діарея та головний біль. Менструальний біль – це не те саме, що передменструальний синдром (ПМС). ПМС викликає багато різних симптомів, включаючи збільшення ваги, здуття живота, дратівливість і втому. ПМС часто починається за один-два тижні до початку менструації.

56_8__stomach_pain_and_bloating_in_women-700.jpg (26.96 Kb)


Що викликає хворобливі місячні?

Існує два види дисменореї: первинна і вторинна. Кожен тип має різні причини.

Первинна дисменорея є найпоширенішим видом менструального болю. Це біль при менструації, яка не викликана іншим станом. Причиною, як правило, є занадто багато простагландинів, які є хімічними речовинами, що виробляє ваша матка. Ці хімічні речовини змушують м’язи вашої матки напружуватися і розслаблятися, і це викликає судоми.

Біль може початися за день-два до менструації. Зазвичай це триває кілька днів, хоча у деяких жінок може тривати довше.

Зазвичай у вас починаються болі при місячних, коли ви молоді, відразу після того, як у вас починаються перші місячні. Часто, коли ви старієте, у вас стає менше болю. Біль також може зменшитися після пологів.

Вторинна дисменорея часто починається пізніше в житті. Це викликано станами, які впливають на вашу матку або інші репродуктивні органи, такими як ендометріоз і міома матки. Такий біль часто посилюється з часом. Він може початися до початку місячних і тривати після закінчення менструації.

Щоб полегшити біль при місячних, ви можете спробувати:

Займатися легкмим фізичними вправами.
Приймати теплу ванну (не гарячу, сауна теж заборонена!)
Виконання технік релаксації, включаючи йогу та медитацію.
Приймати безрецептурні знеболюючі засоби, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП).

Коли варто звернутись за медичною допомогою при сильних болях під час менструації?

Для багатьох жінок деякий біль під час менструації є нормою. Однак вам слід звернутися до свого лікаря, якщо:

НПЗП не допомагають, а біль заважає вашому нормальному життю.
Ваші судоми раптово посилюються.
Вам за 25, і у вас вперше виникають сильні судоми.
У вас підвищується температура з болем при місячних.
Ви відчуваєте біль, навіть коли у вас немає місячних.

Як діагностується причина сильного болю при місячних?

Щоб діагностувати сильний біль під час менструації, ваш лікар запитає вас про історію хвороби та проведе огляд органів малого таза. Ви також можете пройти ультразвукове дослідження або інший аналіз зображення. Якщо ваш лікар вважає, що у вас вторинна дисменорея, вам може бути проведена лапароскопія. Це хірургічне втручання, яке дає змогу лікарю заглянути всередину вашого тіла та поставити точний діагноз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дисменорея, пмс, біль під час місячних, менструальні болі, менструація, місячні, причини болю, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, чому під час місячних, менструації, судоми, викликає, місячні починаються


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливо

    Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

    Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

    Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 08:30, 16.09.2025

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

    Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

    5 речей, які роблять батьки успішних дітей

    Сімейні справи | 13:00, 15.09.2025

    Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

    Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

    Як 6 хвилин батьківської уваги щодня змінюють дитину?

    Дитина | 11:20, 15.09.2025

    Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

    У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.

    5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати

    Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

    У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.

    Діти не завжди ставлять запитання вголос, але це не означає, що вони не навчаються. Насправді вони помічають більше, ніж ми думаємо. Попри те, що бага

    5 речей, яких дитина навчається, спостерігаючи за дорослими

    Сімейні справи | 09:30, 15.09.2025

    Діти не завжди ставлять запитання вголос, але це не означає, що вони не навчаються. Насправді вони помічають більше, ніж ми думаємо. Попри те, що багато хто вважає, що діти здебільшого копіюють те, чого їх навчають, правда полягає в тому, що набагато

    Хороші сімейні стосунки тримаються на довірі, домовленостях і правилах. А ще на спільних зусиллях та глибокому розумінні того, що дійсно важливо. Якщо

    10 правил, які змінять вашу сім'ю на краще

    Сімейні справи | 08:30, 15.09.2025

    Хороші сімейні стосунки тримаються на довірі, домовленостях і правилах. А ще на спільних зусиллях та глибокому розумінні того, що дійсно важливо. Якщо в родині існують правила, їх повинні дотримуватись всі члени родини, а не лише діти. Пропонуємо 10

    Коментарі до новини