Що робити молодій мамі з "мішками" під очима?

Логічно, що молоді мами мало сплять, часто втомлюються - звідси і набряки під очима. Та що робити, коли ти достатньо спиш, ведеш покійний спосіб життя, а набряки все одно з'являються із завидною регулярністю? Як їх позбутися - читайте далі.

При регулярній появі набряклості в області очей необхідно звернутися до лікаря, здати відповідні аналізи і пройти курс лікування. Косметологія, в свою чергу, допоможе лише знизити вираженість проблеми і замаскувати дефект.

Мішки під очима – не обов’язково наслідок серйозних порушень в організмі. Серед поширених причин появи набряклості виділяють:

Захоплення соленою їжею
Споживання солі в ненормованій кількості призводить до скупчення в організмі надлишків вологи. Рідина збирається і в області очей, що провокує виникнення сильної набряклості, яка особливо виражена після пробудження. Відмовлятися від солоної їжі повністю не потрібно. Досить обмежити її добову дозу і пити більше води, «Вимиваючи» з організму надлишки солі.

Прояв алергічних реакцій
Мішки під очима можуть проявитися як реакція на алерген. В даному випадку необхідно з’ясувати причину виникнення алергії, повністю обмежити контакт з алергеном і почати прийом спеціальних антигістамінних засобів.

Приймайте антигістамінні препарати виключно за призначенням лікаря-алерголога.

Вплив шкідливих звичок
Негативні наслідки зловживання алкоголем проявляються не тільки в головних болях з ранку. Алкоголь сприяє обезводнення організму, що провокує появу набряклості і припухлостей в області очей.

На гучних вечірках намагайтеся пити якомога більше води, що запобіжить зневоднення.

Вікові зміни
Набряки можуть з’являтися внаслідок нестачі колагену і еластину в зоні навколо очей. З віком шкіра втрачає свою пружність, еластичність, стає слабкою. Її молодість і здоров’я допоможуть підтримувати спеціальні косметичні засоби, у складі яких присутній колаген, вітамін С, ретинол, гіалуронова кислота, равликовий муцин та інші потужні анти-ейдж інгредієнти.

Постійні стреси
Косметичний дефект часто викликається постійними стресами. Навіть невеликі хвилювання приводять до підвищення в організмі рівня кортизолу та дестабілізації сольового балансу.

Займіться релакс-практиками, більше спіть, збільште фізичні навантаження – все це допоможе впоратися зі стресами!

Як позбутися від мішків під очима в домашніх умовах?
Існує кілька перевірених способів, які допоможуть прибрати мішки під очима практично моментально.

При необхідності повернути обличчю свіжий вигляд спробуйте:

Холодний компрес
Холод здатний звужувати судини, що допомагає зняти набряклість. Щоб накласти компрес, необхідно змочити в холодній воді ватний диск і накласти на зону під очі на 5-10 хвилин.

Чайні пакетики
Завдяки вмісту кофеїну в чорному і зеленому чаї накладення на шкіру заварених пакетиків покращує кровообіг, сприяючи виведенню надлишків вологи.

Заварені чайні пакетики необхідно охолодити і накласти на проблемне місце. Витримати 20-30 хвилин.

Огіркова маска
Протизапальні властивості огірка надають сприятливий ефект на припухлу дерму. Відріжте кілька кружалець від попередньо охолодженого огірка і накладіть їх на закриті повіки. Залиште на 20 хвилин. Постарайтеся прийняти зручне положення і розслабитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не «розчинитися» в материнстві?

Мама | 07:30, 31.03.2026

Кожна жінка, коли стає мамою, хоче бути «найкращою» для свого малюка: бути завжди поруч, робити все й одразу, аби немовля отримувало все, що потрібно. Водночас слід пам’ятати просту істину: щаслива мама дорівнює щаслива дитина. Тому не менш важливо п

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Чи справді необхідно спати 8 годин на добу?

Здоров'я | 06:30, 30.03.2026

Сон – це справжня суперсила, яка робить нас розумнішими, здоровішими та щасливішими. Але скільки сну достатньо? І чи справді безсоння настільки шкідливе?

Скільки годин сну потрібно жінкам?

Здоров'я | 08:30, 26.03.2026

Статистично жінки сплять менше, ніж чоловіки. За даними Фонду сну, дорослі жінки частіше, ніж чоловіки, прокидаються щоночі і частіше пізно лягають спати щоночі.

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!